PTSD og sosial angstlidelse (SAD) forekommer ofte, og det er en rekke mulige årsaker til at personer med PTSD, i forhold til de uten diagnosen, kan være mer sannsynlig å utvikle frykt for sosiale situasjoner.
Hva er sosial angstlidelse?
SAD (noen ganger også kalt "sosial fobi") betraktes som en angstlidelse.
I følge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, for å bli diagnostisert med SAD, må du ha en hyppig og uendelig frykt for sosiale situasjoner eller situasjoner der du forventes å utføre på en eller annen måte.
I disse situasjonene kommer du i kontakt med ukjente mennesker eller opplever muligheten for gransking av andre.
Du kan også oppleve frykt ved å virke engstelig eller opptre på en måte som vil føre til forlegenhet eller ydmykelse. Videre forårsaker din kommende kontakt med en fryktet situasjon nesten alltid angst, kanskje til og med i form av et panikkanfall.
Du erkjenner at frykten du opplever som svar på sosiale situasjoner er urimelig eller større enn den burde være, og du unngår situasjoner du frykter. Hvis du må være i disse situasjonene, gjør du det med høye nivåer av angst og nød.
Disse symptomene forstyrrer betydelig aspekter av livet ditt (arbeid, forhold osv.) Og skyldes ikke medisiner, et stoff (dvs. alkohol), en medisinsk tilstand eller annen lidelse.
SAD-priser blant personer med PTSD
Studier varierer i frekvensen av SAD som er funnet sammen med PTSD, og varierer fra 14% til 46%. Denne prosentandelen er variabel fordi den avhenger av gruppen av mennesker en studie undersøker. For eksempel viser forskning at populasjoner med den høyeste frekvensen av både SAD og PTSD er veteraner med PTSD og personer som søker behandling for PTSD.
Hvorfor er PTSD og SAD relatert?
Det er foreslått en rekke teorier for å forklare hvorfor PTSD og SAD er relatert. For det første kan symptomene på PTSD få en person til å føle seg annerledes, som om de ikke kan forholde seg til eller få kontakt med andre.
En person med PTSD kan ha vanskeligheter med å kommunisere eller samhandle med andre i frykt for å komme i kontakt med traumerelaterte påminnelser. Alt dette kan mate utviklingen av SAD.
I tillegg føler mange mennesker med PTSD høye nivåer av skam, skyld og selvskyld, og disse følelsene kan føre til SAD. Til slutt er det bevis for at SAD blant personer med PTSD stammer fra depresjon. Personer med PTSD opplever ofte depresjon, noe som kan føre til sosial tilbaketrekning, isolasjon og mangel på motivasjon som kan bidra til utvikling av SAD.
Samlet sett antyder forskning at koblingen mellom PTSD og SAD er kompleks, som stammer fra flere faktorer, inkludert en persons gener, traumhistorie og psykologiske sårbarheter, som frykt for å bli evaluert negativt av andre. Videre studier vil forhåpentligvis hjelpe eksperter med å erte fra hverandre det nøyaktige forholdet mellom PTSD og SAD.
Får hjelp
Hvis du har PTSD og SAD, er det viktig å søke hjelp. Heldigvis er det mange effektive behandlinger for SAD. I tillegg er det behandlinger for PTSD som har vist seg å lykkes med å redusere symptomer. Ved å få behandling for PTSD, kan du også merke at symptomene dine på SAD også er lavere.
De 9 beste online terapiprogrammene Vi har prøvd, testet og skrevet objektive anmeldelser av de beste online terapiprogrammene, inkludert Talkspace, Betterhelp og Regain.
