Cannon-Bard-teorien om følelser, også kjent som den thalamiske teorien om følelser, er en fysiologisk forklaring av følelser utviklet av Walter Cannon og Philip Bard. Cannon-Bard teori sier at vi føler følelser og opplever fysiologiske reaksjoner som svetting, skjelving og muskelspenning samtidig.
Hvordan Cannon-Bard Theory fungerer
Mer spesifikt foreslås det at følelser oppstår når talamus sender en melding til hjernen som svar på en stimulus, noe som resulterer i en fysiologisk reaksjon.
For eksempel: Jeg ser en slange -> Jeg er redd, og jeg begynner å skjelve.
I henhold til Cannon-Bard-teorien om følelser reagerer vi på en stimulans og opplever den tilknyttede følelsen samtidig. De fysiske reaksjonene er ikke avhengige av den emosjonelle reaksjonen, eller omvendt.
Når en hendelse inntreffer, overfører thalamus et signal til amygdalaen. Amygdala er en liten, ovalformet struktur i hjernen som spiller en viktig rolle i emosjonell prosessering, inkludert følelser som frykt og sinne. Talamus sender også signaler til det autonome nervesystemet, noe som resulterer i fysiske reaksjoner som muskelspenning, risting og svette.
Eksempler
Du kan se hvordan Cannon-Bard-teorien kan brukes ved å se på en hvilken som helst opplevelse der du har en følelsesmessig reaksjon. Mens du kanskje umiddelbart tenker på negative følelsesmessige responser, gjelder det også positive følelser.
En skremmende opplevelse
Tenk deg for eksempel at du går til bilen din gjennom et mørkt parkeringshus. Du hører lydene av fotspor som følger bak deg, og ser en skyggefull figur som langsomt følger deg når du tar deg til bilen.
I følge Cannon-Bard-teorien om følelser, vil du oppleve følelser av frykt og fysisk reaksjon på samme tid. Du vil begynne å føle deg redd, og hjertet ditt vil begynne å løpe. Du skynder deg mot bilen din, låser dørene bak deg og skynder deg ut av parkeringshuset for å reise hjem.
En ny jobb
Se for deg at du begynner i en ny jobb. Den første dagen din kan være stressende. Du møter nye kolleger, får førsteinntrykk, lærer mer om din rolle og deltar i opplæring eller møter. Cannon-Bard-teorien antyder at du vil oppleve både fysiske og emosjonelle tegn på stress samtidig. Du kan føle deg nervøs og oppleve magesyke.
En dato
Tenk deg at du skal på en date med noen du nylig har møtt. Du liker virkelig denne personen og er spent på å tilbringe tid med dem. Du opplever både fysiske og følelsesmessige responser, inkludert følelser av lykke og spenning, samt svette håndflater og en rask hjerterytme.
Sammenligning med andre teorier
Cannon-Bard-teorien skiller seg fra andre følelsesteorier som James-Lange teori om følelser, som hevder at fysiologiske responser oppstår først og er årsaken til følelser.
James-Lange-teorien var den dominerende teorien om følelser på den tiden, men Harvard-fysiolog Walter Cannon og doktorgradsstudenten Philip Bard følte at teorien ikke gjenspeiler nøyaktig hvordan emosjonelle opplevelser foregår.
James-Lange teori
Cannon-Bard teori ble formulert som en reaksjon på James-Lange teori om følelser. Der James-Lange-teorien representerte en fysiologisk forklaring på følelser, representerer Cannon-Bard-teorien og nevrobiologisk tilnærming.
William James teori foreslo at folk først skulle oppleve en fysiologisk reaksjon som respons på en stimulans i miljøet. Folk opplever da en slags fysiologisk reaksjon på denne stimulansen, som deretter blir merket som en følelse.
Hvis du for eksempel møter en knurrende hund, kan du begynne å puste raskt og skjelve. James-Lange-teorien vil da foreslå at du vil stemple disse følelsene som frykt.
Cannons arbeid foreslo i stedet at følelser kunne oppleves selv når kroppen ikke avslører en fysiologisk reaksjon. I andre tilfeller bemerket han at fysiologiske reaksjoner på forskjellige følelser kan være ekstremt like.
Folk opplever svetting, et racing hjerterytme og økt respirasjon som svar på frykt, spenning og sinne. Disse følelsene er veldig forskjellige, men de fysiologiske responsene er de samme.
Cannon og Bard foreslo i stedet at opplevelsen av følelser ikke var avhengig av å tolke kroppens fysiologiske reaksjoner. I stedet trodde de at følelsene og den fysiske responsen forekommer samtidig, og at den ene ikke var avhengig av den andre.
Schacter-Singer Theory
En annen nyere teori er Schacter-Singer-teorien om følelser (også kjent som to-faktor) teori, som tar en kognitiv tilnærming.
Schacter-Singer-teorien trekker på elementer fra både James-Lange-teorien og Cannon-Bard-teorien, og foreslår at fysiologisk opphisselse oppstår først, men at slike reaksjoner ofte er like for forskjellige følelser. Teorien antyder at de fysiologiske reaksjonene må kognitivt merkes og tolkes som en bestemt følelse.
Teorien understreker den rolle kognisjon og elementer i situasjonen spiller i opplevelsen av følelser.
Kritikk
Kritikk antyder at teorien om Cannon-Bard legger for mye vekt på den rollen som thalamus spiller i følelser, mens de i stor grad ignorerer andre deler av hjernen. Talamus er en del av det limbiske systemet og spiller en viktig rolle i opplevelsen av følelser, men nyere forskning antyder at prosessen er mer kompleks enn Cannon-Bard-teorien antyder.
Den grunnleggende antagelsen om Cannon-Bard-teorien, at fysiske reaksjoner ikke fører til følelser, har blitt tilbakevist av en rekke studier. Forskning har vist at når folk blir bedt om å gi et bestemt ansiktsuttrykk, for eksempel rynker pannen eller smiler, er det mer sannsynlig at de også opplever en følelse knyttet til det uttrykket.