Hvordan psykoanalyse påvirket psykologif.webpeltet

Psykoanalyse er definert som et sett med psykologiske teorier og terapeutiske teknikker som har sitt utspring i Sigmund Freuds arbeid og teorier. Kjernen i psykoanalysen er troen på at alle mennesker har ubevisste tanker, følelser, ønsker og minner.

Grunnleggende prinsipper

Psykoanalyse antyder at mennesker kan oppleve katarsis og få innsikt i deres nåværende sinnstilstand ved å bringe det ubevisstes innhold til bevisst bevissthet. Gjennom denne prosessen kan en person finne lindring fra psykologisk nød. Psykoanalyse antyder også at:

• En persons oppførsel påvirkes av deres ubevisste driv.
• Følelsesmessige og psykologiske problemer som depresjon og angst er ofte forankret i konflikter mellom det bevisste og det ubevisste.
• Personlighetsutvikling er sterkt påvirket av hendelsene i den tidlige barndommen (Freud antydet at personligheten stort sett var satt i stein i en alder av fem).
• Folk bruker forsvarsmekanismer for å beskytte seg mot informasjonen i det bevisstløse.

Dyktige analytikere kan hjelpe en person til å bringe visse aspekter av sitt ubevisste sinn inn i sin bevisste bevissthet ved å bruke psykoanalytiske strategier som drømmeanalyse og fri tilknytning.

Historie av psykoanalyse

Sigmund Freud var grunnleggeren av psykoanalyse og den psykodynamiske tilnærmingen til psykologi. Freud mente at menneskesinnet var sammensatt av tre elementer: id, ego og superego.

Freuds teorier om psykoseksuelle stadier, det ubevisste og drømmesymbolikken er fremdeles populær blant både psykologer og lekfolk, men andre ser på hans arbeid med skepsis.

Mange av Freuds observasjoner og teorier var basert på kliniske tilfeller og casestudier. Dette gjorde at hans funn var vanskelige å generalisere til den større befolkningen. Freuds teorier endret likevel hvordan vi tenker på menneskets sinn og atferd og satte et varig preg på psykologi og kultur.

Erik Erikson er en annen teoretiker tilknyttet psykoanalyse. Erikson utvidet Freuds teorier og understreket viktigheten av vekst gjennom hele levetiden. Eriksons psykososiale sceneteori om personlighet er fortsatt innflytelsesrik i vår forståelse av menneskelig utvikling.

I følge American Psychoanalytic Association (APsaA) kan psykoanalyse hjelpe folk til å forstå seg selv ved å utforske deres ukjente impulser som er skjult i det ubevisste.

I dag omfatter psykoanalyse:

• Anvendt psykoanalyse (som bruker psykoanalytiske prinsipper for studiet av kunst, litteratur og virkelige omgivelser og situasjoner)
• Nevropsykoanalyse (som bruker nevrovitenskap til psykoanalytiske emner som drømmer og undertrykkelse)
• Psykoanalytisk terapi

Mange av kritikkene av psykodynamiske tilnærminger er basert på tidligere freudianske tilnærminger til behandling. Mer nylig har imidlertid forskning vist at denne tilnærmingen kan ha en rekke fordeler.

Mens tradisjonelle freudianske tilnærminger har falt i favør, understreker moderne tilnærming til psykoanalytisk terapi en ikke-dømmende og empatisk tilnærming.

I psykoterapi er folk i stand til å føle seg trygge når de utforsker følelser, ønsker, minner og stressfaktorer som kan føre til psykiske vanskeligheter. Forskning har vist at selvundersøkelsen som brukes i den psykoanalytiske prosessen, kan bidra til langsiktig følelsesmessig vekst.

Viktige milepæler

• 1856 - Sigmund Freud ble født
• 1882 - Josef Breuer beskrev saken om Anna O til Freud
• 1886 - Freud begynte først å tilby terapi
• 1895 - Anna Freud ble født
• 1900 - Sigmund Freud ga ut boka sin Tolkningen av drømmer
• 1896 - Sigmund Freud laget først begrepet psykoanalyse
• 1908 - Wieners psykoanalytiske samfunn ble dannet og det første internasjonale møtet for psykoanalytikere ble avholdt
• 1909 - Freud tok sin første og eneste tur til USA
• 1910 - Den internasjonale psykoanalytiske foreningen ble dannet
• 1913 - Jung brøt fra Freud og psykoanalyse
• 1938 - Wien Psychoanalytic Society ble oppløst
• 1939 - Sigmund Freud døde i London etter en lang kamp med kreft i munnhulen

Store tenkere

Sigmund Freud var grunnleggeren av psykoanalysen, men andre tenkere - inkludert hans egen datter Anna Freud - satte også et betydelig preg på banen. Blant de mest fremtredende navnene i psykoanalysen var Erik Erikson, Erich Fromm og Carl Jung.

Karl Abraham, Otto Rank, John Bowlby, Melanie Klein, Karen Horney og Sabina Spielrein var også sentrale bidragsytere til utviklingen av psykoanalytisk teori.

Viktige ideer

Psykoanalyse involverer også en rekke forskjellige begreper og ideer knyttet til sinnet, personligheten og behandlingen.

Casestudier

En casestudie er definert som en grundig studie av en person, gruppe eller hendelse. Noen av Freuds mest berømte casestudier inkluderer Dora, Little Hans og Anna O. Disse tilfellene hadde en sterk innflytelse på utviklingen av hans psykoanalytiske teori.

I en casestudie prøver forskeren å undersøke alle aspekter av individets liv intenst. Ved å studere en person nøye, kan en forsker få innsikt i hvordan individets historie bidrar til deres nåværende oppførsel.

Selv om håpet er at innsikten fra en enkelt casestudie kan gjelde andre, er det vanskelig å generalisere resultatene, fordi casestudier har en tendens til å være svært subjektive. I noen tilfeller er faktorene involvert i et bestemt tilfelle så individualiserte at de kanskje ikke gjelder andre.

Det bevisste og ubevisste sinnet

Det ubevisste sinnet inkluderer alle ting som er utenfor vår bevisste bevissthet, for eksempel minner fra tidlig barndom, hemmelige ønsker og skjulte stasjoner. I følge Freud inneholder det ubevisste ting som vi kan betrakte som ubehagelige eller til og med sosialt uakseptable. Vi begraver disse tingene i vårt bevisstløse fordi de kan gi oss smerte eller konflikt.

Mens disse tankene, minnene og oppfordringene er utenfor vår bevissthet, påvirker de fortsatt hvordan vi tenker og oppfører oss. I noen tilfeller kan ting som er utenfor vår bevissthet påvirke atferd på negative måter og føre til psykisk nød.

Det bevisste sinnet, derimot, inkluderer alt som er innenfor vår bevissthet. Innholdet i det bevisste sinnet er de tingene vi er klar over eller lett kan bringe til bevissthet.

Bevisstløs sinn

• Tanker, oppfordringer eller følelser som er ubehagelige, vanskelige eller til og med sosialt uakseptable.

• Begravet fordi de kan føre til smerte eller konflikt.

• Kan noen ganger bringes inn i bevissthet ved bruk av visse teknikker.

Bevisst sinn

• Tanker, følelser og oppfordringer som vi er klar over eller lett kan bringe til bevissthet.

• Ikke skjult eller undertrykt.

• Kan påvirkes av ubevisste tanker, følelser eller minner.

Id, Ego og Superego

Freud mente at individets personlighet hadde tre komponenter: id, ego og superego.

Id

Den første av nøkkelelementene i personlighet som dukker opp er kjent som id. ID-en inneholder alle de ubevisste, grunnleggende og primale oppfordringene.

Ego

Det andre aspektet av personlighet som dukker opp er kjent som egoet. Dette er den delen av personligheten som må håndtere virkelighetens krav. Det hjelper med å kontrollere ID-ens oppfordringer og får oss til å oppføre oss på måter som er både realistiske og akseptable.

I stedet for å engasjere oss i atferd som er designet for å tilfredsstille våre ønsker og behov, tvinger egoet oss til å oppfylle våre behov på måter som er sosialt akseptable og realistiske. I tillegg til å kontrollere kravene til id, hjelper egoet også med å finne en balanse mellom våre grunnleggende drifter, våre idealer og virkeligheten.

Superego

Superegoen er det siste aspektet av personligheten som dukker opp, og den inneholder våre idealer og verdier. Verdiene og troen som foreldrene våre og samfunnet gir oss, er superegoets ledende kraft, og det strever for å få oss til å oppføre oss i henhold til disse moralene.

Egos forsvarsmekanismer

Forsvarsmekanismer er strategier som egoet bruker for å beskytte seg mot angst. Disse defensive verktøyene fungerer som en beskyttelse for å hindre ubehagelige eller bekymringsfulle aspekter av det ubevisste fra å komme inn i vår bevissthet. Når noe oppleves som overveldende eller til og med upassende, hindrer forsvarsmekanismer informasjonen i å komme inn i vår bevissthet, noe som minimerer vår nød.

Styrker og svakheter

I løpet av begynnelsen av det tjuende århundre økte innflytelsen fra psykoanalysen. Det var imidlertid ikke uten kritikere. Til tross for manglene fortsatte psykoanalysen å spille en nøkkelrolle i utviklingen av psykologi. Det påvirket vår tilnærming til behandling av psykiske helsemessige forhold og fortsetter å påvirke psykologien i dag.

Styrker

• Selv om de fleste psykodynamiske teorier ikke stolte på eksperimentell forskning, bidro metodene og teoriene til psykoanalytisk tenkning til utviklingen av eksperimentell psykologi.
• Mange av personlighetsteoriene utviklet av psykodynamiske tenkere, som Eriksons teori om psykososiale stadier og Freuds psykoseksuelle sceneteori, fortsetter å påvirke feltet i dag.
• Psykoanalyse åpnet for et nytt syn på psykiske lidelser, spesielt at det å snakke gjennom problemer med en psykoanalytisk profesjonell kan bidra til å lindre en persons psykiske nød.

Svakheter

• Freuds teorier understreket det ubevisste sinnet, sex, aggresjon og barndomsopplevelser.
• Mange av begrepene foreslått av psykoanalytiske teoretikere er vanskelige å måle og tallfeste.
• De fleste av Freuds ideer var basert på casestudier og kliniske observasjoner i stedet for empirisk, vitenskapelig forskning.

Støtte og kritikk

Mange er skeptiske til psykoanalyse fordi bevisene som støtter dens effektivitet ofte har blitt sett på som svake. Et av hovedargumentene fra de som er kritiske til psykoanalyse, er at det ikke er like effektivt som andre behandlinger.

Imidlertid har noe av forskningen om effektiviteten av psykoanalyse gitt støtte. En systematisk gjennomgang av tidligere studier konkluderte med at psykoanalytisk behandling var en effektiv behandling som resulterte i reduksjon av symptomer og langsiktige endringer som vedvarte i mange år etter at behandlingen var avsluttet.

En gjennomgang fra 2015 fant at psykodynamisk terapi kan være effektiv i behandlingen av en rekke forhold inkluderer:

• Depresjon
• Spiseforstyrrelser
• Somatiske lidelser
• Noen angstlidelser

En annen kritikk er at psykoanalyse ofte krever investering av tid, penger og krefter. Psykoanalyse er også generelt et langsiktig forslag. I den verden vi lever i i dag, søker folk vanligvis raske resultater og tilnærminger som gir effekt i dager, uker eller måneder. Psykoanalytisk terapi involverer vanligvis en klient og terapeut som utforsker problemer over en periode på år.

Susan Krauss Whitbourne, PhD

Ved å bruke kriteriene som er etablert for evidensbasert behandling, overlever faktisk ikke tradisjonell psykoanalyse alene mønster som en behandlingsmetode for det store flertallet av psykologiske lidelser. Å avvise Freuds bidrag som irrelevant for psykologi … er imidlertid en forenkling.

- Susan Krauss Whitbourne, PhD

Fortid og nåtid

Mange av Freuds ideer har falt i favør innen psykologi, men det betyr absolutt ikke at hans arbeid er uten fortjeneste. Forskning støtter også i det minste noen av Freuds originale ideer.

Hans tilnærming til terapi (spesielt forslaget om at psykisk sykdom kunne behandles og at det å snakke om problemer kunne gi lettelse) var et revolusjonerende konsept som endret hvordan vi nærmer oss behandlingen av psykiske lidelser.

"Vurderinger av nevrovitenskapelig arbeid bekrefter at mange av Freuds originale observasjoner, ikke minst den gjennomgripende innflytelsen av ikke-bevisste prosesser og organiseringsfunksjonen til følelser for tenking, har funnet bekreftelse i laboratoriestudier," forklarte Peter Fonagy i en artikkel publisert i Verdenspsykiatri.

Sigmund Freud var også veldig mye et produkt av sin tid. Mens han var kjent for sine dristige teorier (som ble ansett som spesielt sjokkerende i den viktorianske perioden), ble hans syn på verden farget av den tiden han levde. Hvis Freud levde i dag, kan hans ideer bli sett på veldig annerledes - og hans eget arbeid vil sannsynligvis ta en annen retning.

Noen har antydet at hvis Freud levde i dag, ville han sannsynligvis være interessert i emner relatert til hjernens funksjon. Før utviklingen av psykoanalysen hadde Freuds interesser sentrert i å utvikle en nevral oppførselsmodell. Forskere i dag antyder også at den neurobiologiske underbyggingen av psykoanalyse er verdt å utforske videre.

Susan Krauss Whitbourne, PhD

Psykologer i dag snakker om psykodynamisk, ikke psykoanalytisk perspektiv. Som sådan refererer dette perspektivet til de dynamiske kreftene i personlighetene våre hvis skiftende bevegelser ligger til grunn for mye av grunnlaget for vår observerbare oppførsel. Psykoanalyse er et mye smalere begrep som refererer til den Freudian-baserte forestillingen om at for å forstå og behandle unormal oppførsel, må våre ubevisste konflikter bearbeides.

- Susan Krauss Whitbourne, PhD

Psykoanalyse slik Freud oppfattet den, kan være på vei ned, men det betyr ikke at det psykodynamiske perspektivet har forsvunnet, eller at det vil gå hvor som helst snart.

Psykoanalyse i dag

Hvis du spør noen hva som kommer til hjernen når de tenker på psykologi, er det sannsynlig at Sigmund Freud og psykoanalyse er vanlige svar. Det er ingen tvil om at psykoanalyse - både som en terapeutisk tilnærming og teoretisk syn - har satt sitt preg på psykologien.

De fleste psykologer bruker i dag en mer eklektisk tilnærming til psykologif.webpeltet, selv om det er noen fagpersoner som fremdeles tar et rent psykoanalytisk synspunkt på menneskelig atferd.

Mange moderne psykologer ser på psykoanalyse med skepsis, og noen føler til og med hån mot Freuds tankegang. I en verden av psykologi der kognitive prosesser, nevrovitenskap og biopsykologi dominerer, er det fortsatt rom for psykoanalyse?

Generelt er det en opplevd nedgang i tradisjonell psykoanalyse. En rapport publisert av APsaA i 2008 fant at psykologiavdelinger vanligvis behandler psykoanalyse som en ren historisk gjenstand, mens fag som kunst, litteratur, historie og andre humaniora var mer sannsynlig å undervise i psykoanalyse som et pågående og relevant tema.

Noen antyder at psykoanalyse har falt langs veien som et akademisk tema innen psykologi, delvis på grunn av manglende evne til å teste gyldigheten av den terapeutiske tilnærmingen og tidligere manglende grunnlag for disiplinen i bevisbasert praksis.

Fremtiden for psykoanalyse

Det er noen få ting som psykoanalyse som felt kan gjøre for å sikre dens fortsatte relevans i psykologiens verden. Noen ting som kan bidra til å forbedre legitimiteten og relevansen av psykoanalytiske metoder inkluderer:

• Legg større vekt på vitenskapelig forskning og empirisk bevis.
• Utforsk evidensbaserte behandlinger i større dybde.
• Forbedre datainnsamlingsmetoder.
• Ta større hensyn til andre mulige forklaringer på atferd.
• Samarbeide aktivt med andre fagpersoner innen mental helse.

Noen nåværende anstrengelser for å revitalisere psykoanalysen fokuserer på psykoanalytiske konsepter som er mer evidensbaserte (for eksempel tilknytningsteori) eller på å koble Freuds idé om det ubevisste til moderne nevrovitenskap.

Et ord fra veldig bra

Freuds preg på psykologi kjennes fremdeles i dag. Snakketerapi er oftest assosiert med psykoanalyse, men terapeuter bruker også teknikken i andre tilnærminger til behandling, inkludert klientsentrert terapi og gruppeterapi.

Psykoanalyse var kanskje ikke den kraften den var tilbake i 1910, men Freuds teorier har hatt en varig innflytelse på både populærkultur og psykologi.