PHQ-9 er en modul i pasientens helse-spørreskjema og inneholder ni korte, enkle spørsmål. Disse spørsmålene ble utformet for å hjelpe helsepersonell med å identifisere tegn eller symptomer på depresjon. Skjønt, du kan også ta det på egen hånd.
PHQ-9 bruksområder
PHQ-9 er et verktøy som ofte brukes til regelmessige depresjonsundersøkelser under primæromsorgsbesøk eller kontroller. Det kan også være en del av en mer omfattende vurdering. For eksempel er det en obligatorisk kvartalsprøve som en del av minimum datasett som sentrene for Medicare og Medicaid Services krever for alle sykehjemsbeboere.
PHQ-9 kan være en del av en fullstendig psykiatrisk screeningprosess som evaluerer alle områder av mental helse. Noen utøvere bruker den fulle PHQ-vurderingen på tre sider for å vurdere om visse psykiske problemer kan forårsake eller øke pasientens fysiske helseproblemer.
I tillegg til å se på depresjon, spør hele PHQ om angst, alkoholbruk og spiseadferd. Pasientens svar kan bidra til å identifisere potensielle problemer i disse områdene.
PHQ-9 Spørreskjema Komponenter
PHQ-9-testen evaluerer flere faktorer. Disse faktorene dreier seg om kriteriene som brukes til profesjonell diagnostisering av depresjon under den gjeldende "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM-5) og inkluderer:
- Følelse deprimert eller irritabel
- Tap av interesse eller tap av glede ved å gjøre ting
- Overspising eller tap av matlyst
- Søvnproblemer (enten sove for mye eller problemer med å falle eller sovne)
- Å bevege seg eller snakke sakte, eller motsatt, snakke raskt eller være kranglete
- Føler deg trøtt eller mangler energi
- Føler meg som en fiasko, eller at du har skuffet familien eller deg selv
- Konsentrasjonsvansker, for eksempel når du ser på TV eller leser en nyhetsapp
- Tenker at du har det bedre død eller ønsker at du kan skade deg selv på en eller annen måte
For hvert spørsmål, som virkelig presenteres som en uttalelse, blir du spurt om hvor ofte du har opplevd den spesifikke følelsen eller situasjonen de siste to ukene. Mulige svar inkluderer: ikke i det hele tatt, flere dager, mer enn halvparten av dagene, eller nesten hver dag.
PHQ-9-testen inkluderer også et tiende spørsmål. Det blir besvart hvis noen av de ni foregående spørsmålene avslører at depresjon kan eksistere. Dette siste spørsmålet spør hvor vanskelig det er for deg å jobbe, ta vare på ting hjemme eller komme sammen med andre.
Svarene dine på dette spørsmålet er: ikke i det hele tatt, noe vanskelig, veldig vanskelig eller ekstremt vanskelig. Dette hjelper deg med å identifisere hvor mye depresjon som kan påvirke livet ditt.
Hvis du eller en elsket sliter med depresjon, kan du kontakte narkotikainformasjonen for stoffmisbruk og mental helse (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
PHQ-9 Poengsum
Poengsummen for hvert av de ni PHQ-9-spørsmålene (eller uttalelsene) varierer fra null poeng til tre poeng, avhengig av svaret. Disse poengene tildeles som følger:
- Ikke i det hele tatt: 0 poeng
- Flere dager: 1 poeng
- Mer enn halvparten av dagene: 2 poeng
- Nesten alle dagene: 3 poeng
Den totale poengsummen beregnes og kan variere fra null til 27. Hva betyr poengsummen din?
- En score på 20 eller høyere indikerer at alvorlig alvorlig depresjon sannsynligvis eksisterer, og en kombinasjon av antidepressiva og psykoterapi (terapeutisk rådgivning) kan være den beste behandlingsmetoden.
- Resultat mellom 15 og 19 antyder at det muligens er moderat alvorlig alvorlig depresjon, og antidepressiva eller psykoterapi vil sannsynligvis være passende.
- Å score mellom 10 og 14 betyr at du kan ha en moderat alvorlighetsdepresjon, med tall i dette området som generelt fører til anbefalinger for medisiner eller psykoterapi.
- En poengsum mellom 5 og 9 avslører at milde symptomer på depresjon ser ut til å eksistere, noe som kan kreve nærmere observasjon og omvurdering etter en viss periode.
Nøyaktighet av PHQ-9
Flere forskningsstudier har evaluert påliteligheten og konsistensen, samt gyldigheten og nøyaktigheten, til PHQ-9. Resultatene har gjentatte ganger vist at PHQ-9 er en effektiv måte å måle depresjon på.
En slik studie ble publisert i 2019 og så på 58 forskjellige undersøkelser som involverte PHQ-9-testen. Totalt ble 17 357 menn og kvinner vurdert. De var fra alle aldersgrupper. Noen hadde blitt diagnostisert med et psykisk helseproblem, og andre hadde aldri fått en psykisk helsediagnose.
Etter å ha sett på dataene som ble samlet inn fra hver involvert person, konkluderte forfatterne at PHQ-9 var mer følsom enn et diagnostisk intervju. Dermed var det bedre å plukke opp alvorlig depresjon.
Andre studier har bestemt seg for å avgjøre om PHQ-9 fortsatt er nøyaktig hvis personen som tar testen har andre helsemessige forhold. Mange har rapportert at det er det, hvorav noen har involvert pasienter med epilepsi og andre medisinske problemer.
I tillegg fant en studie at PHQ-9 kan administreres over telefon og vil gi ganske nøyaktige resultater. Dette kan være gunstig for oppfølging av personer som ikke er i stand til eller ikke ønsker å komme til en avtale på stedet.
Hvorfor er evaluering av depresjon så viktig?
Depresjon kan manifestere seg på flere måter. I tillegg til den typiske tristheten og håpløse følelsene det kan skape, kan depresjon også bidra til mange fysiske symptomer som får folk til å søke medisinsk hjelp. Disse inkluderer smerter, gastrointestinale problemer og hodepine.
Selv om det kan være en medisinsk grunn til at disse symptomene er til stede, er de noen ganger mer relatert til en mental helsetilstand som depresjon eller angst. Korrekt identifisering av den underliggende årsaken fører til mer effektiv behandling.
Depresjon er en av de mer behandlingsmessige psykiske helsemessige forhold, enten med psykoterapi, medisiner eller en kombinasjon av begge. Helsepersonell gir kvalitetspleie til sine pasienter når de adresserer tilstrekkelig hele personen, inkludert den mentale helsekomponenten.
Behandling av underliggende depresjon kan forbedre livskvaliteten, samt potensielt spare økonomiske ressurser som kan være feilrettet mot behandling av fysiske problemer i stedet for de mer passende psykiske helseproblemene.
Et ord fra veldig bra
PHQ-9 er en test som kan administreres selv. Det krever ikke betydelig opplæring for å ta eller score, noe som gjør det til en enkel og effektiv måte å evaluere depresjon på.
PHQ-9 er også kort og kan fullføres på bare et par minutter. Denne gratis testen har vist seg å være effektiv i flere innstillinger og situasjoner.
Å identifisere depresjon er et viktig skritt for å effektivt behandle hele personen. PHQ-9 er et nøyaktig mål på depresjon, og utfører denne oppgaven både raskt og enkelt.
De 7 beste online hjelpressursene for depresjon
