Appellerer en bestemt årstid til deg mer enn andre? Noen mennesker elsker de lange, varme sommerdagene, mens andre gleder seg over de kaldere høstdagene. Hvorfor snakker noen årstider mer til oss enn andre? Kan psykologi forklare våre sesongmessige preferanser?
Hvorfor vi foretrekker visse årstider
Selv om det er lite forskning som spesifikt ser på psykologien til sesongmessige preferanser, har forskere funnet at sesongmessige endringer i temperatur og lys kan ha innvirkning på humør og atferd.
De som er født i vår- og sommermånedene, antas for eksempel å ha større sannsynlighet for å ha for positive temperamenter og var mer sannsynlig å oppleve raske skift i humør. De som er født i vintermånedene, kan derimot være mindre sannsynlig å ha irritable temperament.
Selv om det kan virke rart, har psykologer lenge anerkjent den kraftige innflytelsen som årstider og kan ha på humøret. De kortere vintermånedene er kjent for at de noen ganger får folk til å oppleve sesongmessig affektiv lidelse, som er en type depresjon.
Forskning har også vist at begynnelsen av våren faktisk kan føre til et midlertidig løft i positivitet avhengig av hvor mye tid en person bruker utendørs.
De overraskende resultatene av en studie fant til og med sammenhenger mellom psykiatriske lidelser og fødselsmåned for deltakere i England.
Imidlertid må enhver form for vitenskapelig forklaring på vår personlige kjærlighet til en bestemt sesong også ta hensyn til geografiske forskjeller. Hvor vi bor og det typiske været for regionen kan spille en viktig rolle i sesongpreferansen.
I USA har noen vestlige stater en tendens til å ha kalde høstmåneder som raskt blir snø. Mange østlige stater, derimot, opplever ofte mildere høstvær som viser den strålende og fargerike overgangen fra sommer til høst.
Hvordan vær og humør henger sammen
Kaldt vær kan påvirke humøret vårt, men forskere har også funnet at fallende temperaturer også kan påvirke oppførselen. For eksempel kan romtemperatur påvirke hvordan folk bedømmer kriminelle mistenkte.
I en studie fra 2014 var det mer sannsynlig at personer i varme rom oppfattet anklagede kriminelle som impulsive og hette, mens de i kjølerom var mer sannsynlig å anse mistenkte for å ha begått kaldblodige, overlagt forbrytelser.
Det viser seg at temperaturene kan ha en subtil, men allikevel dyp innvirkning på dommene vi treffer om andre mennesker.
En studie fra 2008 fant at når folk holder en varm drikke, er det mer sannsynlig at de ser andre som varmere og mer personable. Å holde en kald drink, derimot, førte til at deltakerne oppfattet andre som mellommenneskelig kaldere.
Hvorfor lys påvirker humør
Det er ingen hemmelighet at lys kan ha en betydelig innflytelse på humøret ditt. Lyse, solrike dager kan gjøre at du føler deg lykkelig og energisk, mens mørke, kjedelige dager kan få deg til å føle deg dyster og uinspirert. Lys kan også spille en rolle i dine personlige preferanser for bestemte årstider.
Kroppens døgnrytme, eller den omtrent 24-timers syklusen av våkenhet og søvnighet, påvirkes av sollys. Avtagende mengder sollys får kroppen til å frigjøre hormoner som utløser sløvhetsperioder.
Mangel på sollys i løpet av høst- og vintermånedene er knyttet til det som kalles sesongmessig affektiv lidelse. Personer som opplever symptomer på denne lidelsen kan føle seg deprimerte i løpet av de mørkere, kortere dagene av året. De kan også oppleve tretthet, økt appetitt og tap av interesse for aktiviteter de vanligvis liker.
De som er rammet av SAD, foretrekker kanskje de solfylte vår- og sommermånedene når det er mindre sannsynlig at de blir påvirket av symptomer på denne sesongmessige lidelsen. Personer med SAD kan finne det nyttig å øke eksponeringen for sollys hver dag og prøve lysboksterapi.
Hva avslører din favoritt sesong
Temperatur- og lysnivåer kan spille en rolle for å bestemme hvilken sesong du elsker mest, men kan dine personlige preferanser også avsløre noe om din underliggende personlighet? Her er bare noen få mulige tendenser som din favoritt sesong kan vise om deg.
Vår
For noen deler av verden er våren når de korte, mørke vinterdagene viker for oppvarmingstemperaturer og grønnere uterom.
Hvis våren er din favoritt sesong, kan du kreve nye opplevelser, og vårsesongen gir sjansen for fornyelse du trenger etter en lang, kald vinter.
Sommer
I mange regioner i verden handler sommeren om lengre, varmere og lysere dager. Hvis sommeren er din favoritt tid på året, kan det bety at du elsker å komme deg ut og leve en aktiv livsstil.
De varme sommermånedene er en tid å reise og nyte naturen. Du har sannsynligvis en tendens til å være på den utadvendte, utadvendte siden, og folk beskriver sannsynligvis deg som optimistisk, personell og påståelig.
Falle
"Deilig høst! Sjelen min er gif.webpt med den, og hvis jeg var en fugl, ville jeg fly rundt jorden på jakt etter de påfølgende høstene," skrev George Eliot (aka Mary Ann Evans) en gang om sin kjærlighet til høstsesongen.
Mens deler av verden har en tendens til å tenke på våren som sesong for fornyelse, er høsten også en veldig god tid for en ny start. De livlige oransje fargene og det kjøligere været på høsten appellerer til ditt konstante ønske om endring. Den kommende høytiden inspirerer mange til å reflektere tilbake over året som var og legge planer for året som kommer.
Vinter
Hvis du teller de kalde vintermånedene som din favoritt sesong av alle, kan det bety at du pleier å være litt av en introvert hjemme.
Å kle en varm genser og krølle deg på sofaen med en varm drikke for å unnslippe kulden kan høres ut som ideen din om en ideell ettermiddag.
Et ord fra veldig bra
Sesongmessige endringer i lys og temperatur kan spille en viktig rolle i hvordan vi tenker, føler og oppfører oss.
Det er imidlertid viktig å huske at våre individuelle preferanser kan bli påvirket av en rekke faktorer, inkludert våre erfaringer.
Hvis du vokste opp med å kose deg ute i sommermånedene og har hyggelige minner fra sommersesongen, kan det være mer sannsynlig at du også vil elske sommeren som voksen.
Våre preferanser, inkludert de for bestemte tider av året, er komplekse og sannsynligvis påvirket av et bredt spekter av samvirkende faktorer.