Obsessive-compulsive disorder (OCD) er en lidelse preget av overveldende, tvangstanker og tvang. Disse obsessive tankene og gjentatte atferdene kan ha en betydelig innvirkning på livet ditt, men kan bli hjulpet gjennom en rekke medisinske inngrep.
Enten du lever med OCD eller støtter noen med tilstanden, her er 10 fakta om OCD du bør vite:
1. OCD kan forårsake betydelig angst
Hvis du har OCD, kan du oppleve alvorlig angst som et resultat av tvangstanker. Ofte brukes ritualer eller tvang for å redusere angsten forårsaket av besettelser. Disse atferdene inkluderer:
- Kontroller gjentatte ganger for å sikre at dørene er låst.
- Teller gjenstander, bokstaver eller ord.
- Omorganisere objekter for å sikre en bestemt rekkefølge eller symmetri.
- Å gjøre ting i multipler, for eksempel å slå lysene på og av fem ganger fordi fem er et "godt" tall.
OCD er preget av tvangstanker og tvang, men måtene OCD-symptomer manifesterer seg varierer fra person til person. Hvis du har OCD, kan du også ha en tic lidelse og oppleve gjentatte motoriske bevegelser som blinkende eller ansikts tics. Det er flere undertyper av OCD, inkludert en besettelse med renslighet, en besettelse med symmetri og orden, og hamstring.
2. Mange mennesker med OCD har innsikt i symptomene
Hvis du har OCD, kan du gjenkjenne irrasjonaliteten eller overdrevenheten til dine besettelser eller tvang. Dette kan være en av de mest frustrerende sidene ved lidelsen.
3. OCD påvirker alle typer mennesker
Omtrent 2,3 prosent av mennesker vil lide av OCD på et eller annet tidspunkt i løpet av livet. Det er ingen forskjell i frekvensen av OCD blant menn og kvinner, og mennesker av alle kulturer og etnisitet er berørt, men det er flere risikofaktorer som kan øke sannsynligheten for å utvikle denne lidelsen, inkludert:
- Alder: Du har størst risiko for å utvikle OCD i sen ungdomsår. Når du har kommet tidlig i voksen alder, faller risikoen for å utvikle OCD.
- Kjønn: Det er like sannsynlig at menn og kvinner utvikler OCD etter puberteten, men menn er mer sannsynlig å utvikle OCD i barndommen.
- Genetikk: Å ha familiemedlemmer med OCD øker risikoen betydelig. Jo nærmere denne personen er din nærmeste familie, jo større er risikoen, spesielt hvis OCD begynte som barn eller tenåring.
- Traumatiske livshendelser: Stressende, traumatiske hendelser, som seksuelle overgrep eller en kjæres død, øker risikoen.
- Hjernestruktur: Selv om forskning ikke er helt klar, antas det at det er et forhold mellom OCD-symptomer og uregelmessigheter i hjernen.
4. Symptomer på OCD starter vanligvis i ungdomsårene og tidlig voksen alder
Imidlertid kan barn så små som 4 år bli berørt. Selv om det er sjeldent, kan OCD også begynne i sen voksen alder. Vanligvis blir de fleste diagnostisert i en alder av 19 år.
5. En enkelt OCD-gen er ikke identifisert
Å utvikle OCD er resultatet av et komplekst samspill mellom livserfaring og genetiske risikofaktorer. Selv om det ikke er identifisert et enkelt gen, vet forskerne at det er en genetisk kobling fra studier av tvillinger, som viste at når en tvilling har OCD, er det mer sannsynlig at den andre utvikler tilstanden.
6. OCD kan ikke diagnostiseres ved hjelp av en blodprøve eller røntgen
Hvis du tror du har OCD, må du oppsøke en utdannet psykisk helsepersonell, for eksempel en psykiater eller psykolog, for å få en diagnose. Symptomene på OCD ligner andre sykdommer, så det er viktig å søke profesjonell hjelp.
7. Effektive behandlinger er tilgjengelige
Disse inkluderer medisiner som Prozac (fluoksetin), Zoloft (sertralin), Paxil (paroksetin), Anafranil (klomipramin) og Luvox (fluvoxamin), som påvirker serotoninnivået, så vel som psykoterapier, inkludert kognitiv atferdsterapi (CBT). Medisiner og psykoterapi kan være like effektive. Forskere ser også på andre terapier som dyp hjernestimulering (DBS) for de med behandlingsresistent OCD.
8. Stress kan føre til eller forverre OCD-symptomer
Å holde stressnivået i sjakk vil gå langt for å redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av symptomene dine.
9. OCD er en kronisk mental sykdom
Fokuset ditt bør være på den daglige håndteringen av symptomene dine, i stedet for å kurere deg selv for tilstanden.
10. Det er mulig å leve et fullt og produktivt liv med OCD
Med gode mestringsmekanismer og behandlinger på plass, kan du leve et lykkelig og produktivt liv.