Selv om det vanligvis ikke er en god ide å sammenligne sexlivet ditt med hva sexstatistikk sier om andre, kan det være interessant å se på hvor ofte andre par har sex. For eksempel noen ganger mennesker tro de har mindre sex enn sine jevnaldrende, men vitenskapelige studieresultater kan bevise at de tar feil.
Annen statistikk kan gi innsikt i ektepars seksuelle tilfredshet og til og med forholdstilfredshet og hvordan det er relatert til sex.
Hvor ofte har ektepar sex?
Amerikanere i 20-årene (enten partner eller ikke) har sex omtrent 80 ganger i året, eller mer enn en gang per uke, sier en studie fra 2017. Selv om dette tallet faller med alderen, viser det seg at det også er noe som mye sex.
Mens hyppigheten av sex er assosiert med lykke, er par som har sex mer enn en gang i uken ikke lykkeligere enn de som har sex ukentlig, ifølge en analyse av tre forskningsstudier på over 30 000 mennesker.
Å ha sex en gang i uken kan være det ideelle, ifølge vitenskapen. Men det virkelige idealet er det som fungerer for deg og partneren din.
Hvis du er fornøyd med hyppigheten av sex i ekteskapet ditt, så har du riktig mengde sex for deg. Hvis du ikke er det, kan du jobbe med problemet gjennom bedre kommunikasjon, mer eksperimentering på soverommet og / eller par eller sexterapi.
Mer forskning på denne sex-frekvens-lykke-forbindelsen bemerket at å skyve frekvensen forbi en gang i uken kan "føre til en nedgang i å ønske og glede av sex." Med andre ord, kvalitet teller like mye som kvantitet.
Dessuten koblet en studie av heterofile par som ble publisert i 2017, ektemannens "positive oppførsel" mot konene sine med hyppigheten av sex. Så hvis du vil ha mer i sengen, kan du prøve å være mer raus og gi utenfor soverommet.
Gif.webpt sex og tilfredshet
En undersøkelse utført av Durex (kondomprodusenten) i 2013 så på noen av måtene sex kan fremme forbindelse og tilfredshet hos par. Noen resultater inkluderer:
- 96% av respondentene sa at det å være følelsesmessig forbundet resulterer i det beste kjønnet
- 92% er slått på av partneren som viser sårbarhet
- 90% mener det er mulig for sex å bli bedre etter år med å være sammen
- 61% av kvinnene og 80% av mennene sier "kjønnet er ganske bra." (En annen undersøkelse fra 2013, fra iVillage, fikk samme resultat.)
Tilfredshet og mellommenneskelig varme er viktigere i et ekteskap enn hyppigheten av samleie, ifølge sexforskere. Og det er en sterk sammenheng mellom sex, velvære, hengivenhet og positiv påvirkning (eller humør), ifølge forskning publisert i 2017.
Gjensidig respekt er også viktig; når partnere føler seg respektert, rapporterer de også at de er seksuelt fornøyde. Når det gjelder hvordan sexlivet deres kan forbedres, sier folk at de leter etter mer kjærlighet og romantikk; mer kvalitetstid alene med partneren; mer moro; og mindre stress.
Gif.webpt sex og kommunikasjon
Par sier også at de kan ha bedre kommunikasjon med partneren. Svaret på "hva skal vi gjøre for å gjøre sexlivet vårt bedre / ha sex oftere / gjøre sex mer tilfredsstillende" begynner ofte med å snakke.
En studie, publisert i 2019, bundet bedre seksuell kommunikasjon med større seksuell tilfredshet - og enda færre falske orgasmer. "Kvinner som fortsatte å falske orgasmer, var mer sannsynlig å indikere forlegenhet å snakke om sex med partneren på eksplisitte måter," sa forfatterne.
"Mer enn halvparten av kvinnene rapporterte at de hadde ønsket å kommunisere med en partner angående sex, men bestemte seg for ikke; de vanligste årsakene var at de ikke ønsket å skade en partners følelser, ikke følte seg komfortable med å gå i detalj, og forlegenhet," fortsatte studien.
Et ord fra veldig bra
Selv om det er interessant, er hva statistikken sier om andre folks sexliv vanligvis ikke relevant for deg selv. Det som betyr noe er hvordan du og partneren din føler om forholdet og sexlivet ditt - og hvor godt dere kan diskutere det med hverandre.
Kommunikasjon er nøkkelen. Avhengig av de underliggende problemene og følelsene du og partneren din opplever, kan du dra nytte av å jobbe med en personlig terapeut, et par rådgivere eller en sexterapeut.