Parrådgivning er en type terapi der begge parter deltar i rådgivning med samme rådgiver, samtidig. Hensikten med parrådgivning er å løse problemer i forholdet, som noen ganger kan inkludere et avhengighets- eller rusmiddelproblem som en eller begge partnere har. Parrådgivning kan også brukes til andre problemer og er spesielt nyttig når par opplever konflikt eller tenker på å skille seg. Terapien er designet for å forbedre forholdet, selv om paret fremdeles bestemmer seg for å skilles eller skilles.
Hva er involvert i parrådgivning?
Denne typen behandling involverer begge partnere i et intimt forhold som danner et terapeutisk forhold til en utdannet rådgiver under økter på omtrent en time som de møter sammen, vanligvis omtrent en gang i uken i flere måneder. Opprinnelig vil det innebære at paret gjør en avtale for å møte rådgiveren for å snakke om hva som førte dem til behandling, hva deres håp og mål er for terapi, og å avgjøre om begge partnere og rådgiveren vil fortsette å jobbe sammen om terapi. .
Hvis de gjør det, vil rådgiveren hjelpe paret med å identifisere mål for fremtidige økter. Begge partnere vil ha muligheten til å kommunisere synspunktet, og rådgiveren vil gi tilbakemelding, og noen ganger lekser for paret å fullføre mellom øktene. Dette kan være å praktisere en bestemt type kommunikasjon eller ta eller motstå visse handlinger som har vært kilden til vanskeligheter.
Hva om vi ikke liker terapeuten?
Noen ganger bestemmer en eller begge partnere seg for ikke å gå videre med parrådgivning. Det kan være flere forskjellige årsaker til dette. Noen ganger kan forskjellene i bakgrunn eller verdensbilde mellom rådgiveren og paret være for store til at paret føler at de virkelig blir forstått av rådgiveren. Andre ganger kan en partner like rådgiveren, mens den andre kan føle seg mindre begeistret. Selv om parrådgivning kan være effektiv, selv om det er ubalanse i motivasjonen mellom de to partnerne, kan parrådgivning føles mer som en straff for dem enn en behandling , og gjør det vanskelig å få noe utbytte av prosessen.
Noen ganger kan en rådgiver bestemme seg for ikke å fortsette med å gi råd til et bestemt par. Hvis en partner eller begge partnere er voldelige og paret ikke ser ut til å se dette som et problem, kan en rådgiver føle at de vil gjøre små fremskritt. På samme måte, hvis en eller begge partnere har alvorlige avhengighetsproblemer som de fortsetter å nekte eller minimere, kan rådgiveren føle at de kjemper en tapende kamp.
Siden det er veldig viktig at paret og terapeuten samarbeider om å løse problemene i forholdet, bør prosessen med å finne en terapeut som passer riktig for paret respekteres. Det betyr ikke at paret fremdeles ikke kan lykkes med en annen rådgiver, kanskje på et annet tidspunkt.
Hvordan det hjelper avhengighet
Forholdsvansker ligger ofte til grunn for avhengighetsproblemer - selv om forholdsproblemene knyttet til avhengigheten går tilbake til barndommen, kan de fortsette å spille ut i romantiske forhold hos voksne. På samme måte påvirker avhengighetsproblemer alltid kvaliteten på et forhold.
Rådgivning kan hjelpe begge partnere til å bli klar over disse forholdsmønstrene, og kan lære nye måter å kommunisere og oppføre seg på som støtter hverandre til å leve uten avhengighet.
Parrådgivning er ofte en viktig del av effektiv behandling for avhengighet, selv om ikke alle behandlingsprogrammer tilbyr parrådgivning. Vanligvis kan du få parrådgivning utenfor behandlingsprogrammet for avhengighet, selv om det er en god ide å fortelle avhengighetsrådgiveren din, slik at de to terapeutene kan samarbeide om å jobbe med utfyllende mål.
Fokus for parrådgivning er å forbedre forholdet til begge parter. Parrådgivning ser på spørsmål som kommunikasjon, ærlighet, delt ansvar, engasjement og gjensidig støtte. Problemer som overgrep vil også bli løst.
Mange typer partnerskap kan ha nytte av parrådgivning, inkludert ektepar, par som forbereder seg på ekteskap, samboerpar, datingspar, atskilte par og par som forbereder seg på en skilsmisse. Selv om parrådgivning opprinnelig ble utviklet som ekteskapsterapi, anerkjenner og arbeider paret nå like mye med ugif.webpte par, i tillegg til lesbiske, homofile, bifile og transpersoner.
