Udiagnostisert, ubehandlet oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) kan forårsake kaos i livet ditt, og det kan også påvirke dine nærmeste. Hvert år erkjenner vi at ADHD-bevissthetsmåneden i oktober er en tid for å feire fremgangen i ADHD-utdanning og advokatvirksomhet, forstå arbeidet som fortsatt må gjøres, og øke bevisstheten om viktigheten av tidlig diagnose og behandling. Uten ADHD-bevissthet fortsetter mange barn og voksne å slite.
Ruth Hughes, Ph.D., er en klinisk psykolog og tidligere administrerende direktør og nå spesialrådgiver for CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder), landets ledende ideelle organisasjon som betjener personer med ADHD og deres familier . Hun er også mor til en voksen sønn med ADHD og lærevansker. Her er tankene hennes om ADHD-bevissthet.
Hvorfor ADHD-bevissthet er så viktig
Anslag viser at det er over 10 millioner mennesker i USA med ADHD, basert på prevalensstudier og dataene om folketellingen 2010. ADHD er også en av de vanligste lidelsene i barndommen. Til tross for dette er det en enorm mengde dårlig og villedende informasjon på internett og i media om tilstanden. I tillegg er det mennesker med ADHD som aldri har blitt diagnostisert, men som har liv fylt med problemer direkte relatert til symptomene.
Mål for CHADD og ADHD Awareness Coalition
- Utdanne folk om lidelsen
- Forsterk at ADHD er en reell tilstand
- Påminn folk om at det kan behandles sterkt
- Fremhev valgene i behandlingen
Misforståelser om ADHD
Den mest skarpe misforståelsen er troen på at ADHD ikke er ekte. Attention-underskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse er en veldokumentert nevrologisk lidelse: hjernen til et individ utvikler seg og fungerer annerledes med ADHD. Det er en dyp mengde forskning på ADHD, og alle større medisinske og helseorganisasjoner i USA anerkjenner legitimiteten til denne lidelsen. Enkeltpersoner velger ikke å ha disse symptomene, men de gjøre har ansvaret for å lære å håndtere dem.
ADHD er en likeverdsforstyrrelse og er ikke et resultat av dårlig foreldre - en annen vanlig myte. Du kan være en eksepsjonell forelder eller en forferdelig forelder og fortsatt ha et barn med ADHD. God foreldre vil hjelpe barnet ditt å lære å håndtere symptomene bedre, men det vil ikke forhindre forekomsten av ADHD. Det er en sterk genetisk kobling, og de fleste familier kan identifisere andre familiemedlemmer som har de samme symptomene.
En annen myte om ADHD er at alle kan bli diagnostisert med det, basert på en liste over atferd som vi alle utviser på en eller annen gang. Ikke så. Når diagnosen er riktig, er det bare første trinnet å ha symptomene. I tillegg må disse symptomene være langsiktige i naturen - minst seks måneder - og vedvarende hver dag. Symptomene må også være alvorlige nok til å forårsake betydelig funksjonshemning i et stort livsområde, som skole, arbeid, familie eller sosialt liv. Og til slutt må andre årsaker til symptomene utelukkes. Først når alt dette er gjort, bør diagnosen ADHD stilles.
ADHDs mange ansikter
ADHD er en livslang lidelse for de fleste. Du kan være et barn, en voksen eller en pensjonert besteforelder og fortsatt har ADHD. Som mange lidelser kan symptomene uttrykkes annerledes hos forskjellige mennesker. For en person kan det være et stort problem med impulsivitet og hyperaktivitet. For en annen kan det handle om evnen til å være oppmerksom.
For noen er symptomene veldig milde og lett kontrollerte, mens for andre er symptomene ganske alvorlige og forstyrrende.
Mer enn to tredjedeler av personer som er diagnostisert med ADHD har også andre forstyrrelser: depresjon, lærevansker, angst og autismespektrumforstyrrelser er bare noen få.
Det er mange ansikter med ADHD, men det viktigste budskapet er at mange, mange mennesker med ADHD administrerer behandlingen effektivt og lever fulle og givende liv.
Hvordan øke ADHD-bevisstheten
Vitenskapen forteller oss at den mest effektive måten å håndtere enhver form for stigma er å kjenne noen med lidelsen som blir stigmatisert. Det er lett å si at ADHD ikke er ekte eller forårsaket av dårlig foreldre når du ikke har erfaring med det.
Men hvis familiemedlemmer kan lære å være komfortable med å si til andre "Jeg har ADHD," eller "Et medlem av familien min har ADHD," som vanligvis stopper folk i deres spor og åpner døren for en virkelig dialog. Først når vi slutter å gjemme oss, vil stigma og misforståelse virkelig forsvinne.
ADHD-bevissthetsmåned
ADHD Awareness Month samler en rekke nasjonale grupper som er bekymret for ADHD og mental helse. Partnerne inkluderer Attention Deficit Disorder Association (ADDA), ADHD Coaches Organization (ACO) og Barn og voksne med Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (CHADD).
I tillegg anerkjenner og feirer dusinvis av andre helserelaterte grupper og offentlige etater ADHD-bevissthetsmåneden, og deler informasjon om denne lidelsen. Sjekk nettstedet Awareness Month og hjelp med å spre ordet.