Løgn og bedrag er vanlig menneskelig atferd. Inntil relativt nylig har det vært lite faktisk forskning på hvor ofte folk lyver. En undersøkelse fra Reader's Digest fra 2004 viste at så mange som 96% av folk innrømmer å lyve i det minste noen ganger.
En nasjonal studie publisert i 2009 undersøkte 1000 amerikanske voksne og fant at 60% av respondentene hevdet at de ikke lyve i det hele tatt. I stedet fant forskerne at omtrent halvparten av alle løgnene ble fortalt av bare 5% av alle fagene. Studien antyder at mens prevalensraten kan variere, eksisterer det sannsynligvis en liten gruppe svært produktive løgnere.
Realiteten er at folk flest sannsynligvis vil lyve innimellom. Noen av disse løgnene er små hvite løgner som skal beskytte andres følelser ("Nei, den skjorten får deg ikke til å se feit ut!"). I andre tilfeller kan disse løgnene være mye mer alvorlige (som å ligge i et CV) eller til og med skummel (dekke over en forbrytelse).
Det kan være vanskelig å oppdage å lyve
Folk er overraskende dårlige til å oppdage løgner. En studie, for eksempel, fant at folk bare var i stand til å oppdage nøyaktig å ligge 54% av tiden i en laboratorieinnstilling - neppe imponerende når de innregner 50% påvisningshastighet ved en ren tilfeldighet alene.
Det er tydelig at det er vanskelig å diskriminere og måle atferdsmessige forskjeller mellom ærlige og lyverige individer. Forskere har forsøkt å avdekke forskjellige måter å oppdage løgner på. Selv om det kanskje ikke er et enkelt, fortellende tegn på at noen er uærlige (som Pinocchios nese), har forskere funnet noen nyttige indikatorer.
Som mange ting, skjønner det ofte å oppdage en løgn på en ting som stoler på instinktene dine. Ved å vite hvilke tegn som kan oppdage en løgn nøyaktig og lære å ta hensyn til dine egne tarmreaksjoner, kan du kanskje bli bedre til å oppdage løgn.
Tegn på å lyve
Psykologer har brukt forskning på kroppsspråk og bedrag for å hjelpe medlemmer av rettshåndhevelse å skille mellom sannheten og løgnene. Forskere ved UCLA gjennomførte studier om emnet i tillegg til å analysere 60 studier om bedrag for å utvikle anbefalinger og opplæring for rettshåndhevelse. Resultatene av deres forskning ble publisert i American Journal of Forensic Psychiatry.
Røde flagg som noen kan lyve
Noen få av de potensielle røde flaggene forskerne identifiserte som kan indikere at folk er villedende, inkluderer:
- Å være vag; tilbyr få detaljer
- Gjenta spørsmål før du svarer på dem
- Snakker i setningsfragmenter
- Unnlater å gi spesifikke detaljer når en historie blir utfordret
- Pleieoppførsel som å leke med hår eller trykke fingrene mot leppene
Lederforsker R. Edward Geiselman antyder at selv om det aldri er lett å oppdage bedrag, kan kvalitetsopplæring forbedre en persons evne til å oppdage løgner:
"Uten trening tror mange mennesker at de kan oppdage bedrag, men deres oppfatning er ikke relatert til deres faktiske evne. Raske, utilstrekkelige treningsøkter får folk til å overanalysere og gjøre det verre enn om de går med tarmreaksjonene."
Tips for å identifisere liggende
Hvis du mistenker at noen kanskje ikke snakker sant, er det noen strategier du kan bruke som kan hjelpe til med å skille fakta fra fiksjon.
Ikke stol på kroppsspråk alene
Når det gjelder å oppdage løgner, fokuserer folk ofte på kroppsspråk "forteller", eller subtile fysiske og atferdsmessige tegn som avslører bedrag. Mens kroppsspråklige indikasjoner noen ganger kan antyde bedrag, antyder forskning at mange forventede atferd ikke alltid er forbundet med løgn.
Forsker Howard Ehrlichman, en psykolog som har studert øyebevegelser siden 1970-tallet, har funnet ut at øyebevegelser ikke betyr lyver i det hele tatt. Faktisk antyder han at skiftende øyne betyr at en person tenker, eller mer presist, at han eller hun får tilgang til deres langsiktige minne.
Andre studier har vist at selv om individuelle signaler og atferd er nyttige indikatorer for bedrag, er noen av de som ofte er knyttet til løgn (som øyebevegelser) blant de verste prediktorene. Så mens kroppsspråk kan være et nyttig verktøy i oppdagelse av løgner, er nøkkelen å forstå hvilke signaler å være oppmerksom på.
Fokuser på de rette signalene
En metaanalyse fant at mens folk ofte stoler på gyldige signaler for å oppdage løgner, kan problemet i første omgang ligge med svakheten ved disse signalene.
Noen av de mest nøyaktige bedragene som folk tar hensyn til inkluderer:
- Å være vag: Hvis høyttaleren tilsynelatende utelater viktige detaljer, kan det være fordi de lyver.
- Vokal usikkerhet: Hvis personen virker usikker eller usikker, er det mer sannsynlig at de blir oppfattet som løgn.
- Likegyldighet: Shrugging, mangel på uttrykk og en kjedelig holdning kan være tegn på løgn siden personen prøver å unngå å formidle følelser og mulige fortellinger.
- Overtenke: Hvis individet ser ut til å tenke for hardt for å fylle ut detaljene i historien, kan det være fordi de lurer deg.
Lærdommen her er at mens kroppsspråk kan være nyttig, er det viktig å ta hensyn til de riktige signalene. Noen eksperter antyder imidlertid at å stole for tungt på visse signaler kan svekke evnen til å oppdage løgner.
Be dem fortelle historien omvendt
Løgndeteksjon kan sees på som en passiv prosess. Folk antar at de bare kan observere den potensielle løgnerens kroppsspråk og ansiktsuttrykk for å oppdage åpenbare "forteller". Når du tar en mer aktiv tilnærming til å avdekke løgner, kan du gi bedre resultater.
Noen undersøkelser har antydet at å be folk om å rapportere historiene sine i omvendt rekkefølge i stedet for kronologisk rekkefølge, kan øke nøyaktigheten av løgnoppdagelse. Verbal og ikke-verbale signaler som skiller mellom løgn og sannhetsfortelling, kan bli tydeligere når kognitiv belastning øker.
Å lyve er mer mentalt beskattende enn å si sannheten. Hvis du legger til enda mer kognitiv kompleksitet, kan atferdsspørsmål bli tydeligere.
Det å fortelle en løgn er ikke bare mer kognitivt krevende, men løgnere bruker vanligvis mye mer mental energi på å overvåke deres atferd og evaluere andres svar. De er opptatt av deres troverdighet og sørger for at andre mennesker tror historiene sine. Alt dette krever en betydelig innsats, så hvis du kaster inn en vanskelig oppgave (som å relatere historien deres i omvendt rekkefølge), kan sprekker i historien og andre atferdsmessige indikatorer bli lettere å få øye på.
I en studie fortalte 80 mistenkte mistenkte sannheten eller løy om en iscenesatt begivenhet. Noen av individene ble bedt om å rapportere historiene sine i omvendt rekkefølge, mens andre bare fortalte historiene sine i kronologisk rekkefølge. Forskerne fant at intervjuer med omvendt rekkefølge avslørte flere atferdsspor til bedrag.
I et andre eksperiment så 55 polititjenestemenn intervjuer fra det første eksperimentet og ble bedt om å bestemme hvem som lyver og ikke. Undersøkelsen avdekket at politimenn var flinkere til å oppdage løgner i omvendte ordensintervjuer enn de var i kronologiske intervjuer.
Stol på instinktene dine
De umiddelbare tarmreaksjonene kan være mer nøyaktige enn noen bevisst løgndeteksjon du måtte prøve. I en studie fikk forskere 72 deltakere til å se på videoer av intervjuer med mistenkte forbrytelser. Noen av disse mistenkte hadde stjålet en regning på $ 100 fra en bokhylle, mens andre ikke hadde gjort det, men alle mistenkte fikk beskjed om å fortelle intervjueren at de hadde ikke tatt pengene.
I likhet med tidligere studier klarte ikke deltakerne å oppdage løgner konsekvent, bare 43% av tiden identifiserte løgnerne og sannhetsfortellere 48% av tiden.
Men forskerne brukte også implisitte atferdsmessige reaksjonstidstester for å vurdere deltakernes mer automatiske og ubevisste respons til de mistenkte. Det de oppdaget var at forsøkspersonene var mer sannsynlig å ubevisst knytte ord som "uærlig" og "bedrag" til de mistenkte som faktisk lyver. De var også mer sannsynlig implisitt å forbinde ord som "gyldig" og "ærlig" med sannhetsleserne.
Resultatene antyder at folk kan ha en bevisstløs, intuitiv idé om hvorvidt noen lyver.
Så hvis tarmreaksjonene våre kan være mer nøyaktige, hvorfor er ikke folk bedre til å identifisere uredelighet? Bevisste svar kan forstyrre våre automatiske assosiasjoner. I stedet for å stole på instinktene våre, fokuserer folk på den stereotype oppførselen de ofte forbinder med løgn, som fidling og mangel på øyekontakt. Å legge vekt på atferd som pålitelig forutsier bedrag, gjør det vanskeligere å skille mellom sannhet og løgner.
Et ord fra veldig bra
Virkeligheten er at det ikke er noe universelt, trygt tegn på at noen lyver. Alle tegn, oppførsel og indikatorer som forskere har knyttet til løgn, er ganske enkelt ledetråder kanskje avsløre om en person er rettferdig.
Neste gang du prøver å måle sannheten til et individs historie, må du slutte å se på de klisjéfulle "lyvetegnene" og lære hvordan du kan oppdage mer subtile atferd som kan være knyttet til bedrag. Når det er nødvendig, ta en mer aktiv tilnærming ved å legge til press og gjøre det å fortelle løgnen mer mentalt beskattende ved å be taleren om å fortelle historien i omvendt rekkefølge.
Til slutt, og kanskje viktigst, stol på instinktene dine. Du kan ha en god intuitiv følelse av ærlighet versus uærlighet. Lær å følge disse magefølelsene.
