Det er utallige former for fagpersoner innen mental helse, med nye grader, profesjonelle lisenser og titler som dukker opp hver dag. En psykoterapeut er et paraplybegrep som enhver mental helsepersonell som tilbyr det som kalles "samtaleterapi", faller under.
Psykoterapi
Psykoterapi er en prosess der en klient, et par eller en familie møter en mental helsepersonell for å diskutere psykiske eller emosjonelle problemer. Det er like mange former for psykoterapi som det finnes typer psykoterapeuter, om ikke flere. Kognitiv atferdsterapi, psykodynamisk psykoterapi, emosjonelt fokusert terapi, løsningsfokusert terapi og narrativ terapi er alle former for psykoterapi.
Hvordan blir man psykoterapeut?
For å bli psykoterapeut trenger man generelt en høyere grad av noe slag, samt en profesjonell lisens for å praktisere psykoterapi i USA.
Mange stater har profesjonelle styrer der det er mulig å verifisere noen lisens.
Noen av de eldre psykiske helseprofesjonene som psykologi og sosialt arbeid er anerkjent på tvers av stater i USA, men har statsspesifikke lisenser. Det er noen andre yrker som er unike for enkeltstater. For eksempel har New York et yrke kalt "Licensed Mental Health Counselor," (LMHC), mens Connecticut anerkjenner en lignende profesjonell kjent som "Licensed Professional Counselor," (LPC).
Hvilke typer psykoterapeuter eksisterer?
Det er nok forskjellige typer psykisk helsepersonell der ute for å gjøre noen svimmel. Følgende liste er på ingen måte omfattende og inkluderer fagpersoner innen mental helse som kan tilby psykoterapi.
- Psykiater - En psykiater er en lege som spesialiserte seg i psykiatri. En psykiater kan forskrive medisiner. Psykiatere er kvalifiserte til å tilby psykoterapi, men tilbyr ofte bare psykiatriske evalueringer for å bestemme noens diagnose og gi oppfølgingsoppgaver om medisiner som er kortere enn tradisjonell psykoterapi.
- Psykolog - En psykolog har oppnådd en doktorgrad i filosofi (Ph.D.) i psykologi eller en doktor i psykologi (Psy.D.) og har lisens til å praktisere psykologi. Ikke alle psykologer praktiserer psykoterapi, men mange gjør det.
- Klinisk sosialarbeider - En klinisk sosionom har oppnådd en doktorgrad i sosialt arbeid (DSW) eller en mastergrad i sosialt arbeid (MSW) og har lisens til å praktisere klinisk sosialt arbeid, som inkluderer psykoterapi.
- Ekteskap og familieterapeut - En ekteskaps- og familieterapeut (MFT) har oppnådd en mastergrad i ekteskap og familieterapi, samt lisens til å praktisere ekteskap og familieterapi i deres tilstand. En lisensiert ekteskaps- og familieterapeut (LMFT) gir ofte psykoterapi til en familie eller et par.
- Profesjonell rådgiver - Avhengig av stat, er det forskjellige typer profesjonelle rådgivere. Vanligvis krever en profesjonell rådgiver en mastergrad i en eller annen form for rådgivning, samt en statlig lisens til profesjonelt å praktisere rådgivning eller psykoterapi.
- Pastoralrådgiver - En pastoral rådgiver krever en mastergrad. Noen stater tilbyr lisens til å praktisere pastoral rådgivning, men andre ikke. Pastorale rådgivere gir også psykoterapi.
Det finnes også mange andre titler for psykoterapeuter, i tillegg til ovenstående utvalg av yrker.
Å se en psykoterapeut
Psykoterapi har vært livreddende for noen. Hvis du vurderer psykoterapi, ta en informert beslutning om personen du bestemmer deg for å se. Det er mindre viktig hva din psykoterapeut er, og viktigere at du føler deg komfortabel med ham eller henne.