Stor innsikt kan komme fra å spørre en pålitelig, omsorgsfull venn om råd. På samme måte kan avstemning av en gruppe mennesker - til og med fremmede - om råd gi en rekke nyttige ideer. Men noen ganger tilbys råd når du ikke ba om det.
Nye mødre, studenter og folk som jobber med publikum kan være mer utsatt for å få uønskede råd. Imidlertid kan alle være i mottakersiden av uønskede råd, og det føles ikke alltid nyttig. Faktisk har uoppfordrede råd potensial til å skape stress.
Når noen gir sin mening om hva du kan gjøre annerledes, kan det noen ganger føles som kritikk. I noen situasjoner dømmer ikke rådgiverne deg, men følelsen av defensiv kan få rådene til å føles som kritikk.
Andre ganger er rådgiveren absolutt å dømme deg og følelsene dine er perfekte. I tillegg kan stress forverres hvis rådgiveren støter hvis rådene ikke blir ønsket velkommen og følges. Når rådene ikke føles riktig for deg eller du avviser det, kan dette sette deg i en vanskelig posisjon og skape frustrasjon og til og med harme på begge sider.
Hvorfor folk gir uoppfordret råd
Folk gir råd av mange grunner, hvorav noen er velmenende, andre mindre. Nøkkelen er å kunne fortelle forskjellen. Å forstå en persons motiver kan være spesielt nyttig.
Fordi det er vanskelig å vite hva du skal gjøre med uønskede råd, hjelper det å undersøke hvor ordene kan komme fra.
Her er noen vanlige grunner til at folk er tvunget til å gi uønskede råd.
Nyttige motiver
Uansett om rådene passer med dine verdier eller spesifikke situasjoner, føles denne typen råd generelt bra å få. Her er noen ting som motiverer folk til å tilby uønskede råd.
Altruisme
Ofte gir folk råd bare fordi de tror de kan hjelpe, og de vil gjøre livet ditt lettere. Motivene deres er altruistiske. Kanskje det er noe de tror vil fungere perfekt med din situasjon eller personlighet, og de gir forslag til hvordan du kan forbedre livet ditt eller redusere stresset ditt, spesielt hvis du snakker med dem om et problem.
Selv om du bare trenger litt validering eller følelsesmessig støtte, kan folk anta at du ser etter dem. Derfor gir de råd fordi de føler et internt press for å gi svar.
Vennlighet
Noen ganger gir en fremmed uoppfordrede råd som en måte å starte en samtale på. Eller en venn gir råd for å skape en forbindelse. Venner antar ofte at de kan hjelpe deg ved å tilby en løsning, selv om du ikke ba om en. Denne typen råd er velmenende og kan ofte være nyttige til tider.
Begeistring
Andre ganger kommer uoppfordrede råd fra de som har funnet noe som fungerer for dem, og de vil dele det med verden. De ser på situasjonen din som en perfekt passform for denne visdommen som har gitt en positiv innvirkning på livet deres. De kan dele fordi de skulle ønske noen hadde fortalt dem om det før.
Det er også vanlig at folk som har møtt de samme utfordringene du står overfor, tilbyr løsninger eller råd, spesielt når det gjelder ting som har fungert for dem. Som et resultat antar de at løsningen deres vil være til nytte for deg på samme måte som den gjorde for dem, og de kan ikke vente med å dele den med deg.
Mindre nyttige motiver
Selv om det generelt er ufarlig, kan denne typen råd føles mindre nyttige. Noen ganger er dette rådet relevant for din situasjon, men ofte er det ikke. Her er noen eksempler på råd gitt med mindre enn nyttige motiver.
Trengsel
Noen ganger gir folk uoppfordrede råd ut fra deres egen trengsel. Selv om de kan ha mye kunnskap på et bestemt område som gjelder situasjonen din, er motivasjonene deres for å dele feil - de gjør det ikke for deg, men for seg selv.
I stedet for å være altruistisk, deler de sine råd for å føle seg verdsatt, mektig og viktig.
Hjelpesløshet
Noen ganger, når du deler følelser og frustrasjoner med en venn, er de motivert til å hjelpe deg med å løse problemet ditt, og kan se på deg som hjelpeløs. Hvis du virkelig leter etter hjelp, flott. Men hvis du bare ønsket et støttende øre eller litt validering, må du kanskje kommunisere at det er alt du leter etter.
Mange mennesker kan ikke se forskjellen mellom å dele og søke råd, så de er alltid standard som rådgiver.
Melding-sending
Hvis du rutinemessig deler dine problemer og følelser med mennesker som en måte å komme seg ut av, men ikke tar noen skritt mot å løse dine egne dilemmaer, kan vennene dine være lei av å høre deg klage.
Selv om de vet at du bare vil snakke, kan de tilby råd som en måte å få deg til å gjøre noe konstruktivt i stedet for kontinuerlig å være følelsesladet.
Veldig lite nyttige motiver
Denne typen råd har mer å gjøre med rådgiveren enn med deg. Noen ganger kan det føles som en subtil snubbe eller et slag i ansiktet, og gi deg en urolig følelse, selv om du ikke vet hvorfor.
Faktisk kan folk som motiveres av denne typen rådgivning bli ansett som følelsesmessig krenkende. Her er en nærmere titt på motivasjonene bak denne typen råd.
Narsissisme
Noen mennesker - spesielt de med narsissistiske tendenser - trenger å være i rollen som "lærer" nesten hele tiden. Eller kanskje de bare liker å høre seg selv pontifisere. Deres råd er ofte langvarige og ikke alltid passende for din situasjon. På samme måte har deres råd en tendens til å handle mer om dem enn deg.
Dessuten kan disse menneskene ofte ikke forestille seg at deres råd ikke vil være svaret du leter etter, selv om det ikke passer din situasjon.
Dominans
Noen rådgivere vil ta rollen som "mer kunnskapsrik person" i forholdsdynamikken. Å gi råd setter dem i den posisjonen.
Hvis du finner ut at du har en rådgiver i livet ditt som alltid setter seg selv i en autoritetsposisjon over deg, er det på tide å se nærmere på forholdet.
Sunne forhold er basert på likeverd. Hvis rådgiveren i livet ditt vil være den som kaller alle skuddene, illustrerer dette mønsteret mangel på balanse. Det er på tide å revurdere om dette virkelig er et sunt forhold, eller om det er på tide å gå videre.
Dømmekraft
Folk kan gi uoppfordrede råd som en måte å endre deg eller din oppførsel på. Dette rådet kan ofte føles som en fornærmelse mer enn et ekte forsøk på å hjelpe. I disse situasjonene er det viktig å anerkjenne denne typen råd for hva det er. Husk at en ekte venn vil hjelpe deg med å bli best mulig, men de elsker deg også, vorter og alt.
Hvis du føler at vennens råd alltid er bundet av dømmekraft, kan det være lurt å revurdere hvor mye tid du bruker sammen. Det er ikke bra for din mentale helse å føle at du aldri måler deg.
Drama
Tro det eller ei, noen mennesker elsker konflikter. De elsker å høre seg krangle og få en følelse av personlig kraft av å fortelle andre hvor gale de er. Slike mennesker, bevisst eller ubevisst, har en tendens til å gi mange råd som en måte å ta opp temaer til debatt.
De kan også spille djevelens advokat og ta det motsatte synspunktet i hvert scenario du presenterer. Hvis du begynner å se et mønster av dramatikk i forholdet til denne personen, må du kanskje sette grenser eller begrense det du deler. Tross alt kan denne personen være en usikker person å dele personlig informasjon med.
Et ord fra veldig bra
Å tenke på motivasjonene bak rådene og undersøke hvordan det får deg til å føle, er de første trinnene for å avgjøre om rådgiveren i livet ditt har din beste interesse i tankene. Det vil være tider når du er for sensitiv eller defensiv, men det er andre ganger når rådgiveren i livet ditt ikke gir forslag av oppriktig motivasjon til å hjelpe deg.
Nøkkelen er å lære å skille mellom de to. Å gjøre det kan ikke bare gjøre det lettere å håndtere uønskede råd, men kan også hjelpe deg med å avgjøre når du trenger å være forsiktig med hva du deler og med hvem.
