Mens bipolar lidelse generelt anses å være en stemningsforstyrrelse, kan symptomene også inkludere tankesykdommer, spesielt under maniske episoder. Mennesker i en manisk tilstand kan ha vanskelig for å filtrere bort meningsfylte kontra ikke-meningsfulle innspill, og kan dermed svare på miljøet på overraskende måter. Vanlig sensorisk inngang, for eksempel trafikklyden eller blinkende lys, kan bli sterkt distraherende og fokusere på ikke-viktig informasjon.
Raske tanker assosiert med mani
Under maniske episoder er det ikke uvanlig at bipolare mennesker opplever "racingtanker" og "idéflykt." Disse to assosierte symptomene involverer ekstremt raske tankeprosesser som i noen tilfeller hopper fra emne til emne i utrolig fart.
Racetanker og flukt av ideer er også vanlige symptomer på schizofreni og noen tilfeller av ADHD.
Racing Tanker
Racetanker er ofte et symptom på angst, og selv om de er vanlige med humørsykdommer og tankesykdommer, kan de også forekomme hos mennesker som ikke har noen lidelse, men som er i en stresset tilstand.
Vanligvis fokuserer racingtanker på et bestemt tema, ofte relatert til en stressinduserende begivenhet; for eksempel:
"Den store testen min er i morgen, men jeg vet ikke informasjonen. Jeg kunne vite informasjonen hvis jeg studerte mer, men å studere får meg til å føle meg mer stresset. Hvis jeg er mer stresset, vil jeg sannsynligvis gjøre det dårlig på testen, men hvis jeg ikke studerer, vil jeg også gjøre det dårlig og uansett, jeg er i trøbbel fordi denne testen er halvparten av karakteren min, og hvis jeg ikke består, vil jeg ikke bestå klassen som betyr sommerskole og …
Ideefly
Mens racingtanker kan eller ikke kan uttrykkes, innebærer flukt av ideer kontinuerlig, rask tale som endrer fokus fra øyeblikk til øyeblikk basert på tilknytning, distraksjoner eller spill på ord. Noen ganger er det mulig å følge personens sprang av logikk (spesielt hvis du kjenner personen godt).
Andre ganger er racingtankene så uorganiserte og kaotiske at selv en nær venn eller slektning vil finne dem forvirrende. For eksempel:
"Jeg er sulten. Trenger hunden min å gå en tur? Jeg lurer på hvordan været blir i morgen. Hva er meningen med livet? Jeg bør lære å spille canasta. Moren min skal gå ned i vekt. Vent, jeg glemte å hent barna mine fra skolen. "
Behandling
Racetanker og ideer kan være relativt milde eller ganske alvorlige. Når symptomene er milde, kan det være mulig å bruke enkle beroligende teknikker som:
- Meditasjon (Meditasjon er en bevist teknikk for selvberoligende)
- Dype pusteøvelser (den fysiske dyp pusten kan ofte berolige både sinn og kropp)
- Veiledet visualisering (bånd er tilgjengelige for å refokusere racing tanker til roligere tanker)
- Distraksjon (å se på TV eller på annen måte distrahere tankene fra racingtankene)
Når symptomene er veldig alvorlige, vil imidlertid ikke personen som opplever racingtankene og ideene sine, være i stand til å stoppe og fokusere på slike øvelser. I slike tilfeller er det lurt å konsultere en lege som kanskje kan gi medisiner for å redusere angst og / eller hjelpe til med å håndtere en manisk episode.