Per definisjon beskriver subsyndromal at en person viser symptomer som ligner på, men ikke er alvorlige nok til å bli diagnostisert som et klinisk anerkjent syndrom. Når det brukes mot depresjon, indikerer subsyndromal symptomatisk depresjon (SSD) at en persons depresjonssymptomer ikke helt oppfyller kriteriene for en diagnose av en alvorlig depressiv lidelse. SSD kan inkludere personer som opplever korte, gjentatte episoder av depressive symptomer.
Subsyndromal symptomatisk depresjon har blitt merket noe annerledes av forskjellige forskere. En definisjon er to eller flere symptomer som er konsistente med depresjon.
Den nåværende diagnostiske og statistiske håndboken for psykiske lidelser (DSM-5) vil klassifisere subsyndromal depresjon i kategorien "annen spesifisert depressiv lidelse", sannsynligvis som en "depressiv episode med utilstrekkelige symptomer."
Det antas at subsyndromale symptomatiske depresjonssymptomer kan være en risikofaktor for å utvikle klinisk signifikant alvorlig depressiv lidelse i fremtiden.
Symptomer
Symptomer som utvikler seg daglig eller nesten daglig, og som kan forekomme i både SSD og alvorlig depresjon inkluderer:
- Føler meg trist eller deprimert
- Mindre interesse for aktiviteter
- En betydelig endring i appetitt og / eller vekt
- Trenger for mye eller får ikke nok søvn
- Enten å være merkelig rastløs eller bli kjørt
- Ikke liker aktivitetene du en gang gjorde
- Følelse utslettet eller utmattet
- Føler meg håpløs, verdiløs og / eller skyldig
- Har problemer med å konsentrere eller ta beslutninger
- Å ha tanker om død eller selvmord
Forskjellen i disse symptomene er at ved alvorlig depresjon må du ha minst fem av symptomene i to eller flere uker for å bli diagnostisert. Med SSD vil du oppleve mindre av disse symptomene.
Milde symptomer bør bemerkes
Tidlig intervensjon er nøkkelen til vellykket behandling, så hvis psykisk helsepersonell merker til og med milde depressive symptomer, kan behandling veldig godt være indikert for å sikre at symptomene ikke blir verre. Med studier som viser at selv milde symptomer kan være deaktiverende, er det viktig å hjelpe mennesker med subsyndromal symptomatisk depresjon og andre depressive subthreshold-lidelser til å fungere på sitt beste.
Årsaker
Depresjon er en kompleks tilstand, og en rekke faktorer kan bidra til at den begynner. Noen risikofaktorer som øker sannsynligheten for at en person vil oppleve depresjonssymptomer, inkluderer genetikk, familiehistorie, misbruk, traumer, noen medisiner, store livsendringer, stress, sykdom og stoffbruk.
I tilfeller der en person opplever subsyndromal symptomatisk depresjon, betyr det at de har mange tegn på depresjon, men ikke nok til en formell diagnose. Det er flere grunner til at en person kanskje ikke oppfyller diagnosekriteriene for depresjon.
Å ha til og med milde symptomer på depresjon kan imidlertid også være en medvirkende årsak til senere klinisk depresjon.
Diagnose
Mange mennesker har depressive symptomer som ikke oppfyller kriteriene for å bli diagnostisert med alvorlig depresjon.
Studier antyder at subsyndromal symptomatisk depresjon kan ha like stor innvirkning på funksjonen og har de samme risikofaktorene som alvorlig depresjon. Og subsyndromal depresjon kan også ha de samme negative effektene på den generelle helsen som alvorlig depresjon gjør.
Noen forskere mener at det er et spektrum eller kontinuum av depressive symptomer.
En studie fra 2013 som brukte et bredt utvalg av mennesker fra en rekke land over hele verden viste at subsyndromal depresjon ser ut til å være et betydelig problem over hele verden.
På grunn av dets skadelige virkninger, må det gjøres mer forskning på undertyper av depressiv lidelse. Forskere foreslår at psykiatriske fagpersoner bør ta til og med minimale depressive symptomer siden de er skadelige for en persons generelle helse.
Potensielle utfordringer ved diagnostisering av depresjon
Den samme studien fra 2013 bemerker at klinikere er veldig flinke til å utelukke depresjon, men ikke på langt nær så vellykkede med å diagnostisere det. Dette kan skyldes terskelverdiene som er satt i Diagnostisk og statistisk håndbok (DSM) og vanskelighetene med å vurdere betydningen av depressive symptomer. Det er en utfordring å identifisere mennesker som er nær terskelen til depresjon som er angitt i DSM.
Forskerne i denne studien kom til at ytterligere forskning er nødvendig og at SSD bør klassifiseres alene og potensielt behandles på samme måte som alvorlig depresjon.
Behandling
Fordi subsyndromal symptomatisk depresjon ofte går uten å bli diagnostisert, antas den å være underbehandlet. Den tilgjengelige forskningen antyder at psykoterapi og antidepressiva begge kan være effektive for å redusere depressive symptomer som sett hos personer med alvorlig depressiv lidelse (MDD).
Medisiner
En studie fant at behandling med selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) antidepressiva førte til forbedring av symptomer og funksjon.
Psykoterapi
Studier har også vist at forskjellige typer psykoterapi som mellommenneskelig terapi og kognitiv atferdsterapi (CBT) også kan føre til forbedringer i funksjon og reduksjon i depressive symptomer.
Livsstilsendringer
Selvomsorg og livsstilsendringer kan også hjelpe folk med å finne lettelse. Noen ting som kan hjelpe er å trene regelmessig, spise sunt kosthold, få tilstrekkelig søvn og ha et sterkt sosialt støttesystem. Depresjon kan ofte føre til at folk blir mer isolerte, så det kan være gunstig å nå ut til pålitelige venner og kjære.
Hvis du eller en elsket sliter med depresjon, kan du kontakte narkotikainformasjonen for stoffmisbruk og mental helse (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Et ord fra veldig bra
Mens subsyndromal symptomatisk depresjon ikke oppfyller diagnostiske kriterier for en alvorlig depressiv lidelse, kan den fortsatt ha en betydelig innvirkning på en persons liv og funksjon. Effektive behandlinger inkludert medisiner og psykoterapi kan hjelpe mennesker som opplever symptomer. Snakk med legen din hvis du opplever depresjonsfølelse, selv om disse symptomene er milde eller hvis du bare har noen få av dem. Hjelp er tilgjengelig, og legen din kan anbefale behandlinger som vil hjelpe deg å føle deg bedre.
