Mobbing er en oppførsel som historisk har vært knyttet til barn på lekeplassen, men det kan skje blant mennesker i alle aldre i alle miljøer, husholdninger, arbeidsplasser. Så det viktigste spørsmålet observatører av slik oppførsel har er … hvorfor mobber folk andre?
Drivkreftene bak mobbing kan variere fra person til person, men mobbere har noen vanlige egenskaper. For eksempel mobber noen fordi de vet at det får dem det de vil ha, mens andre mobber fordi de er dypt usikre. Uansett årsak er mobbing uakseptabelt, uavhengig av hvor den foregår.
Hva er mobbing?
Mobbing er gjentatt uvelkommen og fiendtlig oppførsel som lenge er knyttet til maktbalanser. Mobbere retter seg ofte mot mennesker som er yngre eller mindre enn de er, som jobber som underordnede, eller som tilhører marginaliserte grupper eller minoritetsgrupper. Noen ganger motiverer misunnelse folk til å mobbe; individer med personlige egenskaper, ferdigheter, relasjoner eller eiendeler som mobbere vil ha, blir mål.
Mobbere ofrer andre ved å bruke taktikk, inkludert:
- Trusler
- Trusler
- Krenkelser
- Forsettlig ekskludering
- Spre rykter og løgner
Mobbing eksisterer i et spekter. Ikke alle mobbere tyr til å slå eller gi navn, slik barn er kjent for å gjøre. Sofistikerte voksne mobbere kan delta i smørekampanjer mot sine mål i stedet for å fornærme dem i ansiktet. De kan også verve andre til å mobbe et mål på deres vegne. Dette er grunnen til at noen antimobbegrupper sier at mobbing ikke alltid er lett å definere.
En mobbers endelige mål er imidlertid å ydmyke eller skade andre individer med den hensikt å ødelegge deres rykte eller skade deres egenverd.
Årsaker til mobbing
Det er ingen grunn til at folk mobber, men mange mennesker som driver med denne oppførselen:
- Føler deg maktesløs
- Lider av usikkerhet
- Trenger å kontrollere andre
- Nyt belønningen de får av mobbing
For eksempel kan mobbing av en klassekamerat gjøre et barn mer populært, eller mobbing av en arbeidstaker kan hindre andre ansatte i å stille spørsmål ved ledelsesbeslutninger. Disse resultatene viser mobber at denne oppførselen lønner seg.
Mobbing er ofte en lært oppførsel. Unge mobbere kan bo i husholdninger der voksne mobber hverandre for å få sin vei eller håndtere konflikter. De vet kanskje ikke hvordan de ellers kan dekke behovene deres eller hvordan de kan håndtere uenigheter.
Noen mobbere har hatt raserianfall for å få sin vei siden de var små barn, og ble aldri fortalt "nei". Andre ble en gang mobbet selv og gjentok oppførselen for å føle seg kraftig.
Noen veiledere mobber underordnede for å avlede oppmerksomheten fra deres inhabilitet. Andre mobbere mener at deres status gir dem rett til å mobbe individer med lavere rang. Disse mobberne kan også mangle empati, ha narsissistiske trekk, eller være følelsesmessig ustabile og dysregulerte. Å kontrollere og skremme andre hjelper dem til å føle seg bedre om seg selv og berolige seg selv.
Virkningen av mobbing
Mobbing er ikke bare skadelig for målene for denne oppførselen, men også for tilskuere og mobbere. Mål for mobbere kan:
- Utvikle psykiske problemer som angst og depresjon
- Opplev å spise og sove
- Føl deg ensom og isolert
- Har selvmordstanker
- Trekk deg ut av aktiviteter de en gang likte
- Savner skoledager
- Droppe ut av skolen
Voksne som opplever mobbing på arbeidsplassen kan i økende grad tilkalle syke fra jobb. I tillegg har ungdom og voksne som blir mobbet noen ganger benyttet seg av voldelige tiltak, inkludert masseskyting, for å få hevn på sine plager. Derfor er det viktig å oppsøke en lisensiert mental helsepersonell for å jobbe gjennom de vanskelige følelsene som oppstår i kjølvannet av mobbing.
Tilskuere av mobbing lider også. Unge mennesker som er vitne til mobbing har økt risiko for å bruke ulovlige stoffer, tobakk eller alkohol. Som mål for mobbere, kan de også ha mer skolefravær og kan utvikle psykiske problemer, spesielt angst og depresjon. I tillegg kan vitner om mobbing føle seg skyldige eller skamme seg fordi de ikke griper inn. På arbeidsplassen kan observasjon av mobbing redusere moral og øke omsetningshastigheten.
Tilskuere kan spille viktige roller for å få slutt på mobbingen de ser, spesielt hvis de er i maktposisjoner eller har samme rang som mobberen. I stedet for å holde øye med mobbing, kan vitner ringe mobberen eller rapportere mobberenes oppførsel til andre. Vitner kan også ta initiativ ved å sikkerhetskopiere målets kontoer om mobberen. Dessverre snakker ikke mange tilskuere opp fordi de er redd for at de skal bli mobbers neste mål.
Mobbere selv får konsekvenser av sine handlinger. De har også økt risiko for rusmiddelforstyrrelser og slutter på skolen. I tillegg har de en tendens til å ha flere fysiske kamper, delta i seksuell aktivitet i yngre aldre og gå inn i strafferettssystemet.
Som voksne er det mer sannsynlig at mobbere misbruker barna sine og betydningsfulle andre. Og mens mobbere på arbeidsplassen kanskje kan bevege seg opp på bedriftens stige, må de kjempe med lav moral, redusert produktivitet og høye omsetningshastigheter oppførselen deres forårsaker. De kan også møte arbeidsplassundersøkelser, formelle klager og søksmål om deres oppførsel.
Mobbere som har litt innsikt i oppførselen deres, kan diskutere katalysatoren bak mobbing med en leverandør av mental helse. Deretter kan de i terapi ta for seg hvor de lærte å mobbe og innvirkningen av deres oppførsel på andre. Men hvis skoler, arbeidsplasser og familiemedlemmer beskytter mobbere, tror disse menneskene kanskje ikke at de trenger hjelp.
Action Against School Bullies
Å beskytte seg mot mobbere krever vanligvis innsats og ofring. Ungdommer som blir mobbet kan ha nytte av trening med selvsikkerhet eller selvforsvar, spesielt hvis de blir mobbet fysisk.
Familier vil kanskje også vurdere om dynamikk i husstanden bidro til at barnet deres ble et mål. For eksempel å bo i en husstand med autoritære foreldre hvor barn blir straffet for å uttrykke sine tanker og behov, gjør det vanskeligere for ungdommen å hevde seg og sette grenser med mobbere.
Selvfølgelig spiller skolemiljøet også en rolle i å forhindre mobbing eller la den spre seg. For eksempel kan familiene til målrettede barn trenge å avtale med skolepersonalet for å sikre at mobbere ikke har tilgang til dem før og etter skoletid eller mellom klasseperioder.
Hvis skoleadministratorer eller fakultetsmedlemmer ikke hører på bekymringene til det målrettede barnets familie, kan det være på tide å vurdere å bytte skole, hjemmeundervisning eller fjernskoleutdanning.
Å ta søksmål mot skolen eller skoledistriktet kan også være en mulighet. Dette er absolutt sant hvis det mobbes barnet blir målrettet på grunn av rase, seksuell legning, funksjonshemning eller annen marginalisert status.
Potensialet med søksmål, dårlig presse og tragedier som følge av mobbing er en grunn til at skolekretser i økende grad har antimobbeprogrammer. Disse tiltakene utdanner skolesamfunnet om mobbeatferd og oppfordrer tilskuere, foreldre og skolepersonell til å gripe inn.
Online mobbing
I det 21. århundre er det like sannsynlig at mobbing skjer online som det er personlig. Hvis mobbingen har spredt seg til sosiale medier, kan det hende at familier må gjøre mer enn å blokkere barnets mobbere på disse plattformene. De må kanskje kontakte supportpersonalet i sosiale medier for å få mobberne utestengt for brudd på vilkårene for bruk.
Mange av disse plattformene forbyder vanlige nettmobbingstaktikker som etterligning eller trakassering. Det skal også være mulig å fjerne støtende videoer og annet innhold.
Tiltak for voksne mobbet på jobb
Mobbede voksne kan også ta skritt for å beskytte seg selv. Hvis mobbingen foregår på jobben, bør de nøye dokumentere atferden og avgjøre om det er en trygg person å snakke med om det. Hvis mobberen er en umiddelbar veileder eller en annen høyere opp, kan det være vanskeligere å få resultater etter rapportering av mobbingen.
Hvis du vet at andre mennesker på arbeidsplassen din også er blitt mobbet, bør du vurdere å gå sammen med dem for å legge vekt på bekymringene dine.
Dessverre kan mål for mobbere på arbeidsplassen finne jobbene deres i fare etter å ha kommet med en slik klage mens deres overgripere forblir beskyttet. Imidlertid har fagforeningsarbeidere vanligvis flere muligheter enn arbeidere uten beskyttelse av en fagforening.
Hvis du har bevis på at du blir mobbet på grunn av rase, kjønn, alder, funksjonshemming, seksuell legning eller annen beskyttet status, må du konsultere en advokat eller vurdere å sende inn en klage til Equal Employment Opportunity Commission.
Leter du etter en ny jobb
Bedrifter bør ta mobbing på alvor fordi det kan drive de mest pliktoppfyllende og talentfulle ansatte ut av arbeidsplassen. Hvis arbeidsplassen din ignorerer eller tillater mobbing, er det i din beste interesse å lete etter en ny jobb. Hvis du er økonomisk i stand og din mentale helse lider alvorlig, må du kanskje gå uten en ny jobb i kø eller prøve å bli gigarbeider eller uavhengig entreprenør for å få endene til å komme sammen til mer stabilt arbeid kommer.
Når du søker på jobber i fremtiden, kan du prøve å undersøke selskapet på forhånd. Hvis selskapet alltid ser ut til å ansette og det ikke vokser eksponentielt, kan det være et fiendtlig arbeidsmiljø med en karuselldør til ansatte.
Les bedriftsanmeldelser fra nåværende og tidligere ansatte for å se hvordan det er å jobbe der, og pass på femstjerners anmeldelser som maler selskapet som den perfekte arbeidsplassen.
Disse kan bli plantet anmeldelser, da selv arbeidere som elsker jobbene sine vanligvis innrømmer at noen områder av selskapet trenger forbedring. Vær også oppmerksom på hvordan ledere oppfører seg under søknadsprosessen. Hvis de er kalde, påtrengende, hensynsløse eller unnvikende når du stiller spørsmål, er det kanskje ikke et trygt sted å jobbe.
Forstå forskjellen mellom situasjonell og stor depresjon
