De som lider av illyngofobi, frykten for svimmelhet, er ikke redd for selve høyden, men for å utvikle svimmelhet når de ser ned.
Oversikt
Illynogophobia er relatert til akrofobi, høydeskrekken, men er ikke den samme. De med akrofobi er bokstavelig talt redde for å være i betydelig høyde. Forskjellen er subtil, og en utdannet kliniker kan stille en riktig diagnose.
De fleste rapporterer noe ubehag med høyder. Gibson og Walk's berømte "Visual Cliff" eksperimenter fra 1960, beskrevet i "Acrophobia", viste at babyer er motvillige til å krysse en tykk glassrute som dekker en tilsynelatende dråpe.
Hva er Vertigo?
Svimmelhet er en bestemt type svimmelhet og får deg til å føle deg som:
- Spinning
- Svingende
- Tilting
- I et bevegelsesrom
- Flytter
Det er to typer svimmelhet, og begge kan forverres av høyder, spesielt når du ser ned fra en avsats:
- Subjektiv svimmelhet, den lidende føler at han eller hun beveger seg eller svai.
- Objektiv svimmelhet, den lidende føler at gjenstander beveger seg rundt ham eller henne.
En rekke eksisterende tilstander og medisiner kan forårsake svimmelhet, inkludert:
- Problemer med indre øre
- Hjerneavvik
- Noen diuretika og antidepressiva
Symptomer
Hvis du lider av illyngofobi, er det ikke uvanlig å tro at du har svimmelhet. Disse to fobiene kan indusere mange av de samme symptomene, inkludert:
- Svimmelhet
- Rister
- Kvalme
- Oppkast
Årsaker
Årsaken til illyngophobia er ofte, men ikke alltid, en negativ opplevelse med høyder opplevd av deg eller noen andre. Kanskje du falt av sofaen som barn eller så noen falle, enten personlig eller på TV.
Evolusjonære psykologer mener illyngofobi kan være en ekstrem variasjon på en normal evolusjonær overlevelsesmekanisme.
Komplikasjoner
Mange yrker krever at ansatte jobber i betydelige høyder. De med alvorlig illyngofobi kan ikke være i stand til å jobbe selv på et kontor i en høy etasje. Byboere kan begrense valget av leiligheter ettersom de ikke er villige til å bo over første etasje.
Hvis du lider av illyngophobia, kan du utvikle symptomene på medisinsk svimmelhet. Dette kan øke din angst ytterligere ettersom du nå tror at du har den lidelsen du fryktet.
Behandling
Som andre spesifikke fobier, trenger du behandling hvis fobi forstyrrer ditt leve et "normalt" liv.
Kognitiv atferdsterapi er en av de vanligste og mest effektive behandlingene for illyngofobi og andre spesifikke fobier. Terapeuten lærer deg hvordan du kan erstatte dine negative tanker om å være i høyden med positive. Du vil lære å slappe av når du konfronterer gradvis mer utfordrende høyder gjennom en prosess som kalles systematisk desensibilisering.
Selv om frykten for svimmelhet kan være livsbegrensende, er behandlingen vellykket i de aller fleste tilfeller.
I populærkultur
Det mest kjente eksemplet på illyngofobi i populærkulturen er Alfred Hitchcocks film Vertigo fra 1958. I filmen utvikler en politidetektiv svimmelhet etter å ha sett en medoffiser falle til sin død under en jakt på taket. Gjennom hele filmen er det vist at detektivets tilstand er psykologisk og at han er i stand til å erobre svimmelhet til slutt, om enn til en forferdelig pris.
