Mobbing i skolen kan være et spesielt problem for barn med sosial angst. Det første trinnet for å hjelpe et mobbet barn er å lære om effekten av mobbing. Kanskje du har sett en endring i barnets atferd som har bekymret deg, og du lurer kanskje på ting som følgende:
- Hva er de umiddelbare og langsiktige effektene av mobbing?
- Vil mobbing gjøre ditt barns sosiale angst verre?
- Hva kan du gjøre for å hjelpe barnet ditt å takle?
Hvor vanlig er mobbing?
Mobbing har blitt en stadig mer vanlig forekomst på skoler og lekeplasser. Enten nettmobbing, trakassering på skolen eller fysisk vold i skolebussen, mange barn lever i frykt.
Omtrent en av fem barn vil bli mobbet fra barneskolen til videregående skole. Hvis du har et sosialt engstelig barn, kan mobbing være enda mer utbredt.
Mobbere velger barn som har problemer med å forsvare seg. Noen ganger kan mobbeofre til og med bli mobbere selv.
Tegn på et mobbet barn
Hvordan kan du vite om barnet ditt med sosial angst blir mobbet? Se etter advarselsskilt som følgende:
- Endring i et ønske om å gå på skole
- Skadede eller tapte eiendeler
- Tristhet eller angst
- Fysiske plager
- Problemer med å sove
Skjult mobbing og langsiktige effekter
De fleste barn som blir mobbet, forteller ikke det til noen. Spesielt eldre gutter rapporterer mindre sannsynlig mobbing. Vær oppmerksom på endringer i barnets atferd og følelser slik at du kan hente mobbing som blir skjult.
De langsiktige effektene av mobbing på et barn kan omfatte problemer med selvtillit og angst. Det er viktig å gripe inn tidlig hvis du mistenker at mobbing foregår.
Hvorfor mobbere retter seg mot de med sosial angst
Barn som er sosialt engstelig, blir mål for mobbere av flere grunner. Spesielt har mobbere en tendens til å målrette barn som har følgende:
- Ha noen få venner eller bruk mye tid alene
- Manglende påstand
- Vises sårbar og har lav selvtillit
- Har dårlige sosiale ferdigheter eller problemer med å utvikle vennskap
Barn som har få venner klarer ikke å forsvare seg, og de med lave følelser av egenverd kan ikke stå opp for seg selv.
Mobbing gjør sosial angst verre
Noen studier har blitt utført for å undersøke effekten av mobbing ved bruk av gnagere som mus eller rotter. Selv om dette kan høres rart ut, antas det at gnagere har lignende stressresponser som mennesker, så denne typen forskning er meningsfull.
I en studie ble mus utsatt for en "musebølle" i løpet av 10 dager, og endringer i hjernen til de stressede musene ble undersøkt. Resultatene indikerte at hormonet vasopressin ble aktivert, noe som førte til en økning i hjernereseptorer som var følsomme for sosiale stimuli. Etter stresset holdt mobbede mus seg unna alle andre mus, til og med vennlige. Dette viser at mennesker kan ha samme reaksjon: kronisk mobbing kan øke stresshormoner som kan føre til en reduksjon i sosial atferd.
I en annen studie ble rotter utsatt for sosialt stress, men ble enten plassert hos en annen rotte eller alene før og etter stresset. Resultatene viste at de stressede rottene som hadde blitt parret med en venn før og etter, var mer elastiske og bedre i stand til å komme seg. Denne undersøkelsen antyder at å ha bare en venn kan ha en beskyttende effekt for barnet ditt å tåle mobbing.
I en relatert studie med mennesker fant forskerne følgende:
- mobbing i ungdomsårene fører til økt risiko for symptomer på sosial angstlidelse
- gutter med sosial angst er mer sannsynlig å bli mobbet
- rapportering av mobbing kan være ekstremt vanskelig for barn med sosial angst
Hvordan takle mobbing
Selv om det kan være fristende å ta en mobbesituasjon med barnet ditt i egne hender, er det skritt du kan ta for å hjelpe til med å avtrappe situasjonen og beskytte barnet ditt.
- Vær åpen for å diskutere mobbingen og ikke kritisere hvordan barnet ditt har håndtert situasjonen så langt.
- Informer barnets lærer og rektor om mobbingen. Forsikre deg om at barnet ditt har en voksen på skolen som han kan fortelle om han blir mobbet.
- Oppmuntre barnet ditt til å utvikle vennskap på skolen. Identifiser trygge steder hun kan gå utenfor skolen hvis hun føler seg truet, for eksempel et foreldres hjem.
- Hvis det ikke allerede er et forebyggende program for mobbing på barnets skole, kan du komme med forslag.
Et ord fra veldig bra
Hvis du mistenker at barnet ditt blir mobbet, ta situasjonen på alvor. Barn er flau og skammer seg over å innrømme at de blir mobbet, så støtten din er kritisk. Hold deg rolig, snakk med skolen, og gi barnet ditt ferdigheter for å takle situasjonen.
