Pagofagi er en tilstand som får en person til å tvangsmessig og tygge is.
Det er en form for pica, som er en lidelse som får folk til å kreve og spise ting som ikke er mat eller uten næringsverdi.
For eksempel kan en person med pica finne seg i å lengte etter og konsumere ting som kritt eller sand.
Hvis du er en person som har en vane å tygge is innimellom, bør du vite at dette ikke er unormalt og ikke er helseskadelig. Men hvis du finner ut at du har en intens og vedvarende trang til å hele tiden tygge is - og du gjør det altfor mye, kan det hende du har pagofagi.
I noen tilfeller kan pagofagi være en indikasjon på en underliggende medisinsk tilstand som jernmangelanemi eller kalsiummangel.
Pagofagi Symptomer
Å ha et tvangslyst på is og å tygge is i langstrakte perioder er det største symptomet på tilstanden.
En person med denne tilstanden vil hele tiden føle behovet for å enten spise isbiter, frost fra fryseren eller drikke isdrikker.
Imidlertid kan pica-relaterte tilstander som pagofagi være forårsaket av andre tilstander som anemi eller være relatert til visse psykiske lidelser som intellektuelle funksjonshemninger, autismespektrumforstyrrelse eller schizofreni.
Årsaker
Det er ingen eneste årsak til pagofagi. Tilstanden kan være forårsaket av flere ting. De vanligste tilstandene forbundet med pagofagi er listet opp nedenfor.
Jernmangelanemi
Jernmangelanemi er en tilstand som utvikler seg som et resultat av mangel på jern i kroppen din.
Det er vanligvis preget av tretthet, svakhet, blek hud og en hovent tunge. Noen mennesker med jernmangelanemi utvikler også pagofagi.
Det er uklart hvorfor dette skjer. En teori er at det gir lindring for hovne tunger hos mennesker som opplever dette spesielle symptomet.
I en studie fra 2014 om forholdet mellom jernmangelanemi og pagofagi, fant forskere at 16% av deltakerne, som alle hadde anemi, hadde pagofagi.
Psykiatriske lidelser
Psykiatriske lidelser som tvangslidelse (OCD), depresjon og autismespektrumforstyrrelse kan være ansvarlige for pagofagi.
Hos personer med OCD kan pagofagi utvikle seg som tvang som svar på besettelse. Forskning viser også at mennesker kan utvikle pagofagi som svar på angst eller stressende situasjoner.
Andre lidelser assosiert med pagofagi inkluderer kalsiummangel, graviditet og spiseforstyrrelser.
Noen gravide ønsker for eksempel is i visse perioder av svangerskapet. Etter levering har disse trangene en tendens til å forsvinne.
I tillegg kan personer med spiseforstyrrelser bruke ting som ikke har noen næringsverdi som is for å lure magen til å bli mett.
Diagnose
Mens det å tygge is tvangsmessig kan virke ufarlig i seg selv, kan det være forårsaket av en medisinsk tilstand du ikke er klar over. Dette er grunnen til at det er viktig å oppsøke lege hvis du trenger deg og tygger is i mer enn en måned.
Legen din vil mest sannsynlig teste for jernmangel først, da dette er den vanligste medisinske tilstanden knyttet til pagofagi.
Pagofagi kan ofte gå udiagnostisert
Pagofagi blir ofte udiagnostisert fordi mennesker med tilstanden ofte synes det er ufarlig. Imidlertid, hvis det er forårsaket av en annen medisinsk lidelse, kan den lidelsen også gå udiagnostisert, noe som kan føre til flere medisinske komplikasjoner. For eksempel, når anemi går udiagnostisert og ikke behandles, kan det forårsake hjerteproblemer.
Pagofagi Behandling
Hvis pagophagia er forårsaket av en annen tilstand, kan behandling av tilstanden bidra til å lindre trangen din.
For eksempel, hos mennesker som har jernmangelanemi, kan behandling av anemi med jerntilskudd hjelpe til med å behandle pagofagi. Å justere kostholdet ditt slik at det inkluderer jernrike matvarer som fisk og kjøtt, kan også forhindre at anemi oppstår igjen.
Depresjonsforstyrrelser har også vært knyttet til pagofagi. I en saksrapport fra 2018 fant forskere at administrering av venlafaxin, et antidepressivt middel, sammen med kognitiv atferdsterapi (CBT), til en kvinne som hadde utviklet pagofagi som et resultat av depresjonen, var effektiv til å redusere alvorlighetsgraden av hennes pagofagi betydelig. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Når en persons pagofagi brukes som en mestringsmekanisme for å håndtere psykososiale stressfaktorer, kan CBT brukes til å behandle tilstanden.
Fokus for CBT hos personer med pagofagi er å hjelpe dem med å finne sunnere mestringsmekanismer for å håndtere deres følelsesmessige nød.
Hvis den blir ubehandlet, kan pagofagi føre til andre medisinske komplikasjoner. Det vanligste er tannproblemer. Hvis du bruker is på mengden og frekvensen folk med tilstanden gjør, kan det skade tennene dine.
Pagofagi kan forårsake ernæringsmessige mangler. For eksempel kan inntak av store mengder is daglig forhindre deg i å spise et balansert kosthold og forsyne kroppen din med nok næringsstoffer til å fungere skikkelig.
Den overdrevne mengden vann som forbrukes kan forårsake metabolske forstyrrelser som hyponatremi - en tilstand som oppstår når natriumnivået i blodet ditt er unormalt lavt.
Mestring
Hvis du eller en kjær har blitt diagnostisert med pagofagi, er det noen tips som hjelper deg med å takle tilstanden.
Benytt deg av støttesystemet ditt
Atferden din vil ikke forsvinne over natten, selv etter at du har startet behandlingen, så stol på menneskene rundt deg for å hjelpe deg med å dempe behovet ditt. Dette kan være så enkelt som å fjerne isblokker fra fryseren.
Vær ærlig om dine ønsker
Å skjule cravingen din fra legen din og dine kjære kan hindre fremdriften i behandlingen. Vær åpen og ærlig om alvorlighetsgraden av dem, og la folk rundt deg få vite om behandlingen fungerer.
Et ord fra veldig bra
Pagophagia er en tilstand som kjennetegnes av suget og tvangsmessig forbruk av is. Det er ikke en dødelig tilstand, men det kan være en indikasjon på en lidelse du ikke vet at du har.
Hvis du har blitt diagnostisert med pagofagi, bør du lytte til legens råd nøye. Hvis tilstanden skyldes en annen lidelse, må du behandle sykdommen umiddelbart.
Du kan også forhindre at pagofagi utvikler seg ved å forhindre visse medisinske tilstander som er korrelert med tilstanden. Dette kan innebære å spise et sunt kosthold og konsekvent forebyggende medisinsk behandling.
