Symptomer på depresjon blir ofte tydelige i ungdomsårene, selv om depresjon hos tenårene kan se annerledes ut enn depresjon hos voksne. En tenåring som normalt er aktiv, kan bli sløv. Eller en tenåring som pleide å være sosial, kan plutselig bli tilbaketrukket.
Depresjon kan behandles veldig ved hjelp av profesjonell intervensjon. Ubehandlet, men depresjon kan bli verre, og det kan påvirke alle områder av tenåringens liv. Karakterene deres kan synke, de kan slutte å tilbringe tid med venner, og de kan ha problemer med å oppfylle sitt ansvar. Det er viktig å være på utkikk etter advarselstegn på at tenåringen din kan være deprimert. Hvis du kjenner igjen advarselsskilt, er det viktig å få profesjonell hjelp som kan omfatte poliklinisk behandling eller behandlingsprogrammer.
Poliklinisk terapi
Poliklinisk behandling er ofte en veldig effektiv behandling for depresjon. Snakketerapi kan innebære å hjelpe tenåringen din til å endre måten de tenker på, eller det kan innebære å endre noe av deres oppførsel som forsterker depresjonsfølelsen (som å sove hele dagen i helgene).
Terapi kan også involvere familien. En terapeut vil kanskje ta opp problemer som berører hele familien, som for eksempel skilsmisse pågående familiekonflikt.
Mesteparten av tiden er terapi veldig nyttig for å redusere depresjonssymptomer. Noen ganger blir imidlertid symptomene ikke bedre. Og de kan til og med bli verre. Hvis terapi ikke fungerer, kan en tenåring trenge et høyere grad av omsorg.
Når skal man vurdere et behandlingsprogram
Det kan være på tide å vurdere et behandlingsprogram for en deprimert tenåring når:
- De er aktivt selvmord.
- De bruker narkotika eller alkohol.
- Deres depressive symptomer påvirker deres evne til å fungere i det daglige.
- De reagerer ikke positivt på poliklinisk behandling eller mindre intensive behandlingsalternativer.
Behandlingsprogrammer
Det finnes flere forskjellige typer behandlingsprogrammer tilgjengelig for tenåringer. En terapeut eller barnas barnelege vil vanligvis henvise tenåringen din til det beste programmet for deres sak.
Daglige behandlingsprogrammer
Dagbehandlingsprogrammer, som er ideelle for tenåringer som ikke trenger 24-timers pleie, tilbyr et strukturert, støttende miljø i løpet av dagen. De kan hjelpe en tenåring som sliter på skolen eller på annen måte har store problemer med å prøve å takle depresjonen hver dag. Tenåringer kan delta det meste av dagen og deretter komme hjem om kvelden. Ofte koordinerer programmer skolen sin slik at studenten kan fortsette sin normale daglige rutine mens de gir ekstra støtte.
Dagbehandlingsprogrammer tilbyr en rekke tjenester, inkludert:
- Klinisk vurdering
- Individuell, familie- og gruppeterapi
- Rehabiliteringsaktiviteter
Boligprogrammer
Boligbehandlingssentre og terapeutiske internater er spesielt designet for å behandle psykiske lidelser. De er bemannet for å gi konstant tilsyn og terapeutisk støtte. Disse programmene er satt opp for å behandle psykiske lidelser ved å tilby følgende tjenester:
- Akademisk programmering
- En individualisert behandlingsplan
- Individuell og gruppeterapi
- Psykiatrisk behandling, inkludert medisiner
- Alternative terapier, som kunstterapi eller kjæledyrterapi
- Planlegging av utslipp
Boligprogrammer som kanskje ikke er godt egnet for tenåringer med depresjon, og som i noen tilfeller kan forverre symptomene, inkluderer villmarksterapi og oppstartsleirer, da disse programmene kanskje ikke gir tilstrekkelig mental helsestøtte for behandling av depresjon.
Sykehusprogrammer
En deprimert tenåring som er selvmordstanker, må kanskje legges inn på et psykiatrisk sykehus for å sikre deres sikkerhet. Det primære målet i denne innstillingen er å redusere selvmordstanker ved å gi struktur, medisiner og intensiv terapi.
Sykehusopphold er korte, raske og intense, og de fleste tenåringer trenger å gå over til et boligprogram for videre behandling. Noen ganger kan sykehusbehandlingen være ufrivillig.
Hvis du eller tenåringen din har selvmordstanker, kan du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Ring 911 hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Under oppholdet deltar tenåringer ofte i aktiviteter som:
- Akademiske programmer
- Familieterapi
- Gruppeterapi
- Individuell terapi
- Flerfamiliegrupper
- Yrkes-, rekreasjons- og kunstterapi
- Psykologisk testing
Hjelper tenårene dine med å takle
Ikke bli overrasket om tenåringen din insisterer på at ingenting er galt eller motstandsdyktig mot behandling. Mange tenåringer er flau, skammer, redde eller forvirret av symptomene på depresjon. Vær tålmodig og gjør ditt beste for å forklare tenåringen din at det ikke er noen skam å søke hjelp. Vær tilgjengelig for å lytte til deres bekymringer og oppfordre dem til å snakke med deg om frykt de måtte ha.
Hvis tenåringen din helt nekter å få hjelp, kan du snakke med en terapeut for å komme med nye ideer og ferdigheter for å hjelpe tenåringen din bedre å takle.