Hvis du søker på en ny jobb eller ser etter livs- eller helseforsikring, ikke bli overrasket om du må ta en legemiddelprøve - som kan omfatte testing for nikotin. Faktisk har røykfri ansettelsespraksis blitt stadig mer vanlig. Avhengig av hvor du bor, kan du lovlig bli nektet jobb på grunn av nikotinvanene dine.
Nikotin er et svært vanedannende stoff som finnes i alle tobakksprodukter, inkludert sigaretter, piper, sigarer, tyggetobakk og snus. E-sigaretter og vapes inneholder også nikotin. Mens nikotin ikke regnes som et kontrollert stoff, er det ulovlig å selge tobakksprodukter til alle under 18 år i USA. Noen stater har hevet aldersgrensen til 21 år.
Kroppen din bryter ned nikotin i mange kjemikalier, inkludert kotinin, som også kan oppdages i visse tester. Kotinin finnes bare i kroppen din hvis du har behandlet nikotin, og generelt sett forblir det i kroppen lenger enn nikotin selv.
Hvor lenge blir nikotin i systemet ditt?
Urin: Opptil fire dager
Blod: Opptil fire dager
Spytt: Opptil fire dager
Hår: Opptil 90 dager
Hvor lang tid tar det å føle effekter?
Nikotin virker raskt i kroppen. Når det røykes, kommer stoffet inn i blodet og kommer til hjernen innen 20 sekunder.Nikotin er et stimulerende middel, men røykere opplever ofte paradoksale følelser av avslapning, selv om stoffet faktisk øker aktiviteten i sentralnervesystemet.
Effekten av nikotin avhenger av hvordan legemidlet administreres. Å tygge eller fnisse nikotinholdige produkter kan føre til at mer av stoffet slippes ut i kroppen enn om det ble røkt.
Etter at den er tatt, opplever folk raskt en økning i adrenalin som har en stimulerende effekt på kroppen, noe som øker blodtrykket og hjertefrekvensen. Det øker også nivåene av et hjernekjemikalie kalt dopamin, noe som kan forbedre humøret og øke følelsen av glede.
Hvor lenge varer nikotin?
Nikotin har en halveringstid på omtrent to timer. Halveringstiden er den tiden det tar for halvparten av en dose å bli eliminert fra kroppen.
Når nikotin røykes som en sigarett eller annet tobakkprodukt, absorberes det for det meste i kroppen gjennom lungene. Mindre ofte absorberes nikotin gjennom membranene i munnen og halsen. Hvis du tygger tobakk eller bruker nikotingummi, pastiller eller flekker, kan nikotin også tas opp i mage-tarmkanalen eller huden din.
Nikotin metaboliseres hovedsakelig i leveren, men også i lungene og nyrene. Det utskilles hovedsakelig via urin gjennom nyrene, og noe nikotin skilles ut i avføring. Nikotin finnes også i spytt og hår.
Når kroppen din metaboliserer nikotin, brytes den ned av leverenzymer til metabolitter som inkluderer kotinin. Nikotintester ser vanligvis etter kotinin i stedet for for nikotin.
Urin
Mengden kotinin i urinen din vil variere avhengig av hvor ofte og hvor mye du bruker nikotin. I gjennomsnitt kan nikotin påvises i urinen i omtrent tre dager. Vanlige røykere kan ha påvisbare nivåer så lenge som 15 til 20 dager. Urinprøver utføres hjemme eller i et laboratorium, med resultater returnert innen 24 timer til fem dager.
Blod
Blodprøver kan oppdage nikotin så vel som metabolittene, inkludert kotinin og anabasin. Nikotin i seg selv kan være tilstede i blodet i bare 48 timer, mens kotinin kan være påvisbart i opptil tre uker. Etter at blod er hentet i et laboratorium, kan resultatene ta fra to til ti dager.
Spytt
Spyttprøver kan også brukes til å oppdage tilstedeværelsen av nikotin i omtrent 24 timer. Kotinin kan påvises i opptil syv dager etter siste bruk, eller opptil 14 dager hos store røykere. Munntørrhet eller overdreven salivasjon er to problemer som noen ganger kan utgjøre problemer med å samle inn en prøve.
For å utføre denne testen, vil en tekniker pinne innsiden av munnen og teste oral væske for nikotin. Resultatene kan ta 24 til 72 timer.
Hår
Som med andre stoffer, kan hårsekkprøving oppdage tilstedeværelsen av nikotin i en mye lengre periode. Denne metoden har en tendens til å være mindre vanlig, men fordi den vanligvis er dyrere. Utført hjemme eller i et laboratorium, krever testen at en liten mengde hår fjernes for å bli testet for gjentatt bruk av nikotin de siste 90 dagene. Resultatene tar vanligvis en til fem dager.
Falske positive tester
En forbindelse kalt tiocyanat, som finnes i noen medisiner og matvarer, inkludert brokkoli, hvitløk, reddiker, mandler og kål, kan resultere i et falskt positivt blodprøveresultat. Vegetarer kan ha forhøyede nivåer av dette stoffet i blodet på grunn av økt forbruk av tiocyanatholdig mat.
Eksponering for brukt røyk er vanligvis ikke nok til å utløse et falskt positivt resultat, men å bli utsatt for hyppige eller svært høye nivåer av brukt røyk kan føre til at noen tester positive for nikotinbruk. Slike resultater er sannsynligvis svært sjeldne.
Faktorer som påvirker deteksjonstid
Hvor lenge nikotin kan påvises i kroppen, avhenger i stor grad av typen test som brukes. Og siden hver persons kropp behandler nikotin annerledes, er det nesten umulig å bestemme en tidsramme for påvisning med 100% selvtillit. Faktorer som kan påvirke hvor raskt kroppen din håndterer nikotin, inkluderer:
- Alder: Når du blir eldre, er det vanskeligere for kroppen din å skille ut nikotin, så det blir lenger i systemet.
- Kroppsmasse: Nikotin kan lagres i fettvev, så jo mer kroppsfett du har, desto lenger kan nikotin oppdages i kroppen din.
- Fuktighetsnivå: Drikkevann kan øke utskillelsen av nikotin.
- Nivå av fysisk aktivitet: Nikotin skilles ut raskere hos personer som er mer fysisk aktive og har høyere metabolisme.
- Type, frekvens og historie: Nikotin akkumuleres i kroppen, så jo mer du bruker, jo lenger tid kan det ta å forlate kroppen din.
Røyking vs Vaping vs Tygging
Hvordan nikotin administreres, kan ha innvirkning på hvor mye av det som leveres. Det har vært lite forskning for å avgjøre hvordan vaping sammenlignes med røyking av vanlige sigaretter, og om den leverer like mye nikotin. En studie som sammenlignet nikotindoser mellom store røykere og e-sigarettbrukere fant at vapingapparater effektivt leverer nikotin, men på litt lavere nivåer enn vanlige sigaretter.
Tygging- og dyppetobakkprodukter inneholder derimot høyere nivåer av nikotin enn vanlige sigaretter. Den nøyaktige mengden absorberes (og derfor hvor mye som må elimineres) kan avhenge av merket tobakk, surhetsnivået til produktet og mengden tygges. Blodserumnivået er omtrent det samme når man sammenligner røykfri tobakkbruk med vanlige sigaretter.
Hvordan få nikotin ut av systemet ditt
Det første trinnet i å få nikotin ut av systemet ditt er å slutte å bruke alle produktene som inneholder det. Jo lenger du bruker tobakksprodukter, jo lenger kan stoffet oppdages i kroppen din.
Når du har sluttet å bruke nikotin, er det noen trinn du kan ta som kan øke hastigheten på hvor raskt stoffet skilles ut fra systemet ditt.
- Hold deg hydrert. Å drikke rikelig med vann vil bidra til å fjerne nikotin og dets metabolitter fra kroppen din gjennom urinen.
- Spis næringsrik mat. Å holde seg til et sunt kosthold som inneholder rikelig med antioksidantholdige matvarer, kan øke hastigheten på hvor raskt nikotin fjernes fra systemet ditt.
- Trening. Regelmessig fysisk aktivitet kan øke stoffskiftet og hastigheten medikamentet behandles og fjernes fra kroppen din.
Du kan se produkter og urtetilskudd markedsført for å få raskere eliminering av nikotin. Ingen av disse er imidlertid verifisert eller godkjent av Food and Drug Administration (FDA).
Symptomer på overdosering
Inntak av for mye nikotin kan føre til nikotinforgif.webptning. Nikotintester kan også utføres i tilfeller der det er mistanke om nikotinforgif.webptning. Symptomer på nikotinforgif.webptning kan omfatte:
- Overdreven salivasjon
- Forhøyet blodtrykk
- Øk hjertefrekvensen
- Rask pust
- Svette
- Kvalme
- Oppkast
- Mageknip
- Hodepine
- Svimmelhet
- Skjelv
- Forvirring
De fleste tilfeller av nikotinforgif.webptning involverte små barn som fikk nikotingummi eller flekker i hendene. Selv om de fleste tilfeller fremdeles er hos barn, rapporteres også tilfeller av voksne oftere på grunn av e-sigarettbruk.
Et søl av elektronisk nikotinoppløsning (e-juice) kan føre til at nikotin absorberes i huden, noe som også kan føre til forgif.webptning.
American Association of Poison Control Centers (AAPCC) anbefaler følgende sikkerhetstips for brukere av e-sigaretter:
- Beskytt huden din når du håndterer produktene.
- Oppbevar e-sigaretter og flytende nikotin utilgjengelig for barn.
- Følg instruksjonene for avhending på etiketten.
- Hvis noen har blitt utsatt, ring umiddelbart 1-800-222-1222.
Får hjelp
Hvis du er bekymret for om nikotin vil dukke opp i en legemiddeltest eller ikke, kan det være den perfekte tiden å bli seriøs med å slutte. Selv om det ikke er noen enkle, smertefrie måter å sparke nikotinvanen din på, er det mange ressurser som hjelper deg med å utvikle en solid plan for røykeslutt.
Fordi nikotin kan føre til fysisk og psykologisk avhengighet, kan det føre til tilbaketrekning å stoppe bruken av stoffet. Disse symptomene kan omfatte:
- Intens nikotinbehov
- Utmattelse
- Hodepine
- Kvalme
- Økt sult
- Dårlig konsentrasjon
- Irritabilitet
- Søvnløshet
- Depresjon
- Angst
Slike symptomer kan være intense i begynnelsen, men avtar i alvorlighetsgrad etter tre til fem dager. Det finnes en rekke behandlinger for røykeslutt som kan hjelpe deg med å komme deg gjennom abstinensperioden og forbedre langvarig avholdenhet. Nikotin-erstatningsterapi, for eksempel nikotinplasteret, kan hjelpe deg med å sakte redusere nikotininntaket og lette abstinenssymptomene.
Snakk med legen din for råd og hjelp hvis du er klar til å gi opp tobakk. Du kan også besøke Smokefree.gov for røykesluttprogrammer, apper og andre ressurser.
