Pasjonsblomst (Passiflora incarnata) er en plante som vokser i visse regioner i verden. I urtemedisin har pasjonsblomstens luftdeler lenge vært brukt til å behandle visse helsemessige forhold.
Vanligvis kjent som
- Pasjonsblomst
- Aprikosvintre
- Corona de cristo
- Fleischfarbige
- Fleur de la lidenskap
- Flor de lidenskap
- Maypop
- Lidenskap vintreet
- Lilla lidenskapsblomst
- Vann sitron
- Vill lidenskapsblomst
Helsefordeler
I alternativ medisin hevder pasjonsblomstforkjempere at urten kan hjelpe med:
- Angst
- Søvnløshet
- Abstinenssymptomer
- Nevralgi
- Epilepsi
Til dags dato mangler det kliniske bevis som støtter terapeutisk bruk av pasjonsblomst. Mens pasjonsblomst har blitt brukt i århundrer som et lett beroligende middel av mennesker over hele verden, er det ifølge National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) ikke tilstrekkelig vitenskapelig bevis for å bekrefte effekten.
Noen foreløpige undersøkelser sitert av NCCIH antyder at pasjonsblomst kan vise løfte om behandling av helseproblemer: angst og søvnproblemer. Resultatene er imidlertid langt fra avgjørende og trenger ytterligere testing for å avgjøre om disse påstandene har fortjeneste. Og en liten studie fra 2001 fant at pasjonsblomst kunne hjelpe til med å håndtere symptomer på opioiduttak, men erkjente at det fortsatt er behov for mer forskning.
Angst
I en studie publisert i 2008 ble 60 pasienter randomisert til å motta enten pasjonsblomst eller placebo 90 minutter før operasjonen. Studieresultater viste at de som fikk pasjonsblomst hadde lavere nivåer av angst, noe som førte til at forskere konkluderte med at oral administrering av pasjonsblomst kan redusere angst uten å indusere bedøvelse.
I en systematisk gjennomgang publisert i 2007 konkluderte forfatterne imidlertid at randomiserte kontrollerte studier som undersøkte effekten av pasjonsblomst for angst, var for få til at noen konklusjoner kunne trekkes. En systematisk gjennomgang publisert i 2013 nådde lignende konklusjoner. Det fant at studiene av effekten av produkter som inneholder urtepreparater av passiflora hadde avgjørende svakheter, og nye kliniske studier skulle gjennomføres med strengere metodikk.
Opiatuttak
I 2001-studien nevnt ovenfor tildelte forskere 65 personer med opiatavhengighet 14 dagers behandling med pasjonsblomstekstrakt pluss klonidin (et legemiddel som brukes til å behandle abstinenssymptomer) eller klonidin pluss placebo. Studieresultater viste at begge alternativene var like effektive til å behandle de fysiske symptomene på abstinenssyndrom. Imidlertid viste pasjonsblomst pluss klonidin en betydelig overlegenhet over klonidin alene når det gjelder å håndtere psykiske helsesymptomer.
Ytterligere studier om pasjonsblomst for tilbaketrekking av opiatmangel mangler også. Vurderinger av bruken av pasjonsblomst til tilbaketrekning publisert i 2013 og 2015 siterer bare 2001-studien og en annen.
Mulige bivirkninger
Selv om pasjonsblomst generelt blir ansett som trygg, er det rapportert om forekomster av følgende bivirkninger:
- Rask hjerterytme
- Kvalme
- Oppkast
- Døsighet
- Svimmelhet
- Nedsatt kognitiv funksjon
- Vaskulitt
- Tap av koordinasjon
På grunn av mangel på forskning er det lite kjent om sikkerheten og effekten av å bruke pasjonsblomsttilskudd på lang sikt. Imidlertid, ifølge NCCIH, er forbruk av pasjonsblomst "generelt ansett for å være trygt, men kan forårsake døsighet."
Passionflower kan også gi skadelige effekter når det kombineres med visse medisiner og stoffer, inkludert benzodiazepiner, antikoagulantia og alkohol.
I tillegg er det ikke nok vitenskapelig bevis for å anbefale sikker bruk av pasjonsblomst i noen dose under graviditet eller amming.
Dosering og klargjøring
Det er viktig å huske at i motsetning til FDA-godkjente medisiner, har kosttilskudd ikke blitt testet for sikkerhet, og kosttilskudd er stort sett uregulerte. På grunn av disse begrensede vitenskapelige dataene, bør pasjonsblomst bare brukes under veiledning av legen din eller helsepersonell.
Sørg for å konsultere en lege om anbefalt dosering også. I den preoperative angststudien i 2008 fikk deltakerne 500 mg passiflora incarnata 90 minutter før operasjonen. I opioiduttaksstudien i 2001 fikk deltakerne 60 dråper passifloraekstrakt i tillegg til klonidin tre ganger om dagen.
I noen tilfeller kan pasjonsblomsttilskuddene levere doser som avviker fra den angitte mengden for hver urt. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Også sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende mødre, barn og de med medisinske tilstander eller som tar andre medisiner er ikke fullstendig fastslått.
Hva du skal se etter
Passionflower kosttilskudd er ofte tilgjengelige i pulverform, som kan konsumeres som det er eller gjennomsyres for å lage te. Det selges også som flytende ekstrakt eller tinktur.
Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer bruk av pasjonsblomst, må du først konsultere legen din.
Andre spørsmål
Passionflower brukes også ofte kosmetisk som hudpleieingrediens. Talsmenn hevder at det kan behandle mange hudplager, inkludert tørre, svake hudfarger og kviser. Selv om det dukker opp forskning, er det fortsatt behov for mer bevis for å støtte disse påstandene.