Når du eller partneren din er misfornøyd med fordelingen av husarbeid, kan stressnivået i hjemmet øke enormt. Hvis du spør koner hva deres viktigste kilde til stress er, vil ganske mange svare at det er det faktum at ektemenn ikke ønsker å gjøre sin del av arbeidet rundt huset.
Stressnivået øker hjemme når en av dere er misfornøyd med uferdige gjøremål. Par sloss om hvem som gjør hva rundt huset nesten like mye som de kjemper om penger.
Undersøkelser og studier viser konsekvent at selv om mange kvinner jobber utenfor hjemmet, har de fortsatt en tendens til å gjøre det meste av husarbeidet.
Ujevn kjøredeling kan forringe partnerskapet med ekteskap
Ekteskap er et partnerskap som inkluderer den praktiske virksomheten med å drive husholdningen. Det betyr å føre økonomiske poster, vedlikehold av hjemmet, shopping, planlegging, rengjøring, matlaging, barnepass, transport osv. Når de praktiske aspektene går greit, er det mer fred og harmoni.
Imidlertid, hvis venner kommer inn og huset er et rot, eller hvis det ikke er noen rene klær å ha på, eller det regner hardt og det lekkende taket ikke ble løst på grunn av utsettelse, vokser irritasjonen. Misforståelser dukker opp og en konflikt kan oppstå.
Hvordan dele husarbeid
Den største feilen du kan gjøre i din søken etter å få partneren til å gjøre flere gjøremål rundt huset, er å be om hjelp. Å be om hjelp innebærer at ansvaret for gjøremålene bare tilhører deg. I virkeligheten er husarbeid delt ansvar, og det å gjøre en god jobb med å dele opp husarbeidet er viktig for å sikre et lykkelig ekteskap. Slik gjør du det.
Lær om prioriteringer
Sett prioriteringene dine som et par. Hva er virkelig viktig for hver av dere? Mange par opplever at de ser på oppgavedelingen annerledes. Innenlandske lidelser plager ganske enkelt ikke noen mennesker. Men hvis du er komfortabel med et rotete hjem og det plager ektefellen din, må dere begge gå på kompromiss. Kompromiss fungerer best hvis du velger prioriteringer, i stedet for å prøve å tilfredsstille begge partnerne.
Diskuter hvordan dere begge har det med hjemmelagde måltider versus raske måltider eller å spise ute innimellom. Finn ut dine egne og hverandres følelser av støv, et rent toalett, en uoppredd seng, en perfekt velstelte plen, betal regninger i tide , og så videre. Hvis en av dere føler at et toalett skal rengjøres annenhver eller tredje dag, må du dele den informasjonen slik at du kan forstå hva dere føler er viktig.
Forutse veisperringer
Sett deg sammen og lag en liste over gjøremålene som hver og en av dere absolutt hater å gjøre. Det ene hater, kan den andre tåle. Hvis dere begge avskyr den samme oppgaven, så finn ut en måte å gå på kompromiss for å få utført denne spesielle ubehagelige oppgaven. Eller kanskje du kan takle den fryktelige oppgaven sammen, som et team.
Enig om en rutetabell
Det er også viktig å ta hensyn til hverandres kroppsklokker. Noen mennesker er morgenfolk og noen mennesker er nattugler. Å tvinge hverandre til å gjøre et prosjekt eller ork når de egentlig ikke er klare til det, skaper bare spenning. Timing er viktig.
Trykk på Base på en plan hver uke
La hverandre få vite hvordan den kommende uken kommer til å bli: møter, ærend, spesielle anledninger osv. Deretter bestemmer du hvem som skal gjøre hva, lage en liste og legge ut listen. Så la det gå.
Ikke nag hverandre om hva dere meldte dere frivillig til. Hvis oppgaven ikke har blitt gjort neste uke når du setter deg ned for å dele forventningene, er det på tide å ta den opp.
Fortsett å revurdere
Hvis en av dere ikke følger løftene om å gjøre sin del av arbeidet rundt hjemmet, kan du prøve å oppdage sammen hvorfor det er slik motvilje. Noen ganger forplikter en partner for mye eller undervurderer tiden det tar å få gjort noe. Å klandre partneren din for det som ikke er oppnådd, vil ikke være effektivt. Evaluer planen din på nytt og juster etter behov.
Vær fleksibel og la partneren din utføre oppgaver på sin egen måte. Hvis det er veldig viktig å ha håndklærne brettet på en bestemt måte, så gjør det selv.
Hvis dere to ikke kan få ting gjort etter å ha diskutert situasjonen, må du ta noen valg. Se på noen områder av huset og hagen din som du kanskje vil kutte ned på for å spare både tid og penger. Eller prøv å organisere hjemmet ditt slik at det går mer effektivt.
Spør deg selv om noen gjøremål til og med må gjøres med jevne mellomrom. For eksempel, hvis det tar for lang tid å klippe plenen, kan du prøve å erstatte gress med villblomster. Hvis du hater å stryke, gi bort klærne som trenger stryking og kast jernet. Bryr de seg virkelig om vinduene glitrer? Etter en ny undersøkelse av standarden for rengjøring, kan gjøremålene dine bli mindre tappende følelsesmessig og fysisk.
Leiehjelp
Hvis du ikke kan eller ikke vil senke standardene dine, kan du ansette litt hjelp fra utenforstående hvis budsjettet ditt takler det. Det krever litt organisering fra din side for å lage en liste over oppgaver. Du kan ansette noen til å rengjøre badene dine, støvsuge, støv, skinne vinduer, skifte sengetøy, stryke, reparere eller ta ned sesongmessige gjenstander. Dette skal ikke sees på som hjelp til en partner (for eksempel kona), men for begge partnere.