Anonyme alkoholikere (AA) 12-trinns program som beskrevet i "The Big Book", AAs guide for mennesker som kommer seg fra alkoholisme, har mange referanser til Gud og religiøse temaer, og trinn 11 er ikke annerledes. I et nøtteskall sier trinn 11 å oppdage planen Gud, slik du forstår ham, har for livet ditt og finne makten til å gjennomføre den.
AA uttaler at det er ikke-religiøst, men heller åndelig i utformingen, og som hjørnestein bør medlemmene finne et høyere formål eller høyere makt. Gud kan beskrives som et religiøst vesen, eller for ateister og agnostikere, det kan ganske enkelt bety gruppedynamikken som oppleves som medlem på et AA-møte eller til og med et annet individ.
Gjennomgang av trinn 11
Trinn 11
Søkt gjennom bønn og meditasjon for å forbedre vår bevisste kontakt med Gud slik vi forsto ham, og ba bare om kunnskap om hans vilje for oss og makten til å gjennomføre den.
Åndelig heller enn religiøst
For mange i utvinning, enten det er anonyme alkoholikere eller familiegrupper fra Al-Anon, kan begrepet åndelighet være ukjent, tapt eller avvist. Hvis du søker trøst i en flaske eller i barer, kan det hende du har andre problemer som et ødelagt forhold eller et ødelagt ekteskap, en kriminell historie eller generelt, et liv i uro. Selv for de som har hatt en oppvekst i en kirke, kan du oppleve at din opplevelse var mer "religiøs" og forskrivende snarere enn åndelig.
For de fleste som er oppriktig med å arbeide de 12 trinnene, når du kommer til trinn 11, kan du oppdage et mål på åndelighet på jobben i livet ditt. For mange AA-medlemmer sier de at de har oppdaget sin høyere makt og danner en bedre forståelse av den makten.
Bønn eller meditasjon for veiledning
Tilnærminger og metoder for bønn og meditasjon som er foreslått i trinn 11, varierer, men formålet med trinnet er å få kontakt med den høyere makten. Noen foretrekker å kalle den høyere makten "Gud", andre unngår helt G-ordet. Poenget er at AA-medlemmer oppdager gjennom deltakelse i programmet at det er en kraft som er større enn dem selv, og de har sett den kraften på jobb.
Ettersom medlemmene aksepterer "roen" -prinsippet om at "Ingenting, absolutt ingenting skjer i Guds verden ved en feiltakelse", er det en erkjennelse av en høyere makt, og det er en plan for deres liv. Gjennom bønn og meditasjon kan medlemmene prøve å heve bevisstheten om den kraften og trekke på den for å fortsette sin personlige restitusjonsreise.
Hvordan ber en person som er ateist eller agnostiker?
Som foreslått av Hazelden Betty Ford Foundation, kan du be eller meditere ved å være stille, stille, stoppe, reflektere og lytte til tankene dine. Du kan planlegge dagen på en ordnet måte. Be deg selv, Gud eller en høyere makt om de riktige svarene for å få deg gjennom dagen. I øyeblikk av forvirring eller ubalanse, stopp, spør deg selv eller den høyere makten om den rette måten å gå videre. Forstå det, visualiser det, fortsett. For mange er dette selvrefleksjon, for andre er dette å be Gud om veiledning. Sluttresultatet blir vanligvis det samme.
