Hvis du eller en elsket sliter med rusmiddelbruk eller avhengighet, kan du kontakte den nasjonale hjelpelinjen for stoffmisbruk og mental helse (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Når folk som drikker alkohol sterkt slutter å drikke, kan noen av hjerneskadene som langvarig alkoholbruk kan forårsake reversere, og noe hukommelsestap de kan oppleve kan stoppe.
Oversikt
Forskere har slått fast at "krympingen" som alkohol kan forårsake i noen regioner i hjernen som resulterer i kognitiv skade, vil begynne å snu når alkohol holder seg utenfor kroppen i lengre perioder.
For å forstå denne viktige nyheten for mennesker som kommer seg etter alkoholisme, er det viktig å forstå hvordan alkohol påvirker hjernen.
Hjerneskade
Leger og forskere bruker noen ganger begrepet alkoholrelatert kognitiv svikt for å referere til den skadelige effekten som gjentatt overdreven alkoholforbruk kan ha på hjernens evne til å fungere. Noe av denne påvirkningen stammer direkte fra alkoholens gif.webptige effekter på hjernen.
Områder i hjernen som mest sannsynlig blir skadet av alkoholisme inkluderer frontallappen som er ansvarlig for mentale ferdigheter på høyere nivå som evnen til å tenke logisk og evnen til å utøve atferdskontroll - og lillehjernen, som gir hjernen sin evne til å kontrollere og koordinere muskelbevegelser.
MR-testing
I studien publisert i 2015 i Avhengighetsbiologi, forskere fra San Francisco VA Medical Center og UC San Francisco brukte magnetisk resonansbilder (MRI) for å undersøke hjernen til en gruppe mennesker som kom seg etter alkoholisme og avsto fra alkohol.
Hver studiedeltaker gjennomgikk MR-testing etter å ha vært alkoholfri i en uke, en måned og syv og en halv måned. Forskerne gjennomførte flere skanninger for å spore hjernens skiftende tilstand over tid.
MR-undersøkelsen avslørte at alkoholavholdenhet førte til at hjernevolumet økte i viktige områder, inkludert frontallappen og lillehjernen. Dette involverte både grå materie og hvit materie.
Da forskerne studerte de positive endringene i gråstoffvolum, konkluderte de med at de fleste av disse endringene skjedde i løpet av tre uker mellom slutten av den første uken med avholdenhet og slutten av den første måneden for avholdenhet. De positive endringene i hvitt materievolum skjedde i et ganske konsistent tempo gjennom de syv og en halv månedens avholdenhet.
Alkoholavhold
Tidligere forskning utført i 2004 på laboratorierotter ved University of North Carolina i Chapel Hill's Bowles Center for Alkohol Studies var den første som viste en serie nye hjernecelleutviklinger som et resultat av avholdenhet fra kronisk alkoholforbruk.
Bowles-forskerteamet undersøkte hjernecelleveksten hos voksne rotter som fikk en mengde alkohol over en fire-dagers periode som ga alkoholavhengighet. Forskerne fant at alkoholavhengighet bremset neurogenese eller hjernecelleutvikling.
Forskningen fant at ny cellevekst fant sted i hjernens hippocampus med så lite som fire til fem ukers alkoholavhold, inkludert en "todelt utbrudd" i hjernecellevekst på den sjuende dagen for å være alkoholfri.
Nye hjerneceller
Det ble lenge trodd at antall nevroner i den voksne hjernen ble etablert tidlig i livet, men det er nå kjent at den voksne hjernen er i stand til neurogenese eller produksjon av nye nevroner.
Forskning som så på fremveksten av nye hjerneceller etter alkoholavhold, fant at det var utbrudd av ny celleutvikling relativt kort tid etter avholdenhet.
Hjerneforringelse
Siden forskning har vist at hjernen er svekket tidlig i utvinningen, har det medisinske miljøet forstått at det er viktig å ikke bombardere mennesker som søker alkoholgjenopprettingshjelp med for mye informasjon tidlig. Dette kan påvirke effektiviteten av behandlingsprogrammer for alkoholisme de første ukene av utvinning og avholdenhet.
Forskning på forsøksdyr antyder at ny hjernecellevekst også kan fremmes av økt fysisk aktivitet.
