Hvis du har posttraumatisk stresslidelse (PTSD), kan legen din ha forklart at du har høyere risiko for andre helseproblemer som depresjon og hjertesykdom. Men du kan bli overrasket over å høre at personer med PTSD også er mer sannsynlig å ha problemer med smerte enn folk som ikke har det. Hva er historien bak PTSD og smerte?
PTSD og smertefrekvens
Studier viser at smerte er et av de vanligste fysiske problemene som rapporteres av personer med PTSD. Dette funnet gjelder uansett hvilke typer traumatiske hendelser de opplevde - for eksempel en bilulykke, et fysisk overgrep eller kampskade. Personer med PTSD rapporterer også mer sannsynlig smerterelatert funksjonshemning.
- I en studie av frivillige brannmenn med PTSD hadde omtrent 50% smerter (hovedsakelig ryggsmerter) sammenlignet med bare rundt 20% av brannmenn uten PTSD.
- I to andre studier hadde 20% til 30% av pasientene med PTSD hyppige og kroniske smertesymptomer.
Du kan også se på denne situasjonen i omvendt retning. Mange pasienter med kroniske smerteproblemer har også PTSD. Faktisk har fra 10 prosent til 50 prosent av mennesker som får behandling for kronisk smerte også PTSD. Disse prisene for PTSD er høyere enn de som finnes i befolkningen generelt.
Hvorfor oppstår de sammen?
En grunn er åpenbar: Mange traumatiske hendelser forårsaker smerte. Alvorlige traumatiske hendelser, som å leve gjennom en naturkatastrofe, fysisk overgrep eller kamp, kan påføre alvorlige skader som fører til kronisk smerte.
Jo mer alvorlig den traumatiske hendelsen er, desto mer sannsynlig er det at alvorlig skade, sammen med PTSD, vil oppstå.
Den andre grunnen til at PTSD og smerter forekommer sammen så ofte, er ikke like åpenbar, men det er like viktig å vite: Noen symptomer på PTSD kan forårsake smerte. For eksempel forårsaker PTSD-relaterte hyperarousale symptomer ofte anspente muskelsmerter som kan bli kroniske.
Så er det smertene som kan være forårsaket av andre lidelser som ofte oppstår med PTSD, for eksempel depresjon, som er vanlig hos mennesker med PTSD, og som kan gjøre dem mer sannsynlig å unngå eller redusere fysiske aktiviteter som hjalp dem med å holde seg i form. Dette kan føre til dårligere helse og til og med funksjonshemming - noe som øker risikoen for å utvikle smerteproblemer.
Behandle begge deler for best resultat
Hvis du har både PTSD og smerte, kan det å gjøre behandling for begge to gjøre en stor forskjell i hvordan du føler deg.
Siden PTSD-symptomer kan gi smerte, kan behandling for dem hjelpe deg med å forebygge eller redusere smerteproblemer. Vurderer du PTSD-behandling? Du kan bruke Anxiety Disorder Association of America for å finne leverandører av PTSD-behandling i ditt område.
Hvis du allerede har traumerelatert smerte og PTSD, kan det være to typer problemer å få behandling:
- Din fysiske smerte
- De forstyrrende PTSD-symptomene smerte fra traumer kan utløse, for eksempel minner eller tanker om din traumatiske hendelse