Mennesker med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) har vist seg å være i fare for å utvikle en rekke andre psykiske helseproblemer, inkludert depresjon, andre angstlidelser, spiseforstyrrelser og rusmiddelforstyrrelser, inkludert overdreven bruk av marihuana.
Økte priser på bruk av marihuana
En stor studie av mer enn 5000 mennesker over hele USA fant at opplevelsen av PTSD på et tidspunkt i en persons levetid var forbundet med en forhøyet risiko for å bruke marihuana.
Spesielt, av de som hadde PTSD på et tidspunkt i løpet av livet, hadde 65% også brukt marihuana på et tidspunkt i løpet av livet (sammenlignet med bare 41% av mennesker uten PTSD) og 14% hadde brukt det det siste året (sammenlignet med 9% av mennesker uten PTSD).
Denne studien fant også at sammenhengen mellom PTSD og marihuana bruk ikke skyldtes opplevelsen av andre psykiske helseproblemer eller større rusbruk generelt blant personer med PTSD. Dette betyr at det kan være en spesifikk sammenheng mellom PTSD og bruk av marihuana.
Hvorfor PTSD og marihuana ofte brukes sammen
En av de mest populære teoriene med hensyn til hvorfor personer med PTSD er mer sannsynlig å bruke stoffer (som marihuana) er selvmedisineringsteorien. I følge denne teorien kan personer med PTSD synes det er vanskelig å takle og tåle de intense og ubehagelige symptomene på PTSD, for eksempel påtrengende tanker og minner, søvnproblemer, hyperarousal, sinne og mareritt. PTSD kan finne måter å "selvmedisinere" symptomene sine på.
Stoffer kan være en måte å raskt lindre fra PTSD-symptomer; men mens stoffer kan hjelpe folk i utgangspunktet å unnslippe PTSD-symptomer, adresserer stoffer ikke effektivt roten til problemet, og PTSD-symptomene kommer vanligvis tilbake og noen ganger kommer sterkere tilbake. I tillegg kan hyppig bruk av stoffer forårsake andre psykiske eller fysiske helseproblemer eller forstyrre visse aspekter av en persons liv.
Marihuana brukes til selvmedisinering
Når det gjelder marihuana, ser det ut til at denne selvmedisineringsteorien kan være riktig. For eksempel har det blitt funnet at veteraner med PTSD som også bruker marihuana sier at marihuana er spesifikt brukt til å redusere PTSD-symptomer, spesielt hyperarousale symptomer på PTSD.
I tillegg har studier også funnet at PTSD-symptomer er forbundet med bruk av marihuana for å takle ubehagelige følelser, som angst og tristhet. En annen studie viste at vanskeligheter med å tolerere ubehagelige følelser bidro til bruken av marihuana blant mennesker som opplevde symptomer på PTSD.
Behandle PTSD-symptomer på en sunn måte
Bruk av marihuana (eller andre stoffer) vil bare føre til en midlertidig reduksjon av PTSD-symptomer. Stoffene kommer ikke til å ha en varig effekt på PTSD-symptomer, og i noen tilfeller kan de til og med gjøre dem verre.
I tillegg kan bruk av stoffer føre til andre problemer (for eksempel tap av jobb, forhold i vanskeligheter eller psykiske problemer). Derfor, hvis du bruker stoffer som en måte å takle PTSD-symptomene dine på, er det viktig å lære andre sunne måter å håndtere dine følelser på. I dette kan det være mindre behov for å bruke stoffer som en måte å mestring.
Det er en rekke sunne mestringsstrategier som du kan bruke for å bedre regulere følelsene dine, samt håndtere PTSD-symptomer. Det er også behandlinger som er spesielt utviklet for personer med PTSD som også sliter med rusmiddelbruk.
Til slutt, selv om du ikke finner noen i ditt område som tilbyr spesialiserte behandlinger for PTSD og stoffbruk, kan det å ta del i en etablert PTSD-behandling redusere symptomene dine, slik at du føler mindre behov for å stole på stoffer for å håndtere symptomene dine.
Finne behandling
Hvis du leter etter PTSD-behandling, er det en rekke nettsteder som kan hjelpe deg med å finne PTSD-behandlere i ditt område.