Tidsstyring kan være en utfordring når du sjonglerer med jobb og skole. Enten du jobber for å sette deg gjennom college eller om du er noen som kommer tilbake til skolen for å fremme din nåværende karriere, er det ikke lett å administrere tid i ditt profesjonelle og akademiske liv, spesielt når du har ytterligere ansvar som konkurrerer om din tid, for eksempel som å oppdra barn. Problemet er ikke mangel på tid - det er hvordan folk klarer den tiden som betyr mest.
Her er noen tips som hjelper deg med å utnytte tiden din bedre mens du prøver å sjonglere jobben din og studiene dine.
Lag en tidsplan
Forslaget om å lage en tidsplan er alltid nær toppen av listen når det gjelder tips om tidsstyring, og det er en god grunn … det fungerer. Hvis du tidligere har ignorert dette gode rådet, har jeg tatt det med her igjen i håp om at du vil revurdere. Når vi helt planlegger dagen vår i hodet uten å lage noen konkrete planer, er det altfor lett å glemme ting, prioritere dårlig eller føle seg overveldet og bare ikke gjøre noe. Jeg snakker av personlig erfaring når jeg sier ikke undervurder kraften til å planlegge og skrive ned planen.
Å lage orden er det første trinnet i å lykkes med å administrere tiden din, og å lage en tidsplan hjelper med å skape orden. Skriv ut dagen din i 30-minutters biter, og begynn med å fylle ut alle de angitte hendelsene som ikke er fleksible, som klasser og arbeid . Dette vil bidra til å gi deg et tydeligere bilde av hva du må jobbe med når det gjelder å sette opp studietider og ta det andre ansvaret i livet ditt. Igjen, dette åpenbart enkle rådet kan bli avvist på grunn av sin enkelhet, men det er en av de mest effektive tingene du kan gjøre, forutsatt at du faktisk holder deg til timeplanen du lager så godt du kan.
Lær å ofre
Du jobber hardt og du fortjener litt tid til å slappe av og slappe av, enten det dreier seg om å regulere og se på et par av favoritt-TV-programmene dine eller et fint langt bad. Du bør alltid tillate deg selv den tiden, det er en viktig del av å lykkes, siden du vil unngå utbrenthet. Når det er sagt, må du akseptere at du noen ganger kan trenge å gi avkall på denne gjør-ingenting-tiden eller kutte den kort.
Du kan føle deg stresset og overarbeidet, og du forteller deg selv at du fortjener en pause etter å ha jobbet hardt hele dagen; du kan føle deg berettiget til å se på fire timer med fjernsyn i stedet for å starte forskningsoppgaven du har lagt ut den siste uken. Det er viktig å huske at du ikke trenger å ta en "alt eller ingenting" -tilnærming. I stedet for å hengi deg til noe som ikke virkelig bidrar til fremgangen din (som å se på favorittprogrammet ditt), fokuser i stedet på å ta en kort pause som gjør at du kan fokusere på nytt. På den måten kan du føle deg uthvilt og produktiv når du kommer tilbake til oppgaven.
Igjen, du har rett til glede i livet ditt, men hvis du prøver å oppnå et større mål om å fremme karrieren din eller gjøre et bedre liv for deg og dine barn, krever dette disiplin. litt mindre TV eller færre videoer på YouTube, så kan det være verdt å ofre.
Arbeid med å redusere utsettelse
Mennesker er en morsom gjeng, og vi utsetter ofte å gjøre de tingene som virkelig trenger å bli gjort før enn senere; Vanligvis er oppgavene mindre enn spennende, for eksempel å lese for den kjedeligste klassen eller takle forskningsoppgaven som utgjør en stor del av karakteren din.
Folk har en tendens til å tenke på alt de må gjøre for å komme fra start til slutt og deretter bli overveldet. Fordi problemet virker for stort til å takle, ender folk bare med å gjøre ingenting. Så bygger angsten når vi tenker på hvordan vi fremdeles må gjøre det, og igjen, i stedet for å starte, legger vi det av igjen. For å lindre skylden om å sette det av, gjør de andre ting, ofte husholdningsoppgaver som klesvask for å få det til å virke som om de oppnår noe.
I stedet for å bli overveldet av det som virker som et uoverstigelig prosjekt, må du starte et sted for å få gjort noe lite. Når du deler opp et stort prosjekt i mindre og mer håndterbare trinn, er det lett å utføre, og du vil føle deg mer motivert til å fortsette.
Utsettelse og effektiv tidsstyring går ikke bra sammen for de fleste, men det er ting du kan gjøre for å redusere denne tendensen.
Påminn deg selv om konsekvensene av passivitet. Det hjelper alltid å tenke på alle de negative tingene som vil føre til at du legger ut skolearbeidet til siste mulige øyeblikk. Det vil nesten helt sikkert være verre enn å faktisk gjøre det du skal gjøre, uansett hvor vanskelig eller kjedelig det kan virke.
Å sette av en viss tid til å jobbe og blande oppgaver innen den tiden hjelper. Det holder tankene dine friske og tar på seg papiret. Lesing i mindre biter kan redusere følelsen av angst du kan føle når du tenker på å gjøre hele oppgaven på en gang. Sinnet ditt blir litt friskere, og du vil føle deg bra å vite at du har gjort en bulk i de forskjellige oppgavene du trenger for å fullføre for skolen.
