Pseudodysfagi, eller frykten for kvelning, forveksles noen ganger med fagofobi, eller frykten for å svelge. Selv om begge forhold innebærer svelging, er forskjellen i fryktens presise natur. De med fagofobi er redde for svelging, mens de med pseudodysfagi er bekymret for at svelging kan føre til kvelning.
Noen medisinske tilstander forårsaker også vanskeligheter med å svelge og spise, så før selvdiagnostisering med frykt for kvelning er det viktig å utelukke fysiologiske årsaker, som visse nevrologiske problemer og tilstander i spiserøret.
Pseudodysfagi og spising
Mennesker med pseudodysfagi har ofte problemer med å spise fast mat. Angst og spenning får halsmuskulaturen til å trekke seg sammen, noe som (noe ironisk) ytterligere øker sjansen for kvelning.
Mange opplever at overdreven tygge og svelge hver bit med en stor slurk væske kan bidra til å lette symptomene. De med mer alvorlig frykt kan imidlertid trenge å ty til risting, babymat og puré, eller til og med leve på et flytende kosthold.
I en tid med matprosessorer og høyt drevne blandere, er det ikke umulig å opprettholde optimal helse på et flytende kosthold, men over tid kan de som er mindre kunnskapsrike om de forskjellige fasettene til ernæring oppleve underernæring. Av denne og mange andre grunner er det veldig viktig å behandle pseudodysfagi så snart som mulig.
Pseudodysfagi og tannlegen
Mange mennesker som ellers ikke lider av pseudodysfagi, er redde for kvelning under eller etter en tannbehandling. De som har en mer generell frykt for kvelning, kan finne det vanskelig eller umulig å besøke tannlegen i det hele tatt. Denne frykten bidrar ofte til en mer generalisert frykt for tannleger.
Vanlig frykt for tannkvelning inkluderer kvelning i spytt, kvelning på tanninstrumenter og kvelning på gasbind. Noen mennesker er redde for at de ikke klarer å puste eller svelge mens munnen er følelsesløs. Mange opplever at frykten forverres når stolen tippes helt tilbake.
Hvis du er bekymret for kvelning på tannlegekontoret, må du diskutere bekymringene dine med tannlegen på forhånd. Tannleger er vant til å håndtere mennesker med all slags frykt, og de fleste har handlingsplaner klare til å gå.
I tillegg setter du opp et system for å formidle dine behov til tannlegen under prosedyren, for eksempel å løfte venstre hånd for å be om suging. Selv om tannbehandling ikke er morsom, gjør ærlighet og åpen kommunikasjon opplevelsen litt enklere for alle.
Behandling
Hvis det bare er å unngå noen matvarer som er nødvendig for å holde pseudodysfagien i sjakk, er det sannsynligvis ikke behov for terapi. Men hvis fobien din forstyrrer ditt daglige liv, forhold og yrke i betydelig grad, eller forårsaker nød, kan du planlegge å se en mental helsepersonell. Med litt hardt arbeid er det ingen grunn til frykt for kvelning for å ta over livet ditt.