Informasjon presentert i denne artikkelen kan være utløsende for noen mennesker. Hvis du har selvmordstanker, kan du kontakte den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Ring 911 hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Selvlemlestelse hos personer med posttraumatisk stresslidelse (PTSD selvlemlestelse), og generelt, er bevisst og direkte selvskading, for eksempel kutting eller svie, med den hensikt å skade eller ødelegge kroppsvev. Selvlemlestelse (også kalt selvskading eller selvskading) er ikke et selvmordsforsøk, men det fører til skade alvorlig nok til å forårsake vevsskade.
Forekomsten av selvharmende hos mennesker med PTSD
Selvskading er vanligvis en reaksjon på en traumatisk opplevelse eller sett med erfaringer, med seksuelt misbruk som den vanligste utløseren. En gjennomgangsstudie viste for eksempel at mange mennesker som selvskader seg med jevne mellomrom, har opplevd mishandling av barn , spesielt seksuelle overgrep.
Ifølge National Center for PTSD ved Department of Veterans Affairs er selvskading uvanlig, men ikke ekstremt så:
Det er anslått at 2% til 6% i allmennheten deltar i selvskading på et eller annet tidspunkt i livet. Blant studentene er prisene høyere, fra 13% til 35%.
Selvskadefrekvensen er også høyere blant de som er i behandling av psykiske problemer. De i behandling som har en diagnose av PTSD, er mer sannsynlig å engasjere seg i selvskading enn de uten PTSD.
Årsaker til selvharming
Det ser ut til at bevisst selvskading er en måte å uttrykke og håndtere negative følelser på, som angst, tristhet, skam og / eller sinne. Bevisst selvskading kan også gi en midlertidig flukt fra emosjonell smerte. Imidlertid, selv om det kan føre til en slags midlertidig lindring fra smertefulle følelser, kan følelsene komme tilbake og forsterke seg etterpå.
Personer som har PTSD kan bruke bevisst selvskading som en måte å "komme til" - komme tilbake i kontakt med det nåværende øyeblikket (også kalt "jording"). I denne formen for PTSD-selvlemlestelse, når personer med PTSD opplever dissosiasjon eller tilbakeblikk, kan de gjøre selvskading, som for eksempel å kutte eller brenne, for å "sjokkere" kroppene sine tilbake i det nåværende øyeblikk og avslutte dissosiasjonen eller flashbacks. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Hvordan ser PTSD selvskading ut?
Mens mer alvorlige tilfeller av selvskading kan være åpenbare, skader mange seg selv i hemmelighet og skjuler de resulterende sårene eller arrene. Som et resultat kan det hende det ikke er åpenbart at noen skader seg selv før det oppstår et stort problem. Selvmutiliseringsatferd kan omfatte:
- Skjæring
- Brennende
- Nålestikker
- Hodeskall
- Hudutskjæring
- Alvorlig riper
- Å slå seg selv
- Å bite seg selv
Kutting, hudutskjæring, alvorlig riper, hodebenging og stansing av seg selv er noen av de vanligste metodene for selvskading.
Behandling for PTSD selvskading
Bevisst selvskading er en alvorlig skadelig oppførsel. Selve skaden kan være alvorlig og kreve medisinsk behandling, og ubehandlede skader kan bli smittet. Med mindre en selvskadende person får behandling for å stoppe den, kan lemlestelsene bli mer alvorlige over tid. Selvskading er selvfølgelig ikke en kur mot noen av de uløste følelsene som forårsaker atferden; som et resultat, vil selvlemlestelse neppe løse seg selv.
Den vanligste behandlingen for selvskading er psykologisk terapi. Selv om selvskading er forbundet med andre problemer, er terapi mest effektiv når den fokuserer spesifikt på selvlemlestelse. Når atferden er håndtert, er det mulig å adressere det underliggende traumer og følelsesmessige nødene som forårsaket det.
Ressurser for folk som trenger hjelp
Hvis du klipper, brenner eller på annen måte skader deg selv, eller hvis du kjenner noen som er det, er det veldig viktig å søke hjelp. Safen. Alternativer-nettstedet gir ressurser og henvisninger til personer som sliter med bevisst selvskading.
