Mens dating og forhold ofte blir sett på som universelle mål, er det ikke alle som deler ønsket om å oppleve et romantisk forhold. En person som er aromantisk opplever ikke romantisk tiltrekning eller interesse for romantiske forhold. Romantisk tiltrekning refererer til et ønske om å ha følelsesmessig kontakt og interaksjon med en partner. Definisjonen av et romantisk forhold kan imidlertid variere avhengig av individet.
Romantisk kjærlighet innebærer ofte følelser av lidenskap, et intenst ønske om nærhet og emosjonell intimitet. I begynnelsen av et forhold kan romantisk kjærlighet være sterk - noen ganger til det punktet at den er overveldende eller distraherende. Over tid legger disse følelsene seg ofte inn i det som ofte kalles medfølende kjærlighet.
Folk som er aromantiske, føler seg imidlertid ikke slik og har ikke noe ønske om å føle seg slik.
Det motsatte av aromanticism er alloromanticism, eller ønsket om et romantisk forhold. Begrepet aromanticism er også noen ganger kjent med den forkortede formen "aro." I LGBTQIA + akronym representerer “A” aromantisk, aseksuell og agender.
Den eksakte forekomsten av aromanticism er ikke kjent, men en studie antydet at rundt 1% av menneskene identifiserer seg som aseksuelle, og rundt 25% av disse var også aromantiske.
Denne artikkelen diskuterer aromanticism, hvordan den påvirker relasjoner og gir tips om hvordan du tar vare på din mentale helse hvis du identifiserer deg som aromantic. Den diskuterer også hvordan du kan støtte et familiemedlem eller en venn som er aromantisk.
Kjennetegn ved Aromanticism
Alles opplevelse er unik, så følelser om romantikk og forhold kan variere sterkt blant aromatiske mennesker. Noen kan ha forskjellige ønsker og forventninger til fysisk og følelsesmessig intimitet. Det er ingen standardisert definisjon av hva som utgjør romantikk, så definisjonen til en person kan være forskjellig fra andres.
Noen tegn på at du kan være aromantisk inkluderer:
- Du opplever ikke følelser av romantisk tiltrekning.
- Du føler at du ikke trenger et romantisk forhold for å føle deg fullstendig eller oppfylt.
- Du opplever ikke "knusing" eller å være "forelsket" i noen andre.
- Du har vanskelig for å forholde deg til romantiske historier.
Å være aromantisk betyr ikke at du ikke føler eller opplever kjærlighet. Du kan oppleve sterke følelser av kjærlighet til familie og venner. Og forskning antyder at aromatiske mennesker ofte fortsatt ønsker sex.
Aromanticism vs Aseksualitet
Mens noen aromantiske mennesker er aseksuelle, er de to ikke synonyme. Aseksualitet innebærer mangel på seksuell interesse eller tiltrekning. Noen aseksuelle mennesker ønsker kanskje ikke sex, men kan fortsatt ha romantikk. Og aromantiske mennesker ønsker kanskje sex, men ikke romantikk.
Det er lite tilgjengelig forskning om aromanticism, og skillene mellom romantisk og seksuell orientering er ikke helt forstått. Noen ganger har folk problemer med å skille mellom romantisk og seksuell tiltrekning siden de ofte er tett sammenvevd, noe som gjør det vanskeligere å studere emnet.
Aromantisk spektrum
Både seksualitet og aromantikk er en del av det som er kjent som de aseksuelle spektrumidentitetene. Mens mange aromantiske mennesker også er aseksuelle, kan mennesker med forskjellige seksuelle identiteter også beskrive seg selv som aromantiske. For eksempel kan en person beskrive seg selv som en aromantisk biseksuell, en aromantisk lesbisk eller en aromantisk homofil mann.
Andre identiteter i det aromantiske spekteret inkluderer:
- Grå-romantisk eller grå-seksuell: Disse begrepene refererer til individer som faller et sted midt i aromantisk og romantisk og aseksuell og seksuell. De kan oppleve noen romantiske eller seksuelle følelser, men bare under visse forhold.
- Demiromantisk eller demiseksuell: Disse begrepene refererer til mennesker som bare opplever romantiske eller seksuelle følelser med en annen person etter å ha dannet et følelsesmessig bånd.
- Litromantisk eller akoiromantisk: Disse begrepene refererer til mennesker som kan føle romantiske følelser overfor andre mennesker, men som ikke ønsker at disse følelsene skal returneres. Hvis disse følelsene blir gjengjeldt, forsvinner tiltrekningen.
- Recipromantic eller reciprosexual: Disse begrepene refererer til individer som bare opplever en romantisk eller seksuell tiltrekning hvis de vet at den andre personen også føler det samme.
Hvordan Aromanticism påvirker forhold
Det er viktig å merke seg at aromantiske mennesker fortsatt kan være involvert i intime eller seksuelle forhold. Imidlertid kan disse forholdene se annerledes ut enn romantiske forhold.
Slike partnerskap kan innebære å være i et eksklusivt forhold, leve sammen, vise hengivenhet og ha sex. Aromantiske mennesker kan gif.webpte seg, få barn og stifte familier.
- Motivasjoner utover romantikk, som et ønske om familie eller barn, er noen grunner til at folk kan velge å forfølge et forhold.
- Aromantiske mennesker kan forfølge forhold for å gi eller motta hengivenhet og omsorg. Mangel på romantisk eller seksuell interesse betyr ikke at en person ikke ønsker intimitet, engasjement eller følelsesmessig støtte.
- De kan utvikle relasjoner basert på felles interesser, gjensidig respekt eller følelsesmessig nærhet. Imidlertid kan slike forhold være basert på en mer kjent eller platonisk følelse av kjærlighet snarere enn en romantisk.
Noen aromantiske mennesker kan komme inn i det som blir referert til som et queer-platonic partnership eller QPP. Disse partnerskapene er av platonisk art, men har samme grad av engasjement som et romantisk partnerskap, inkludert samliv og å ta beslutninger sammen.
Utfordringer
Samfunnsforventninger kan skape utfordringer for mennesker som identifiserer seg som aromantiske. Det er et enormt samfunnspress på folk for å finne en partner, forplikte seg og få barn. Folk som ikke ønsker det blir ofte presset til å slå seg ned, gif.webpte seg og få barn uansett. De som ikke får ofte følelsen av at det er noe galt med dem, eller at de går glipp av det.
Romantisk innhold i populære medier kan også noen ganger gi utfordringer for de som er aro. Mens noen aromatiske mennesker kanskje liker romantiske filmer, bøker og tv-programmering, kan andre føle seg likegyldige eller til og med frastøtt av slike skildringer.
Amatonormativitet
Amatonormativitet er et begrep som er laget for å beskrive samfunnets forventninger til romantikk. Det har blitt brukt til å beskrive presset for å finne og prioritere romantikk, ekteskap og monogami.
Noen forskere har antydet at amatonormativitet skaper et sosialt stigma rundt det å være singel og kan presse folk til å inngå eller oppholde seg i usunne forhold.
Hvordan støtte noen som er aromantiske
Hvis du har en venn eller en som er aromantisk, er det ting du kan gjøre for å være en støttende venn og alliert:
- Respekter deres romantiske orientering: Du forstår kanskje ikke helt aspektene ved hva det vil si å være aromantisk, men du bør vise respekt for det de føler. Lytt til hva de har å si og spør hva du kan gjøre for å imøtekomme deres behov og vis din støtte.
- Ikke vær avvisende: Husk at folk forstår seg selv og sine egne følelser bedre enn du noen gang kan. Ikke avvis det de føler eller insister på at de vil endre hvordan de føler. Ikke prøv å presse folk inn i romantiske situasjoner de ikke er interessert i.
- Ikke gjør antakelser: Unngå vanlige misforståelser om aromantiske mennesker, for eksempel ideen om at de er kalde eller rett og slett ikke har møtt riktig person. Vær respektfull hvis du har spørsmål og vær oppmerksom på at den enkelte kanskje ikke vil dele. Spør om det er greit for deg å stille spørsmål og lære mer om dem.
Ta vare på deg selv
Aromantiske mennesker møter ofte stigma og misforståelser om deres romantiske orientering. Andre tror noen ganger at de ikke er kjærlige, eller at de etter hvert vil endre og utvikle romantiske forhold. Å takle disse mytene kan noen ganger få folk til å føle seg isolert eller presset til å overholde andres forventninger.
Selv om du kanskje ikke vil ha romantiske forhold, er det viktig å ha sosial støtte for din mentale helse og velvære. Fokuser på å dyrke sterke relasjoner med andre mennesker utenfor romantiske sammenhenger. Det er viktig å huske at andre former for kjærlighet ikke er mindre viktige enn romantisk kjærlighet.
Hvis du er aromantisk, ikke føl deg presset til å delta i romantiske eller seksuelle situasjoner du ikke er komfortabel med. Ikke tving deg selv til å gjøre ting for å oppfylle andres forventninger eller på grunn av sosialt press.
De 9 beste online terapiprogrammene Vi har prøvd, testet og skrevet objektive anmeldelser av de beste online terapiprogrammene, inkludert Talkspace, Betterhelp og Regain.Et ord fra veldig bra
Mens aromantikk ofte feilaktig blir sett på som kaldt eller forsiktig, er det viktig å huske at mennesker som identifiserer seg som aro, har forskjellige følelser og opplevelser. Noen kan like fysisk intimitet, og andre ikke. Noen vil kanskje ha et engasjement uten forventningene til et romantisk forhold, mens andre kanskje foretrekker å ikke ha noen romantiske forhold i det hele tatt.
Hvis du tror du kan være aromantisk, er det viktig å huske at du alene får bestemme hvordan du har det og hvordan du skal dele disse følelsene med andre. For flere ressurser og informasjon som er aromantisk, besøk noen av følgende ressurser:
- AACE (Asexual & Aromantic Community and Education) Club
- Vanlige spørsmål om aromantikk fra Aurea, den aromantiske spektrumunionen for anerkjennelse, utdanning og advokatvirksomhet
- Ace and Aro Advocacy Project
- En håndbok for å komme ut: En ressurs opprettet av The Trevor Project for å gi råd til LGBTQIA + unge om å komme ut.
Hvis du søker støtte for problemer med å komme ut, forhold, mobbing, selvskading og mer, kan du kontakte LGBT National Hotline på 1-888-843-4564 for en-til-en-kollegastøtte.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Hva du skal gjøre når du stiller spørsmål ved din seksualitet