Dagens diettbesatte kultur har fått mange til å utvikle en usunn opptatthet med kroppen sin. Mens du tar oppmerksomme matvalg og øker treningsrutinen din, kan det være sunt, men en altoppslukende besettelse med kaloribegrensning og kroppsbilde kan bety en spiseforstyrrelse, som anorexia nervosa.
Personer med anorexia nervosa utfordrer kontinuerlig kroppene sine til å nå lavere vekt på usunne måter. Dette vekttapet er ofte et resultat av kaloribegrensning eller selvrensende mekanismer.
Anoreksi har den høyeste dødeligheten blant psykiske sykdommer, og på grunn av dette er profesjonell intervensjon nødvendig for å effektivt behandle lidelsen.
Hva er anorexia nervosa?
Anorexia nervosa er kategorisert som en livstruende psykologisk sykdom som forårsaker en opptatthet av tynnhet som forstyrrer individets daglige liv. Forstyrrelsen påvirker både menn og kvinner, selv om kvinner er mer sannsynlig å bli påvirket, spesielt i ungdomsårene.
De med anoreksi engasjerer seg i selvdestruktiv oppførsel som kaloribegrensning og selvkroppsskam. De viser også en enorm frykt for å gå opp i vekt, aksepterer sjelden en minimumsvekt og har generelt et forvrengt kroppsbilde.
Personer med anoreksi fikserer seg usunt på mat og viser unormale spisevaner som blir tydelige for de rundt dem. Personer med anoreksi tror ofte ikke at de er syke og strekker seg langt for å skjule lidelsen. Nektelse av sykdommens alvorlighetsgrad kan være et avgjørende trekk ved anoreksi.
Lider du av anoreksi?
Dette kan være noen tegn på at du sliter med en spiseforstyrrelse. Hvis du svarer "ja" på noen av disse, og / eller noen av disse tankene eller oppførselen eller angående deg, kan det være på tide å søke profesjonell hjelp.
- Er du redd for å gå opp i vekt?
- Likestiller du din egenverd med kroppsstørrelsen?
- Prøver du hele tiden et nytt kosthold?
- Spiser du tvangsmessig, renser eller trener du for mye?
- Er dine kjære bekymret for vekttapet ditt?
- Anser du deg som feit selv når andre forteller deg at du er tynn?
- Veier eller måler du maten?
- Skjuler du spisevanene dine for andre?
Anorexia Diskusjonsveiledning
Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
Last ned PDF
Typer av anoreksi
Anoreksi anses vanligvis bare å begrense eller begrense kalorier, men personer med denne lidelsen kan også utvise utrensende atferd.
- Begrensende: Vekttap oppnås ved å begrense kaloriinntaket. Dette kan bety å delta i restriktive dietter eller faste.
- Renselse: Vekttap oppnås ved bruk av vanndrivende midler, rensing eller trening for mye.
Tegn og symptomer
Å se noen med lavt BMI kan reise spørsmål om personen har en spiseforstyrrelse. Anoreksi rammer imidlertid mennesker i alle kroppsstørrelser, og vekt alene er ikke en indikator på om en person lider av sykdommen.
I tilfeller av atypisk anoreksi (AAN) diagnostiseres en person hvis de oppfyller kriteriene for anoreksi nervosa, "bortsett fra at til tross for betydelig vekttap, er individets vekt innenfor eller over det normale området."
Personer med anoreksi har en tendens til å vise lignende vaner, for eksempel å unngå måltider sammen med andre og skjule selvdestruktiv atferd fra de nærmeste. Når du blir spurt om matrelatert oppførsel eller vekttap, kan personen bli defensiv.
Følelsesmessige symptomer
Fra en utenforstående perspektiv kan noen følelsesmessige symptomer på anoreksi være vanskelig å gjenkjenne. Imidlertid kan de som er nær noen som sliter med sykdommen, merke følgende tegn:
- Angst
- Depresjon
- Bestemmer selvtillit, verdi eller attraktivitet etter utseende og vekt
- Lett irritert
- Ekstremt selvkritisk
- Lite motivasjon til å engasjere seg i forhold eller aktiviteter
- Sterkt behov for godkjenning
- Raskt vekttap
- Altfor kritisk til utseendet
- Nektelse for å være for tynn
- Føler seg fett selv når du er undervektig
Atferdsmessige symptomer
Atferdssymptomer på anoreksi manifesterer seg ofte før fysiske symptomer blir tydelige. Venner og familie kan først merke disse symptomene:
- Løgn om å spise
- Opptatt av mat, oppskrifter eller dietter
- Tilbereder måltider og nekter å spise dem
- Diett til tross for at de er tynne
- Obsesserer om næringsstoffer, matetiketter eller kalorier
- Hemmelighetsfulle eller uvanlige spise ritualer, for eksempel å kutte mat i små biter
- Gjør unnskyldninger for ikke å spise
- Bruk løse klær for å dekke kroppsformen
- Øvelser for å forbrenne forbrukte kalorier
- Kaster opp etter måltider
- Bruker avføringsmidler, vanndrivende midler eller appetittundertrykkende piller
Fysiske symptomer
Når kroppen er fratatt essensielle næringsstoffer, blir den tvunget til å spare ressursene og forårsake en rekke fysiske symptomer på grunn av underernæring. Noen av disse symptomene er bare tilstede i avanserte tilfeller av anorexia nervosa:
- Sprøtt hår og negler
- Forstoppelse
- Konstant følelse av å være kald
- Fin hårvekst (kalt lanugo) som dekker kroppen for å bevare varmen
- Dehydrering
- Blåmerker (ofte på grunn av anemi)
- Svimmelhet og besvimelse
- Tynning av håret
- Tap av periode etter puberteten, eller forsinket menstruasjon
- Lav kroppsvekt
- Muskeltap eller svakhet
- Tap i bentetthet (osteoporose)
- Blek, tørr hud
- Lav hjertefrekvens og blodtrykk
Årsaker
Den eksakte årsaken til anoreksi er uklar og varierer fra sak til sak. Mens kulturell ros mot tynnhet ser ut til å være en vanlig skyld for spiseforstyrrelser, er det andre medvirkende faktorer. Vanlige sammenhenger inkluderer:
- Lav selvtillit
- Tidligere historie med seksuelt eller fysisk overgrep
- Perfeksjonisme
- Familieproblemer
- Kroppsmisnøye
- Historien om spiseforstyrrelser i familien
- Traumatiske opplevelser
- Følelsesmessige vanskeligheter
Effekter
Årsakene til anoreksi kan være uklare, men effekten av sykdommen er ganske tydelig. Når kroppen er fratatt essensielle næringsstoffer, begynner den i hovedsak å konsumere seg selv for å overleve. Dette kan ha fysiske og mentale implikasjoner som, hvis de ikke behandles, kan være dødelige.
Behandling
Hvis du eller noen du kjenner som lider av anoreksi, er behandling avgjørende for å bli frisk. Når de nærmer seg noen om deres spiseforstyrrelse, kan de bli krigsførende; dette er normalt. Det er også normalt, hvis du er den som sliter, å føle seg flau eller redd for å søke hjelp.
Hvis den ikke behandles, kan anoreksi forårsake alvorlige medisinske problemer og kan til og med være dødelig. Spiseforstyrrelser kan raskt gå ut av kontroll, så tidlig intervensjon er nøkkelen til å identifisere og behandle problemet.
Hvis du er usikker på om du eller en elsket viser symptomer på anoreksi, er det best å feile på siden av forsiktighet. National Eating Disorders Association (NEDA) tilbyr et online verktøy for screening av spiseforstyrrelser.
Hvis du eller en kjær du takler en spiseforstyrrelse, kan du kontakte National Eating Disorders Association (NEDA) Hjelpelinje for støtte på 1-800-931-2237.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Et ord fra veldig bra
Å komme seg fra anoreksi tar tid, men de fleste tegn og symptomer er reversible ved behandling. Å søke støtte fra dine nærmeste og snakke med en lege er de første trinnene mot bedring.