Det har skjedd en oppvåkning de siste tiårene i vår forståelse av traumer og hvordan det påvirker trivsel.
Vi forstår nå at traumer er utbredt og effekten av traumer går dypt.
På tvers av helse- og sosialfeltene begynner folk å tilpasse sin praksis, slik at de ikke traumatiserer klientene sine og i stedet er en del av helbredelsesprosessen. Bevegelsen kalles traumeinformert omsorg.
Hvis du er blant de mange personene som har opplevd traumer og føler at det påvirker ditt daglige liv, kan det hjelpe din helbredelsesprosess å oppsøke omsorgspersoner og institusjoner som er traumeinformerte. Å forstå prinsippene for traumeinformert omsorg kan gi deg språk for å tale for den beste omsorgen.
Hvis du eller en elsket sliter med psykiske problemer på grunn av traumer, kan du kontakte stoffmisbruk og mental helsetjeneste (SAMHSA) nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Historie
Når du først har blitt introdusert for implikasjonene av traumer, er det vanskelig å forestille seg mental helseomsorg uten dette ordet og rammen. Når du ser tilbake på historien, kan du se klassiske eksempler på PTSD i historier om soldater eller familiemedlemmer.
Først i 1980 ble posttraumatisk stresslidelse inkludert i den tredje utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-III).
Det var den offisielle psykiske helsens første diagnose relatert til traumer. Det markerte begynnelsen på en mye bredere bevegelse. I 1994 holdt The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAHMHSA) Dare to Vision Conference, som brakte diskusjonen om traumer i forgrunnen. På denne landemerkekonferansen delte traumoverlevende hvordan standardpraksis på sykehus re traumatiserte og utløste ofte minner fra tidligere overgrep.
Siden den kliniske forskningen på traumer har vokst raskt.
I likhet med Recovery-modellen har den traumeinformerte omsorgsbevegelsen i stor grad vokst delvis på grunn av fortalervirksomhet og systematisk dokumentasjon fra overlevende av traumer.
Hva er arbeidsdefinisjonen av traumer?
Dessverre er traumemulighetene brede og kan påvirke mennesker i alle samfunnslag. SAMHSA ble utgitt i 2014 og ga denne definisjonen av traumer:
Traumer skyldes en begivenhet, serie med hendelser eller sett med omstendigheterer erfarne av et individ som fysisk eller følelsesmessig skadelig eller livstruende og har varig uønsket effekter på individets funksjon og mentale, fysiske, sosiale, emosjonelle eller åndelige velvære.
Langsiktige implikasjoner
Traumer kan påvirke nesten alt om en person: deres fysiske helse, hjernens utvikling, forholdet og mestringsevnen. Forskningen på dette området fortsetter å vokse. Vi begynner nå å forstå at utviklingsstadiet hjernen din er i når traumet oppleves, kan påvirke hvordan det vil påvirke deg. Hvis du for eksempel gjennomgår et traume i en alder av sju år, vil effekten sannsynligvis være forskjellig fra hvis du var 17.
Når vi fortsetter å lære mer om de dyptliggende effektene av traumer, er det også gode nyheter. Forskning viser oss at virkningen av traumer ikke er skrevet i stein. Hjernen din kan fortsette å utvikle seg og gro etter traumer.
Hvordan kan omsorg være traumeinformert?
SAMHSA hevder at en generell forståelse av traumer fra enkelte fagpersoner ikke er tilstrekkelig for å forbedre resultatene for traumoverlevende.
Traumeinformert omsorg må bygges inn i bedriftens kultur og anerkjennes på alle organisasjonsnivåer. SAMHSA legger frem fire antagelser i denne typen traumeinformert omsorg.
- Medlemmer av et traumeinformert system vet at traumer er utbredt, men det er potensial for utvinning.
- Enkeltpersoner kan læres å gjenkjenne tegn og symptomer på traumer.
- Politikk, prosedyrer og praksis bør fastsettes med tanke på traumet.
- Et traumeinformert system bør motstå å påføre re-traumatisering.
I stedet for å foreskrive fastlagte retningslinjer, anbefaler SAMHSA at disse seks prinsippene styrer omsorg:
- Sikkerhet
- Pålitelighet og åpenhet
- Peer-støtte
- Samarbeid og gjensidighet
- Empowerment, Voice og Choice
- Kulturelle, historiske og kjønnsspørsmål