Hvis du har blitt diagnostisert med klinisk depresjon, kan du bli lettet over å lære hva som har forårsaket symptomene dine, og at det er mange medisiner og andre behandlinger tilgjengelig for dem. Samtidig kan du være bekymret for at du ikke har råd til medisiner eller terapi som kan hjelpe deg. Noen ganger er forsikringsplaner ikke veldig sjenerøse når det gjelder behandling av psykiske helsemessige forhold, og hvis du ikke har noen forsikring i det hele tatt, kan det være en rekkevidde å betale ut av lommen for medisiner som Prozac, eller til og med dets generiske form (fluoksetin) du.
Det er måter å komme seg rundt disse utfordringene ved å jobbe med legen din eller apoteket og ved å være åpen for andre veier enn depresjon enn antidepressiva.
Veiledning for depresjonsdiskusjon
Få vår utskriftsguide som hjelper deg med å stille de riktige spørsmålene ved neste leges avtale.
Last ned PDF
Delte piller
Noen ganger er det billigere å kjøpe medisiner i en høyere dose enn den du har fått forskrevet. Hvis dette legemidlet kommer i en form som fysisk kan deles i to, kan det være verdt det å spørre legen din om dette er et alternativ for deg. Hvis de for eksempel vil at du skal ta 20 milligram (mg) Prozac hver dag, og 40 mg-versjoner av dette legemidlet er billigere, kan de skrive resept på den større dosepillen. Du kan deretter dele hver av dem i to.
Finn medisiner gratis
Farmasøytiske selskaper gir ofte leger prøver av legemidler. Spør legen din om han har noen prøver av medisinen din. Selv noen få freebies innimellom kan redusere den totale kostnaden for behandlingen. Forsikre deg imidlertid om at freebies er av den samme typen medikament som den du tar for øyeblikket, da antidepressiva merker ikke nødvendigvis kan byttes ut.
Du kan også være kvalifisert for gratis medisiner gjennom organisasjoner og andre programmer som er utformet for å hjelpe mennesker som sliter med å ha råd til helsevesenet, for eksempel Needy Meds, en ideell organisasjon som "gir informasjon om helseprogrammer, tilbyr direkte hjelp og tilrettelegger programmer."
Utforsk alternativer
Urtemedisiner og ernæringsmidler for behandling av depresjon er rimelige, og du trenger ikke resept for å få dem. Nedenfor er noen av de vanligste som noen mennesker bruker mot depresjon, og også for andre problemer som ofte følger med depresjon.
Men før du løper ut og lager opp noen av disse, snakk med legen din. Bare fordi noe er merket som "naturlig", betyr ikke det at det ikke kan ha alvorlige bivirkninger. Det er også verdt å merke seg at forskning om effekten av urtemedisiner er ufullstendig, og ofte ikke klarer å gjøre et sterkt argument for effekten.
- Kveldslysolje (mot premenstruelt syndrom, eller PMS, og premenstruell dysforisk lidelse eller PMDD)
- 5-hydroksytryptofan (5-HTP), en aminosyre som antas å konvertere tryptofan til både serotonin, en nevrotransmitter og søvnhormonet melatonin (mot depresjon)
- Vitaminer og mineraler (mot depresjon)
- Kava Kava (for angst)
- Valerian (for angst og søvn)
- Melatonin (for søvn)
Prøv terapi
Psykoterapi kan være effektiv og kostbar, men noen tilbydere har avgif.webpter. Basert på din inntekt vil leverandøren redusere avgif.webptene. Eller du kan kanskje forhandle en betalingsplan med en terapeut eller en lavere sats i henhold til hva forsikringsplanen din betaler. Finn ut hva byen din har å tilby ved hjelp av rådgivning også. Mange har psykiske helsesentre (CMHC) som tilbyr en rekke behandlings- og rådgivningstjenester, vanligvis til redusert pris for personer med lav inntekt. CMHC krever generelt at du har en privat forsikring eller å få en form for offentlig bistand. National Council for Behavioral Health er en flott kilde for denne typen hjelp.
Tenk på en prest
Hvis du tilhører en kirke eller synagoge, kan en medarbeider der være i stand til å sette deg i kontakt med et pastoral rådgivningsprogram. Sertifiserte pastoralrådgivere, som er prester i et anerkjent religiøst organ, har avanserte grader i pastoral rådgivning, samt profesjonell rådgivning. Pastoral rådgivning tilbys ofte mot et gebyr for glidende skala. Du kan lære mer fra nettstedet Association for Clinical Pastoral Education.
Søk støtte
Selvhjelp og støttegrupper tillater folk å snakke om og jobbe sammen om vanlige problemer som alkoholisme, rusmisbruk, depresjon, familiens problemer og forhold. Vanligvis er selvhjelpsgrupper gratis. Kilder for å finne en gruppe i nærheten av deg inkluderer National Mental Health Self-Help Clearinghouse.
Gå offentlig
Du kan være kvalifisert for offentlig hjelp til å betale for din psykiske helsehjelp gjennom slike programmer som Social Security, Medicare og Medicaid.
Kliniske studier
Mange forskningsprogrammer for nye medisiner vil gi gratis behandling for deltakerne. En ulempe er risikoen for å få placebo eller en uprøvd behandling, så sørg for at legen din er ombord hvis du er interessert i å være en del av en klinisk prøve.
Hvis du eller en elsket sliter med depresjon, kan du kontakte narkotikainformasjonen for stoffmisbruk og mental helse (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
