Som alle som noen gang har levd og elsket kan bekrefte, er ikke alle typer kjærlighet den samme. Kjærligheten du føler for partneren din i de tidlige stadiene av en romantikk, kan føles mye annerledes enn kjærligheten du kan føle mange år senere i forholdet.
Psykolog Elaine Hatfield har beskrevet to forskjellige typer romantisk kjærlighet: medfølende (også kjent som følgesvenn) og lidenskapelig. Medfølende kjærlighet innebærer følelser av gjensidig respekt, tillit og hengivenhet mens lidenskapelig kjærlighet innebærer intense følelser og seksuell tiltrekning. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Hva er lidenskapelig kjærlighet?
Hatfield definerer lidenskapelig kjærlighet som "en tilstand av intens lengsel etter forening med en annen." Denne typen kjærlighet har en tendens til å være mer vanlig i begynnelsen av et forhold. Mennesker i denne tilstanden av kjærlighet har en tendens til å oppleve veldig sterke følelser for hverandre. De trenger å være i nærheten av den andre personen, kan tenke på den andre personen hele tiden, og oppleve ekstrem nød når de skilles.
Lidenskapelig kjærlighet kommer også i to forskjellige former.
Krevd kjærlighet oppstår når de to individene deler gjensidig tiltrekning og følelser for hverandre. Ulønnet kjærlighet kan derimot oppstå når bare en person føler lidenskapelig kjærlighet, eller hvis de av en eller annen grunn er forhindret i å være sammen.
Forlangt kjærlighet resulterer i at to mennesker danner et forhold og er sammen, mens ubesvarte kjærlighet resulterer i følelser av fortvilelse, angst og ensomhet.
Noen av de viktigste kognitive, emosjonelle og atferdsmessige egenskapene til lidenskapelig kjærlighet inkluderer:
- Påtrengende tanker om partneren: Folk opplever ofte nesten konstante tanker om personen de er forelsket i. Ikke bare er disse tankene vedvarende, men de kan også trenge inn når som helst i løpet av dagen eller natten.
- Idealiseringen av den andre personen eller forholdet: Mennesker i lidenskapelig kjærlighet har en tendens til å tro at gjenstanden for deres følelser ikke kan gjøre noe galt. De har også en tendens til å tro at forholdet deres er uten feil, er skjebnebestemt eller er en "perfekt match."
- Et sterkt ønske om å vite og bli kjent: Mennesker i lidenskapelig kjærlighet vil vite alt om partneren sin. De vil også at partneren deres skal vite alt om dem.
- Sterke følelser om den andre personen: Mennesker i denne typen kjærlighet føler seg bra når det går bra, men kan bli ødelagt når ting går galt.
- Et behov for å opprettholde fysisk nærhet: I tillegg til å være sterkt tiltrukket av den andre personen, prøver mennesker i lidenskapelig kjærlighet å opprettholde nær fysisk nærhet.
Medfølende kjærlighet
Der lidenskapelig kjærlighet er preget av intensiteten, er den medfølende kjærligheten preget av sitt intimitetsnivå. Medfølende kjærlighet, også kalt følgesvenn, handler om intimitet, tillit, engasjement og hengivenhet. I et langvarig forhold simrer lidenskapelig kjærlighet vanligvis ned til medfølende kjærlighet innen ett til to år.
Mennesker som er i medfølende kjærlighet, føler seg fortsatt lidenskapelige for hverandre, men intensiteten føles vanligvis mindre overveldende og presserende. Denne typen kjærlighet innebærer å ta vare på den andre personen, virkelig kjenne den andre personen, og er forpliktet til den andre gjennom både gode og dårlige tider.
Selv når uenigheter oppstår, forblir mennesker som deler medfølende kjærlighet forelsket og viet til hverandre.
Noen av de viktigste kognitive, emosjonelle og atferdsmessige egenskapene til medfølende (ledsagende) kjærlighet inkluderer:
- Langsiktig forpliktelse: Ledsagende kjærlighet er preget av en langvarig og varig forpliktelse til hverandre.
- Dyp intimitet: Mennesker som deler medfølende kjærlighet er i stand til å dele alle aspekter av seg selv med hverandre. Gjensidig deling av følelser og bekymringer er et kjennetegn på denne formen for kjærlighet.
- Tillit: Medfølende kjærlighet er preget av en dyp tillit til den andre personen.
Påvirkende faktorer
Så hva avgjør om folk havner i lidenskapelig eller medfølende kjærlighet? Ifølge Hatfield inkluderer noen av faktorene forbundet med lidenskapelig kjærlighet:
- Tidspunkt: Å være "klar" til å være forelsket i en annen person er viktig. Hvis du er på et stadium i livet ditt der du ikke er sikker på at du vil være i et forhold, vil du også være mindre sannsynlig å oppleve å bli forelsket.
- Tidlige vedleggsstiler: Sikkert tilknyttede individer har en tendens til å danne dypere, langvarig kjærlighet mens de som er engstelig knyttet til, faller raskt inn og ut av kjærlighet. De som er sikkert festet kan fremdeles oppleve lidenskapelig kjærlighet, men denne kjærligheten er også mer sannsynlig å til slutt vokse til medfølende / følgesvenn. De med usikre stiler opplever mer sannsynlig intens lidenskapelig kjærlighet som deretter falmer uten å vokse til noe mer intimt og varig.
- Likheten: Hatfield og Rapson bemerker at vi pleier å bli lidenskapelig forelsket i mennesker som er relativt flotte, personable, kjærlige og lik oss selv. Kompatibilitet er også en viktig faktor som hjelper lidenskapelig kjærlighet til å vokse til medfølende kjærlighet. Mens motsetninger til tider kan tiltrekke seg, er det vanligvis mer sannsynlig at folk blir forelsket hvis de deler ting til felles.
En viktig ting å huske på disse to typene kjærlighet er at lidenskapelig kjærlighet vanligvis er kortere, mens medfølende kjærlighet kan være mer sannsynlig å tåle tidens prøve. Lidenskapelig kjærlighet er intens, men den er generelt veldig flyktig.
Forskere har sett på hvordan relasjoner utvikler seg blant nye par, nygif.webpte og de som er gif.webpt i lengre tid, og fant at mens lidenskapelig kjærlighet er mer intens i begynnelsen av forhold, har den en tendens til å vike for medfølende kjærlighet som er fokusert på intimitet og engasjement .
Lidenskapelig kjærlighet kan fort falme, men medfølende kjærlighet varer.
Forskere har lenge antydet at lidenskapelig kjærlighet har en tendens til å være den mest sannsynlige typen kjærlighet som vil falme. Interessant, nyere forskning fra Hatfield og hennes kolleger har antydet at tid kan ha en like skadelig effekt på både lidenskapelig og følgesvenn.
En studie som sammenlignet lidenskapelig og følgesvenn mellom nygif.webpte og langvarige ekteskap, viste også at både nygif.webpte menn og kvinner hadde en tendens til å føle like store lidenskapsnivåer. Forskerne fant imidlertid også at nygif.webpte kvinner var mer sannsynlig å elske partneren sin medfølende på et større nivå enn partneren uttrykte i retur.
Den lidenskapelige kjærlighetsskalaen
Hatfield og Sprecher utviklet den lidenskapelige kjærlighetsskalaen som har blitt brukt over hele verden med mennesker i alle aldre. Det stiller spørsmål basert på kognitive komponenter (hva og hvor ofte du tenker på partneren din), atferdskomponenter (hvor engasjert du er og hva du gjør for den andre personen) og emosjonelle komponenter (hvordan du føler deg om partneren din).
Respondentene blir bedt om å tenke på gjenstanden for deres følelser, og deretter svare på spørsmål som ligner på følgende:
- Føler du at følelsene dine har vært på en berg-og-dal-bane siden du har vært involvert i denne personen?
- Vil du oppleve stor fortvilelse hvis de forlater deg?
- Føler du at du ikke kan slutte å tenke på denne personen?
- Føler du at du heller vil være sammen med denne personen enn noen andre?
- Liker du å studere denne personens kropp eller bevegelser?
- Føler du en sterk tiltrekningskraft til denne personen?
- Føler du deg deprimert når ting ikke går riktig i forholdet til denne personen?
Hvis du kan svare ja på noen eller de fleste av disse spørsmålene, er det sannsynligvis et tegn på at det du opplever er lidenskapelig kjærlighet.
Innvirkning på forhold
Selv om det er en ting å forstå hva disse to typene kjærlighet er konseptuelt, hvordan kan disse begrepene spille ut i forholdene i den virkelige verden?
I virkeligheten kan det hende at du er mer sannsynlig å oppleve lidenskapelig kjærlighet i de tidlige stadiene av et nytt forhold. Når forelskelsen din vokser, kan lidenskapen for den andre personen bygge og til slutt toppe seg. Når forholdet ditt fortsetter, kan denne lidenskapen til slutt bli temperert og vokse til en mer medfølende / ledsagende form for kjærlighet.
Ledsagende kjærlighet er ikke nødvendigvis preget av vill lidenskap, spenning eller tvangstanker som sees i lidenskapelig kjærlighet. Imidlertid inkluderer denne medfølende form for kjærlighet følelser av ømhet, et sterkt bånd, vennskap og glede av den andres selskap.
Når du har etablert en mer medfølende form for kjærlighet, betyr ikke dette at du ikke vil oppleve stor lidenskap fra tid til annen. Faktisk antyder noen undersøkelser at romantisk kjærlighet preget av intensitet, engasjement og seksuell interesse (men uten den obsessive komponenten som ofte er vanlig i tidlige faser av forhold), er assosiert med høyere selvtillit, økt velvære og forbedring av ekteskapet. tilfredshet.
Forskning antyder at de sterkeste og mest varige forholdene kan være de der mennesker er i stand til å finne en balanse mellom følgesvenn og lidenskapelig kjærlighet.
Så, hva kan du gjøre for å gjenopplive følelser av romantisk kjærlighet, selv om du er i et langsiktig forhold der det føles som lidenskapens flammer lenge har falmet? Se etter måter å komme deg ut av sporet.
Tilbring tid sammen på å gjøre nye ting eller søke nye eventyr. Å ta en dans- eller matlagingskurs sammen, dra på tur til et nytt sted eller til og med søke eventyr sammen ute i naturen er alle måter å fremme tillit, intimitet og til og med romantisk lidenskap.
Et ord fra veldig bra
Mens forskning på kjærlighet har blomstret de siste 20 årene, var Hatfields tidlige forskning om dette emnet ikke uten kritikere. I løpet av 1970-tallet raser den amerikanske senatoren William Proxmire mot forskere som studerte kjærligheten og hånet arbeidet som bortkastet skattebetalers dollar.
Andre forsvarte Hatfields og andre forskeres viktige arbeid og la merke til at hvis psykologer kunne forstå mønstre for menneskelig kjærlighet, kunne de kanskje også forstå skilsmisse og mislykkede forhold.
Til tross for debatten bidro arbeidet laget av Hatfield og hennes kolleger enormt til vår forståelse av kjærlighet og inspirerte til videre forskning om tiltrekning, tilknytning og mellommenneskelige forhold.