Å starte et nytt forhold i Coronavirus-tiden

Viktige takeaways

• Å følge myndighetens og statens ordre om å isolere er av største betydning når vi prøver å flate koronavirusinfeksjonskurven.
• Det kan være fristende å møte den personen du ser fysisk, men vent til vi er gjennom dette for å beskytte hverandre og resten av samfunnet ditt.
• Den eneste måten å date akkurat nå på er å møte nesten ansikt til ansikt er farlig, selv om du føler deg sunn og din potensielle kompis føler seg bra.

Å starte et nytt forhold fra bunnen av eller opprettholde et spirende forhold er en vanskelig innsats i seg selv. Kast den ekstra hindringen for å håndtere de daglige problemene med en global medisinsk nødsituasjon - og manglende evne til å fysisk være med den andre personen - og ting blir stadig mer kompliserte. Dette betyr ikke at all datering skal opphøre.

Hvorfor dating kan fremdeles gi mening blant pandemien

Selv om dating absolutt har avtatt med tanke på koronaviruspandemien, er det fornuftig at noen ønsker å fortsette prosessen. Noen kan hevde at dating akkurat nå kan til og med være fordelaktig av et par forskjellige grunner.

Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFT

Jeg tror alt som skaper normalitet i rutinene våre, bør vi fortsette (å gjøre), forutsatt at vi tar de anbefalte forholdsregler. Selv om sosiale interaksjoner må være virtuelle akkurat nå, betyr muligheten til videochat (og tekst) at du fremdeles kan bli kjent med noen og føle energien deres.

- Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFT

Hun legger til at når vi er i en krisetilstand, som denne koronaviruspandemien, er det økt bekymring for det ukjente som forverrer stress og angst. I den forstand skaper det å forholde seg til vanlige rutiner en følelse av forutsigbarhet som potensielt kan lette stresset vårt. Videre kan mangelen på menneskelig forbindelse øke følelsen av isolasjon og depresjon, så det er viktig at vi fortsetter å investere tid i sosialt samvær også.

Rachel DeAlto, sjef datingekspert for Match, er enig i at akkurat nå er et godt tidspunkt å date og egentlig bli kjent med mennesker. Hun sier at du til og med kan betrakte det som en slags prosess.

I tillegg kan dette være en flott tid å møte mennesker som også er interessert i mer enn en oppkobling. Det bremser den fysiske komponenten i nye forhold og bygger følelsesmessig intimitet. ”

Å finne suksess mens du dater i tiden til Coronavirus

Hvis du starter et nytt forhold - eller opprettholder et spirende forhold - føles som det riktige trekket for deg, kan følgende råd hjelpe ting å gå jevnere.

Ikke ignorere elefanten i rommet

Du lurer kanskje på om det er fornuftig å snakke om pandemien i sammenheng med dating. For å svare på spørsmålet ditt, gjør det absolutt det.

Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFT

Alles liv er fullstendig forandret av denne verdensomspennende krisen. Jeg vil sørge for at (temaet) ikke dominerer samtalen, men hvordan datoen din reagerer på COVID-19 kan fortelle deg mye om ham eller henne.

- Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFT

"Det gir en utmerket mulighet til å lære hvordan datoen din håndterer en krise, og siden kriser er uunngåelige, får du se hva fremtiden bringer hvis du vil bygge et liv med denne personen."

Identifiser hva du søker i en partner

Dette rådet gjelder i og utenfor en pandemi, men vi gjentar det siden det kan være lettere å miste synet av det vi søker hos en langsiktig partner under dette kaoset. Hvis du ikke allerede har gjort det, definerer du tre til fem ikke-omsettelige du søker i en partner.

Rachel DeAlto

Å vite hva du leter etter hjelper deg med å gjenkjenne det raskere. Selv om vi kan ha mer fritid for øyeblikket, betyr det ikke at du nesten skal være sammen med alle som kommer din vei. Dette vil alle ende på et eller annet tidspunkt, og du vil være klar til å starte en ekte dating med noen med potensial.

- Rachel DeAlto

Fokuser på å bli kjent

Akkurat som du ville gjøre ditt beste for å bli kjent med noen i begynnelsen av et forhold når som helst, bør fokuset nå være det samme. Vær oppriktig nysgjerrig på å bli kjent med sjelen og sinnet til personen du nettopp har møtt for å kjenne din forbindelse. New York Times '36 spørsmål å falle i kjærlighet kan også være et flott utgangspunkt for dypere samtaler.

Forsikre deg om videochat

En av de største milepælene i å treffe noen du møtte på nettet, er å ta forbindelsen din fra tekstmelding til ansikt. I lys av koronaviruspandemien er det åpenbart ikke mulig å gå på en fysisk dato. Det nest beste er å snakke med hverandre via FaceTime, Skype, Zoom, etc.

Hvis du føler deg sterk knyttet til noen, kan du flytte samtalene dine fra tekst så snart som mulig. Å gjøre det gjør en verden av forskjell i din evne til å virkelig koble deg. Hvis forholdet ditt utvikler seg, kan du til og med bli kreativ og sette opp en virtuell natt med levende lys eller se en film sammen via Netflix Party eller en lignende tjeneste.

Hold deg positiv så godt du kan

En av de vakre tingene ved å være i et engasjert partnerskap er å ha evnen til å le, klage og lufte sammen. I løpet av denne spesielt prøvende tiden, kan det imidlertid komme negative diskusjoner også lett.

"Hvis du trenger en ventilasjonsøkt som er forståelig, men ikke bruker den nye kampen din som et klangbrett," sier DeAlto. “Folk er fremdeles tiltrukket av positive mennesker, og du vil ikke at en stor potensiell dato skal bli satt ut av negativitet. Hvis du ikke føler deg opptatt av det, skyv samtalene av. "

Noen hensyn å huske på

Du og din potensielle partner opplever sannsynligvis bølger av følelser når du prøver å behandle og arbeide gjennom koronaviruspandemien. Angstnivået kan være høyt, frustrasjoner kan komme raskere, og frakoblinger kan forståelig nok skje.

Å date noen nye på dette tidspunktet vil sannsynligvis kreve økt tålmodighet, økt selvbevissthet og ultrasterke kommunikasjonsevner. Det krever også et autentisk ønske om å bli kjent med noen andre.

"Balanse er en personlig grense som vi hver for oss må definere hver for seg," sier Rodriguez. “Å bruke tid på dating skal føles som om det gir deg mer verdi i livet ditt. Hvis den ikke gjør det, vil jeg se på mengden energi du gir til den og gjøre noen endringer. "

Hva dette betyr for deg

Hvis du føler deg følelsesmessig og mentalt rustet til å gå gjennom stadiene for å starte et nytt forhold, er eksperter enige om at du burde. Men gi deg selv tillatelse til å gå bort fra dating-spillet hvis det er det du trenger i dette øyeblikket.

Hjelpsomme linker

Hvordan lage en fantastisk online dating profil

Å takle ensomhet under COVID-19-pandemien

Hvordan være en god karantene-partner

Oppmuntre dine kjære til å delta i sosial distansering

Sex og kjærlighet i Coronavirusens tid (fra Verywell Health)