Nasjonal hjelpelinjedatabase

Under en personlig krise kan det være vanskelig å vite hva du skal gjøre. Stressende situasjoner kan skyve vår dømmekraft og provosere beslutninger eller handlinger som kanskje ikke er nyttige, og ikke alle har et støttesystem de kan henvende seg til. Heldigvis, hvis du føler deg overveldet av psykiske problemer av noe slag, er det en rekke hjelpelinjer tilgjengelig for deg.

Disse organisasjonene er ofte bemannet av trente rådgivere, og kan gi direkte og konfidensiell hjelp, henvisninger til krisesenter og nyttig informasjon for hva du måtte takle. Vit at det er utallige mennesker der ute som er ivrige etter å hjelpe, spesielt i en tid da du føler deg hjelpeløs.

Alle hjelpelinjene nedenfor er gratis og konfidensielle, og mange av dem betjenes 24/7 for å gi hjelp når du trenger det mest.

Avgif.webpter for tekstmeldinger kan påløpe, avhengig av telefonabonnementet ditt.

SAMHSA nasjonale hjelpelinje

1-800-662-HJELP (4357)

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline, som drives 24/7, gir informasjon og henvisninger hvis du eller en kjær person står overfor problemer med mental helse og / eller stoffbruk. Den konfidensielle tjenesten gir ikke rådgivning, men kan lede deg til nyttige ressurser, behandlingsanlegg og støttegrupper i ditt område.

Nasjonal livmor for å forhindre selvmord

1-800-273-TALK (8255)

Dette nasjonale gratisnummeret tilgjengelig 24/7-kobles til lokale krisesentre der en utdannet arbeider vil gi konfidensiell støtte til mennesker som opplever selvmordstanker eller følelsesmessig nød.

Krise tekstlinje

Tekst 741741

Mange mennesker, spesielt tenåringer og unge, vokser opp mer komfortabelt med å snakke via tekstmelding. The Crisis Text Line serverer alle i USA med denne konfidensielle og gratis 24/7 tekstlinjen, som forbinder deg med en utdannet kriserådgiver.

Childhelp National Hotline for barnemishandling

1-800-4-A-Child eller 1-800-422-4453

Denne 24 timers hotline er dedikert til forebygging av overgrep mot barn, og er bemannet av profesjonelle kriserådgivere og oversettere som gir hjelp og henvisninger til nød- og sosialtjenester i 170 språk. Nettprat med en utdannet fagperson er også tilgjengelig via nettstedet.

Nasjonal hotline for vold i hjemmet

1-800-799-SAFE (7233) eller skriv "LOVEIS" til 22522

Den 24/7 nasjonale hottelefonen for innenlandske vold gir konfidensiell hjelp til alle som opplever vold i hjemmet eller stiller spørsmål ved om de er i et voldelig forhold. Nettprat med trente advokater er også tilgjengelig via nettstedet.

SAMHSA nødhjelpelinje

1-800-985-5990 eller tekst "TalkWithUs" til 66746

SAMHSAs 24/7 katastrofehjelpelinje er tilgjengelig for alle i USA og dets territorier, og gir øyeblikkelig kriserådgivning hvis du opplever stress, angst og andre symptomer som et resultat av menneskeskapte eller naturkatastrofer, inkludert pandemier.

National Eating Disorders Association (NEDA) Hjelpelinje

1-800-931-2237

NEDA Helpline er tilgjengelig mandag til fredag ​​og tilbyr telefon- og chatstøtte for deg selv eller en du er glad i å spise med en spiseforstyrrelse, og rask tilgang til en krisetekstlinje om nødvendig.

Voldtektsmisbruk og Incest National Network (RAINN)

1-800-656-HÅP (4673)

Med både telefon- og nettpratalternativer, gir 24/7 RAINN-hjelpelinjen tilgang til støtte fra opplært personale, som kan hjelpe deg med å lede deg til et lokalt helseanlegg med erfaring med omsorg for overlevende etter seksuelle overgrep, samt ressurser for helbredelse, gjenoppretting, langsiktig støtte og mer.

LGBT National Hotline

1-888-843-4564

Med timer mandag til lørdag gir LGBT National Hotline en-til-en-kollegastøtte og et konfidensielt trygt rom for alle å snakke om problemer med å komme ut, kjønn eller seksuell identitet, forhold knyttet til bekymring, mobbing, selvskading og mer.

Trevor-prosjektet

1-866-488-7386 eller skriv "START" til 678678

Med telefon-, chat- og tekstalternativer er The Trevor Project en nasjonal organisasjon som tilbyr 24/7 kriseintervensjon til LGBTQ-unge.

National Runaway Safeline

1-800-RUNAWAY (1-800-786-2929)

National Runaway Safeline er tilgjengelig døgnet rundt og er en krise-hotline, online tjeneste og dømmekraftig sikker plass for flyktninger og hjemløse unge.

Veterans Crisis Line

1-800-273-TALK (8255) eller tekst 838255

Veteraner eller tjenestemedlemmer i krise kan ringe denne hjelpetelefonen når som helst på dagen for å nå spesialutdannede VA-respondenter. Venner, familiemedlemmer og kjære kan også finne støtte gjennom denne portalen.

National Alliance on Mental Illness (NAMI) HelpLine

1-800-950-NAMI (6264)

NAMI HelpLine er en landsomfattende peer-support-tjeneste, ikke en kriselinje, men den gir informasjon, ressurshenvisninger og samfunnstøtte hvis du eller noen du kjenner lever med en mental helsetilstand. Merk at NAMI for øyeblikket ikke tar samtaler på grunn av koronaviruspandemien.