Å vite fakta om ungdomsmord er spesielt viktig for foreldre til barn med depresjon. For foreldre er selvmordstanker og atferd en av de mest alarmerende bekymringene for depresjon fra barndommen. I følge Centers for Disease Control (CDC) er selvmordsdød den nest viktigste dødsårsaken blant 10- til 24-åringer, og mange flere barn prøver, men fullfører ikke selvmord.
Alder og selvmordstanker
Selvmordsraten i Amerika er den høyeste de har vært på 50 år. I følge CDC var selvmordsraten betydelig høyere i 2017 sammenlignet med 1999 blant kvinner i alderen 10 til 14 (henholdsvis 1,7 og 0,5) og 15 til 24 (5,8 og 3,0) og menn i alderen 10 til 14 (henholdsvis 3,3 og 1,9) og 15 til 24 (22,7 og 16,8). I 2017 hadde ungdommer og unge voksne i alderen 15 til 24 en selvmordsrate på 14,46.
En studie fra 2018 publisert i tidsskriftet JAMA Pediatrics fant at selvmordsraten blant svarte barn under 13 år er dobbelt så høy som for hvite barn i samme aldersgruppe. Dette utgjør både jenter og gutter.
Vanligvis øker selvmordsfrekvensen med alderen, og når sin topp i sen ungdomsår. Jenter prøver oftere selvmord, men gutter følger oftere til fullføring.
Selvmordstanker og depresjon
Ifølge en studie er selvmordstanker knyttet til et verre depresjonsforløp, hvis symptomer inkluderer tidligere utbrudd, lengre varighet og kortere remisjonsintervaller.
Det er viktig å vite at ikke alle deprimerte barn vil ha selvmordstanker eller vise selvmordsadferd. Faktisk er det et av de minst vanlige symptomene på barndepresjon. Dessuten er ikke alle barn med selvmordstanker og oppførsel deprimerte.
Kanskje mest trøstende å vite at ikke alle barn som har selvmordstanker, vil forsøke selvmord. Imidlertid er det en god prediktor for fremtidige forsøk, og disse barna må alltid vurderes av en profesjonell.
Advarselstegn på selvmord
Noen viktige advarselstegn på selvmordsatferd hos barn er:
- Aggressiv eller fiendtlig oppførsel
- Angst eller rastløshet
- En endring i personlighet (fra optimistisk til stille)
- Avtagende interesse for venner, aktiviteter eller hobbyer som du tidligere har hatt glede av
- Uttrykk for håpløshet om fremtiden, som "Du trenger ikke å bekymre deg for meg lenger"
- Følelser av verdiløshet, skam, skyldfølelse eller selvhat
- Hyppige uttalelser eller innlegg på sosiale medier om selvskading eller selvmord, som "Jeg skulle ønske jeg var død"
- Å gi bort viktige ting
- Forsømmelse av personlig utseende eller pleie
- Opptatt av døden i samtale, skriving eller tegning
- Uforsiktig eller risikotagende oppførsel (som rusmiddelbruk, hensynsløs kjøring og seksuell promiskuitet)
- Å løpe hjemmefra
- Søvn, appetitt eller energi endres
- Uttak fra venner og familie
Risikofaktorer for selvmord
Det er ikke alltid lett å oppdage risikofaktorene som kan bidra til barnets risiko for selvmordstanker og atferd. Å anerkjenne dem og få hjelp kan imidlertid være livreddende.
Hvis du tror at barnet ditt eller noen du bryr deg om har noen av disse faktorene, bør du vurdere å avtale en avtale med en mental helsepersonell for en selvmordsrisikovurdering. Hvis den unge er høyrisiko, kan det hende du må planlegge disse vurderingene regelmessig.
- En familiehistorie med selvmord, depresjon eller annen psykisk sykdom
- Historien om fysisk eller emosjonell overgrep
- Tap av et nært familiemedlem, en venn eller klassekamerat ved selvmord eller annen plutselig død
- Tidligere historie med depresjon eller annen psykisk helsesykdom
- Tidligere selvmordsforsøk
- Trusler, mobbing eller vold fra jevnaldrende
Hvordan hjelpe barnet ditt
Her er noen strategier for å hjelpe barnet ditt hvis du tror de har selvmordstanker:
- Vær oppmerksom. Selv om det er sjeldent hos små barn, er selvmord mulig. Kjenn advarselsskiltene og risikofaktorene som kan øke barnets risiko for selvmord.
- Få barnet ditt. Hvis barnet ditt er deprimert eller har høy risiko for depresjon eller annen psykisk sykdom, er det viktig å få dem til behandling.
- Hold våpen låst. Sunn fornuft forteller deg at du må holde våpen, medisiner, alkohol og gif.webpt trygt borte fra barn, men dette er spesielt viktig for barn i fare for selvmord.
- Snakk med barnet ditt. Å snakke om selvmord vil ikke gi barnet ditt ideen om å prøve selvmord. Hvis en venn eller annen kjær har dødd, begått selvmord eller er ekstremt syk, snakk med barnet ditt om det og ta opp følelsene deres.
- Fortell andre. Hvis barnet ditt viser selvmordstanker eller atferd, fortell de andre pleierne og fakultetets medlemmer på skolen slik at de kan følge nøye med på barnet ditt når du ikke er i nærheten.
Når skal du få øyeblikkelig hjelp
Det er bedre å være trygg enn beklager når det gjelder barnets velvære. Hvis du tror at barnet ditt er i krise og at de har hatt et tidligere selvmordsforsøk, truer med å skade seg selv, eller du bare har en "magefølelse", få barnet ditt øyeblikkelig hjelp.
Ikke vent. Hvis det er nødvendig, ta barnet ditt til legevakt. Ikke la dem være i fred. Fjern alt du kan bruke i huset for å skade deg selv.
Hvis barnet ditt har selvmordstanker, kan du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Ring 911 hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Et ord fra veldig bra
Å ha et barn som er deprimert eller er selvmord, gjør deg ikke til en dårlig forelder eller betyr at du gjorde noe for å forårsake smerte. Det beste du kan gjøre er å få barnet ditt til å hjelpe og støtte dem i deres bedring.
