Viktige takeaways
- To underrepresenterte lokalsamfunn i New York City så en økning på 400% i hårtap under pandemien, ifølge ny forskning.
- Fysisk og følelsesmessig stress kan utløse en tilstand som kalles telogen effluvium, noe som resulterer i midlertidig hårtap.
- Å finne måter å håndtere stress kan bidra til å forhindre fysiske symptomer og forbedre velvære.
COVID-19-pandemien har vært en skattetid for omtrent alle. Rasemessig forskjellige samfunn har imidlertid gått dårligere enn andre. Ikke bare har eksisterende forskjeller satt folk i farger i høyere risiko for å bli syke og dø av selve sykdommen, pandemiens økonomiske konsekvenser har også belastet dem med betydelige tap av arbeidsplasser og lønnskutt.
De ekstreme stressene de siste ni månedene (og telling) resulterer i en betydelig høyere grad av hårtap i rasemessige samfunn, ny forskning i Tidsskrift for American Academy of Dermatology viser. En studie på to sykehus i lavinntekt, mangfoldige samfunn i New York City, som hadde høye COVID-19 dødsrater, fant at det har vært en 400% økning i en hårfjerningsforstyrrelse blant noen fargede.
Her er hva vi hittil vet om pandemisk stress og hårtap i disse samfunnene.
Pandemisk hårtap i ulike samfunn
I en rapport utgitt av Tidsskrift for American Academy of Dermatology 10. desember så fem leger på frekvensen av telogen effluvium, en reversibel tilstand som forårsaker hårfjerning etter en stressende opplevelse, i dermatologiske avdelinger ved Metropolitan Hospital i Manhattan og Coney Island Hospital i Brooklyn. De to ”sikkerhetsnett” sykehusene betjener rasemessige nabolag som har lidd noen av New York Citys høyeste COVID-19 dødsrater.
Forskerne oppdaget en over 400% økning i telogen effluvium mellom 1. mars og 31. august, sammenlignet med pre-pandemiske tilfeller mellom 1. september 2019 og 29. februar 2020. Studien viste en særlig signifikant økning i tilfeller av telogen effluvium mellom juli og august - omtrent tre til fire måneder etter at New York City opplevde sin første store økning av COVID-19 og implementerte låsing.
“Telogen effluvium dukker vanligvis ikke opp i begynnelsen av en stressfaktor. Tre til fire måneder etter at stress er ganske typisk for telogen effluvium, ”forklarer Allison Britt Kimmins, MD, MPH, en styresertifisert hudlege som spesialiserer seg både i medisinsk og kosmetisk dermatologi ved Advanced Dermatology i Chadds Ford, Pennsylvania.
Økningen i telogen effluvium var mest utbredt hos latinamerikanere og latinoer, som har møtt mer enn fire ganger sykehusinnleggelsesgraden fra COVID-19 sammenlignet med hvite mennesker.
Forskerne fant også fem tilfeller av tilstanden blant menn under pandemien. I året før hadde de ikke talt noen tilfeller av telogen effluvium blant menn.
Begrensninger i hårtapstudien
Mens tidlig forskning gir viktig innsikt under en folkehelsesituasjon, har denne studien noen begrensninger. Den hadde en relativt liten utvalgstørrelse på rundt 3000 pasienter totalt, hvorav 50 hadde telogen effluvium under pandemien. Det fokuserte også på bare to sykehus i New York City, så resultatene er kanskje ikke generaliserbare for befolkningen generelt.
Interessant nok merket forskerne nesten ingen økning i telogen effluvium blant svarte mennesker, selv om de har utholdt en uforholdsmessig mengde tilfeller, sykehusinnleggelse, dødsfall og andre stressfaktorer under pandemien.
“Det funnet gir ikke mening for meg. Afroamerikanere opplever telogen effluvium, så funnene kan skyldes begrensninger i studiepopulasjonene, sier Dr. Britt Kimmins, som har sett afroamerikanske pasienter med tilstanden på kontoret de siste månedene.
Dr. Britt Kimmins påpekte også at populære frisyrer blant svarte mennesker og afroamerikanere, som dreadlocks eller fletter, kan gjøre det vanskelig å legge merke til hårtap.
"Tilgang til helsetjenester kan være et annet problem," legger hun til. "Noen ganger når folk i den afroamerikanske befolkningen dukker opp på klinikker, er kanskje ikke håravfall så viktig for dem som høyt blodtrykk eller blodsukkeret."
Dessuten hadde de aller fleste deltakere i denne forskningen ikke blitt testet for COVID-19 på grunn av mangel på forsyninger, noe som gjorde det umulig å avgjøre om sykdommen i seg selv forårsaket telogen effluvium.
Allison Britt Kimmins, MD, MPH
Det du kan hente fra denne studien er at telogen effluvium er reelt og det er på vei opp på grunn av COVID-19.
- Allison Britt Kimmins, MD, MPHTil tross for begrensningene, hjelper studien med å kvantifisere anekdotiske rapporter fra hudleger som har sett en økning i telogen effluvium under pandemien. Det gir også mer innsikt i resultatene av en uformell undersøkelse av mer enn 1500 COVID-19 langtransportere, som fant mer enn 400 rapporter om hårtap.
"Det du kan hente ut fra denne studien er at telogen effluvium er reelt og at det stiger på grunn av COVID-19," sier Dr. Britt Kimmins.
Forstå Telogen Effluvium
Opptil 90% av noens hår er vanligvis i vekstfasen når som helst, mens resten er i telogenfasen (eller hvilefasen). Hår i telogenfasen faller ut etter noen måneder, noe som forklarer strengene vi vanligvis finner i børstene og badekaravløpene våre.
En stressende hendelse, for eksempel en alvorlig sykdom, fødsel eller følelsesmessig traume, kan være et sjokk for systemet. Dette kan resultere i telogen effluvium, en tilstand der omtrent 30% av hårene kommer inn i hvilefasen og faller ut noen måneder senere.
Det er fortsatt mange ukjente om den spesifikke årsaken til telogen effluvium under pandemien, sier Scott Paviol, MD, en styre-sertifisert hudlege ved Paviol Dermatology i Charlotte, North Carolina.
«Gir COVID-viruset faktisk hårtap, eller er det vi ser strengt tatt en annen form for livsstressor som utløser hårtap? Det kan trenge tid å finne ut av, ”sier Dr. Paviol.
Leger sier at å se overflødige hårstrå som faller ut, dag etter dag, kan være en knusende opplevelse som til slutt kan forverre tilstanden.
Scott Paviol, MD
Å legge merke til tynning av hår kan være en veldig ødeleggende opplevelse for menn og kvinner i alle raser. Det blir en daglig og times kamp.
- Scott Paviol, MD“Å legge merke til tynning av hår kan være en veldig ødeleggende opplevelse for menn og kvinner i alle raser. Det blir en daglig og times kamp, forklarer Dr. Paviol. "Når det er stressrelatert hårtap, blir det stress med å være stresset."
På den lyse siden er telogen effluvium en midlertidig tilstand som vanligvis varer omtrent seks måneder. Selv om det ikke er noen behandlinger for telogen effluvium, er det lite sannsynlig at tilstanden får deg til å bli skallet, og håret vil til slutt vokse tilbake av seg selv.
Hvis du merker hårfjerning, kan du gjøre en avtale med din primærlege eller en hudlege for å undersøke årsaken. De vil vanligvis spørre deg om store livshendelser, som stressfaktorer eller sykdommer, fra de siste månedene. De kan også kjøre en blodprøve for å eliminere andre potensielle årsaker til hårtap, som et skjoldbruskproblem.
Leger anbefaler at du unngår overdreven børsting, kamning, sjamponering og andre aktiviteter som kan føre til unødvendig hårfjerning mens du har telogen effluvium. De oppfordrer også pasienter til å finne måter å takle følelsesmessig stress for å øke deres generelle velvære.
“Jeg minner pasienter med telogen effluvium om at enhver pågående mental stress kan være fysisk skadelig. Når du har endret reaksjonen din på stress, vil du merke færre hår på puten din, sier Dr. Britt Kimmins. "Det er håp, for når du først vet hva du har, kan du endre ting for å prøve å fikse det."
Hva dette betyr for deg
Pandemien har vist seg å være en ekstremt stressende situasjon, spesielt for folk i farger som har blitt uforholdsmessig påvirket av COVID-19. Selv om vi ennå ikke har forstått de langsiktige implikasjonene av det stresset, viser forskning at noen forskjellige samfunn i hardt rammede nabolag i New York City allerede opplever en enorm stigning i en hårtapstilstand som kalles telogen effluvium som et resultat.
Den gode nyheten er at denne lidelsen er midlertidig og at håret vil vokse tilbake. Å finne måter å takle stress på en sunn måte kan bidra til å forhindre fysiske symptomer, som hårtap, og forbedre ditt generelle velvære.
Hvordan påvirker langvarig stress helsen din?