Hvis barnet ditt har ADHD, kan du være veldig kjent med hans eller hennes tendens til å miste oppgaver et sted mellom skole og hjem, å glemme å ta med bøker hjem for å studere, å innlevere skolearbeidet sent eller ufullstendig, for å lage et overfylt skap (og skrivebord og boksekk) fylt med endeløse hauger med papirer, bøker, halvspiste lunsjer og til og med lapper fra læreren som aldri gjør det til din hånd. Og på en eller annen måte, selv etter å ha levert esker med dem, er det ingen blyant å finne når det er nødvendig.
Barn med ADHD blir noen ganger merket som uansvarlig, uforsiktig eller lat. Denne kritikken er ikke bare unøyaktig og lite nyttig, men sårende.
Kronisk desorganisering kan være svekkende for personer med ADHD. Desorganisering og glemsomhet er faktisk begge inkludert blant kriteriene for diagnostisering av ADHD. Nedskrivninger i disse områdene er ofte relatert til ledelsesfunksjonsunderskudd som gjør det vanskeligere å planlegge fremover, huske, prioritere, komme i gang, selvovervåke og fullføre oppgaver.
Barn med ADHD trenger ofte mye struktur og støtte for å hjelpe til med organisasjonen, men de kan utvikle gode organisasjonsvaner tidlig med din hjelp. Det første og viktigste trinnet i å hjelpe barnet ditt med organisasjonen på skolen er å jobbe tett og samarbeid med barnets lærer. God kommunikasjon mellom hjem og skole er viktig.
Organisatoriske strategier for skolealdre barn med ADHD
Her er noen tips for å hjelpe studenter med ADHD med å utvikle gode organisasjonsvaner:
- Arbeid med barnet ditt for å sette opp et spesielt utpekt studieområde hjemme som er fritt for distraksjoner. Dette arbeidsområdet bør holdes godt organisert. Hjelp barnet ditt til å gjøre dette ved å lede ham eller henne gjennom trinnene som er nødvendige for å holde området pent og klart for unødvendige gjenstander. Vet at du må overvåke barnet ditt og hjelpe ham gjennom denne prosessen med jevne mellomrom. Gjør dette til en del av din daglige rutine.
- Gi nyttige forsyninger, for eksempel blyanter, penner, papir, linjal, binders, blyantspisser, ordbok, kalkulator osv. Merk skuffer i skrivebordet eller på bordet og hjelp barnet ditt å plassere forsyninger i den valgte skuffen.
- Arbeid med barnets lærer for å sette opp et system for å få oppgavene ned i en notatbok. Denne dokumentasjonen vil reise frem og tilbake fra skolen til hjemmet med barnet ditt. Denne oppgavenes notatbok / mappe skal inneholde en kalender eller planlegger som kan brukes til å holde oversikt over forfallsdatoer og testdatoer for langsiktige prosjekter. Gjennomgå denne kalenderen regelmessig med barnet ditt. Bruk kalenderen til å hjelpe barnet ditt med å dele ned lengre prosjekter i mindre segmenter. Husk at du kanskje må være kreativ med barnet ditt for å hjelpe ham med å finne et system som fungerer for ham.
- Be læreren tilby støtte ved å varsle barnet ditt forsiktig når det er på tide å skrive oppgaver i en notatbok. Dette trinnet sikrer at han forstår oppgavene og kontrollerer at oppgavene er skrevet riktig ned i en notatbok. På slutten av skoledagen er det også nyttig for læreren å sjekke om passende bøker, papirer og leksebok gjør det til barnas bokveske.
- Hvis barnet ditt har problemer med håndskrift, kan du spørre læreren om å gi barnet ditt en utskrift av daglige oppgaver som kan inngå i leksenotatblokken. Enda bedre hvis læreren kan gi utdelingsark som allerede har fått tre hull utstanset på forhånd, og utdelingene kan plasseres direkte i leksenotatblokken.
- På slutten av leksetiden før neste skoledag, gå gjennom lekser og bøker som trenger å gå tilbake i boksekken hans for skolen. Hold øye med barnet ditt når de får glidelåsen i boksen og plassert på et bestemt sted nær døren til huset. På denne måten kan boksekken lett bli funnet om morgenen.
- Be læreren om å planlegge faste tider for barnet ditt til å organisere og rydde opp pulten og skapet på skolen. Sørg for å planlegge vanlige tider for at barnet ditt også skal rydde ut skolens ryggsekk og notatbøker. Forstå at barnet ditt trenger tilsyn og hjelp med disse gjøremålene. Det er nødvendig å veilede barnet ditt gjennom disse trinnene og øve på disse ferdighetene igjen og igjen for at det skal dannes gode vaner.
- Angi områder på pulten eller skapet for bestemte gjenstander. Du kan til og med "tegne" disse områdene med tape for å indikere hvor ting skal gå, for eksempel notatbøker, bøker, mapper, skriveutstyr osv. Dette vil gjøre det lettere å plassere gjenstander på rett sted slik at de kan bli funnet når det trengs.
- Kjøp et sett med fargekodede bokomslag, notatbøker og mapper for hvert fagområde. Barnet ditt kan organisere arbeidet sitt i farger. For eksempel kan han velge rødt for matematikk, gult for språkkunster, grønt for naturfag osv. Del med læreren slik at hun (eller han) også kan støtte barnet ditt i å bruke dette systemet. Hun kan til og med markere utdelinger for hvert emne ved å bruke den tilsvarende fargen et sted på siden.
- Sett opp et motiverende belønningssystem for å styrke barnet ditt positivt når han viser forbedringer i å utvikle flere og flere organisatoriske ferdigheter i sitt daglige liv.