Viktige takeaways
- Troen på at jo sterkere en følelse er, desto lettere kan den identifiseres, er feil, ifølge forskning.
- Mens folk kan tolke noen følelser, har de vanskelig for å tolke maksimalt intense følelser.
- Selv om intense følelser kan skremme folk, er deres betydning ikke alltid kjent.
Noen følelsesmessige responser er enkle å koble til og identifisere med deres formål.
For eksempel hvis vennen din er lei seg over å sitte fast i et trafikklys og blurster ut "Kom igjen!" du blir kanskje ikke overrasket. Og hvis den samme vennen kom bakpå, kan du forvente at deres reaksjon blir mye sterkere.
Mens forskning på følelser historisk har antatt at emosjonelle uttrykk er tydeligere når intensiteten øker, er det ikke mye bevis som støtter ideen.
For å undersøke rollen til emosjonell intensitet gikk forskere fra Max Planck Institute for Empirical Aesthetics, New York University, og Max Planck NYU Center for Language, Music and Emotion (CLaME) sammen.
Forskerne brukte ikke-verbale vokaliseringer, som skrik, latter, sukk, stønn og mer, som uttrykte både positive og negative følelser. Følelsene varierte i intensitet fra minimal til maksimal.
Deltakerne lyttet til vokaliseringene mens forskerne undersøkte hvordan deltakerne oppfattet lydene forskjellig avhengig av den emosjonelle intensiteten som ble uttrykt.
“Den utbredte troen på at jo sterkere en følelse er, desto lettere kan den identifiseres, er faktisk feil. Ekstremt intense følelser er maksimalt tvetydige når det gjelder å forstå deres betydning, sier hovedforfatter Natalie Holz fra Max Planck Institute for Empirical Aesthetics.
Natalie Holz
Den utbredte troen på at jo sterkere en følelse er, desto lettere kan den identifiseres, er faktisk feil. Ekstremt intense følelser er maksimalt tvetydige når det gjelder å forstå deres betydning.
- Natalie HolzHolz og teamet observerte at etter hvert som intensiteten til følelsene økte, ble lytternes evne til å bedømme dem også forbedret. Men når følelsene ble maksimalt intense, falt deres evne til å tolke intensiteten.
Holz sier at det faktum at ekstreme intense følelser ikke er tvetydige er nøkkelen.
”Lyttere er tydelig i stand til å utlede uttrykt intensitet og opphisselse, selv om andre affektive trekk, som valens og følelseskategori, viser seg å være tvetydige. Med andre ord blir signalets relevans lett oppfattet, selv om den affektive betydningen ikke er det, sier hun.
En måte å tenke på maksimalt intense uttrykk er som oppmerksomhetsfangende filtre, som sikrer påvisning av store hendelser og relevant aktivering, forklarer Holz.
"Det er mulig at denne sentrale representasjonen av biologisk relevans, eller" alarmering, "koster affektiv mening, det vil si å klandre positivt fra negativt, eller sinne fra frykt," sier hun.
Spiller overraskelse eller vantro en rolle?
Basert på resultatene av studien, trodde forskerne at folk kan ha vanskelig for å bedømme ekstreme intense følelser fordi de sjelden blir konfrontert med følelser som blir kommunisert på en uhemmet måte, for eksempel voksne som skriker på toppen av lungene.
Når deltakerne ble spurt om hvor autentiske de fant at følelsesuttrykkene var, ble topp følelser oppfattet som autentiske.
“Ekstremt intense uttrykk er ikke bare overdrevne karikaturer. De formidler troverdig følelser, og det ser ut til at evaluering av ektheten ikke er avhengig av å ha en klar ide om hvilke følelser som blir uttrykt, ”sier Holz.
Natalie Holz
Ekstremt intense uttrykk er ikke bare overdrevne karikaturer. De formidler troverdig følelser, og det ser ut til at evaluering av ekthet ikke er avhengig av å ha en klar ide om hvilke følelser som blir uttrykt.
- Natalie HolzHun legger til at det ikke er bevis for at deltakerne var for sjokkert av et skrik, gråt eller grynt til å tolke den uttrykte følelsen.
Men Holz påpekte at forskere på teamet hennes tidligere fant at skrik, for eksempel, utnytter det samme akustiske rommet som andre alarmsignaler, for eksempel sirener.
"De høres skarpe ut, grove, ubehagelige, og faktisk bidrar akkurat dette lydbildet til deres raske og effektive prosessering," forklarer hun.
"Left-Brain Interpreter" kan bidra til behandlingen
Patrick Wanis, PhD, ekspert på menneskelig atferd, mener denne undersøkelsen viser at når følelser er subtile, er det vanskelig å lese dem. Når følelsene øker i intensitet, blir det noe tydeligere. Når følelsesresponsen kommer forbi poenget med det Holz kaller "sweet spot", blir det overveldende og forvirrende.
"Vi forstår følelsesresponsens relevans, og vi sier:" Ok, vi må reagere raskt og vi må komme oss ut herfra eller gjøre noe, men vi er ikke i stand til å gi det større mening eller større forståelse, "sier Wanis.
Han sier at hjernen er designet for å tilpasse seg miljøet for å overleve og trives, og på grunn av dette trenger den ikke å analysere alt.
I tillegg, hvis følelsene utløser det sympatiske nervesystemet (kamp eller flyrespons), og som går overdrive, blir vi overveldede, og hvis vi blir overveldede i den grad vi ikke tror vi vet hvordan vi skal svare, så vi stenger, sier Wanis.
Patrick Wanis, PhD
Hvis følelsene utløser det sympatiske nervesystemet (kamp eller flyrespons), og som går i overdrive, blir vi overveldede, og hvis vi blir overveldede i den grad vi ikke tror vi vet hvordan vi skal svare, så stenger vi av
- Patrick Wanis, doktorgradHan viser også til det nevropsykologiske begrepet "venstre hjerne-tolk." Dette konseptet er utviklet av psykologen Michael S. Gazzaniga og nevrologen Joseph E. LeDoux, og refererer til hvordan venstre hjernehalvdel prøver å gi mening i situasjoner ved å ta inn ny informasjon og tolke den med det den allerede vet.
"Gazzaniga fant at den venstre hjernen prøver å tolke det som skjer, og at den ikke alltid har riktig informasjon," sier Wanis.
For eksempel sier han hvis en person spør: "Hvorfor kjøpte du den røde bilen?" du kan si: "Rødt er min favorittfarge, og jeg trodde det var på tide for en forandring."
“Det er din venstre hjerne som prøver å tolke motivasjonene dine, men det tolker ikke nødvendigvis sannheten. Det meste av vår oppførsel skjer uten bevisst tanke, og den er basert på følelser og impulser som ikke behandles i de kognitive områdene i hjernen vår. Så det er vår venstre hjerne som prøver å forstå følelser, impulser og atferd, og det er ikke alltid nøyaktig, forklarer Wanis.
Hva denne forskningen sier om følelser
En av hovedimplikasjonene av Holzs forskning er at forståelse av følelser er en kompleks og flerlags prosess.
"Å gi mening om andres affektive tilstand krever mer enn bare en direkte avlesning av folks stemmer, ansikter eller kropper," sier Holz.
Natalie Holz
Å gi mening om andres affektive tilstand krever mer enn bare en direkte avlesning av folks stemmer, ansikter eller kropper.
- Natalie HolzDette er innsiktsfullt fordi mange av antagelsene om følelser, i kliniske omgivelser, i industrien og til og med i menneskers liv, er basert på ideen om at følelsesuttrykk tillater en tydelig kartlegging av signal til mening, forklarer Holz.
"Variasjon og mangfold i kommunikasjon av følelser blir sannsynligvis undervurdert," sier hun.
Forskere graver dypere for å bedre forstå hvor forvirringen ved ekstreme følelser har sin opprinnelse.
I stedet for å fokusere på menneskelig oppfatning, snur vi i vårt nåværende arbeid problemet og ser på uttrykkssiden. Er det virkelig slik at maksimalt intense uttrykk ikke bærer tilstrekkelig diskriminerende informasjon til at lytterne kan forstå dem? Eller er all informasjon om følelser representert i akustikken til signalet, men lytterne klarer ikke å bruke den? Følg med på svaret, sier Holz.
Hva dette betyr for deg
Selv om det ikke er en lett oppgave å tolke intense følelser, kan forståelse av toppfølelser hjelpe deg med hvordan du kommuniserer følelser.
