Hvordan er en dag i livet til en person med anoreksi? Denne fiktive beretningen tar deg inn i tankene til en ung kvinne i høyskolealderen som lever med denne lidelsen.
Vær oppmerksom på at historier om mennesker med spiseforstyrrelser (til og med fiktive) kan være utløsende for de med disse lidelsene. Hvis du har en spiseforstyrrelse eller er i tidlig gjenoppretting, kan du vurdere om det å være nyttig for å komme deg å lese denne historien eller ikke. Hvis du blir utløst, snakk om det med terapeuten eller behandlingsteamet ditt.
Morgen og frokost
Vekkerklokken vekker meg, og jeg slår i snooze. Jeg er så sliten hver dag. Leiligheten min virker så kald, og jeg vil bare bli i sengen min med dekslene på. Jeg er alltid kald.
Men jeg må gå på skolen, så jeg reiser meg for å ta en dusj. Umiddelbart veier jeg meg selv. Jeg gjør noen kalisthenics og går deretter på do og veier meg igjen for å se om tallet endres. Dette forteller meg om jeg kan spise frokost eller ikke, og om denne dagen kommer til å suge eller ikke.
Antallet på skalaen er lavt nok. Jeg får spise frokost i dag. Ser i speilet, ser jeg den nakne kroppen min. Jeg begynner å knipe i sidene for å se om fettet fortsatt er der. Ugh. Jeg hater det jeg ser, og stemmen i hodet begynner å kritisere meg og fortelle meg at jeg ikke fortjener å spise. Kanskje jeg ikke spiser frokost tross alt.
I dusjen merker jeg at håret faller ut i klumper. Huden min er ekstremt tørr og sprukket. Etter dusjen kler jeg meg raskt. Jeg er kald og vil ikke se kroppen min lenger.
Selv om det er forsommeren, tar jeg på meg en baggy genser. Det holder meg varm, og folk vil ikke kommentere så mye om kroppen min når de ikke kan se den. I tillegg, hvis klærne mine er for stramme, føler jeg meg feit. Selv om badet ligger rett i nærheten av kjøkkenet, går jeg langt rundt leiligheten.
Jeg tillater meg å spise en liten frokost og flere kopper svart kaffe. Jeg trenger koffein for å klare det gjennom dagen. Så kjører jeg til skolen og velger en parkeringsplass i det lengste hjørnet av tomten slik at jeg kan gå videre. Jo flere kalorier jeg forbrenner, jo mer vekt vil jeg miste.
Skoledagen og lunsj
Gjennom klassene mine vandrer tankene mine, og jeg synes det er vanskelig å fokusere på det professorene mine sier. Jeg fortsetter å tenke på lunsj, og om vennene mine ikke vil at jeg skal møte dem. Hvordan skal jeg unngå å spise igjen? De har begynt å kommentere vekten min og hvor mye jeg spiser. Jeg føler meg skyldig for å sitte så lenge i klassen. Jeg prøver å gjøre noen styrkeøvelser mens jeg hører på professoren.
Kanskje jeg kan si at jeg må gå på biblioteket og unngå vennene mine helt. Kanskje jeg faktisk kan bruke den tiden på å gå, eller på treningsstudioet. Å spise lunsj er faktisk uaktuelt. Jeg skal spise middag med foreldrene mine denne kvelden, og det blir vanskeligere å unngå.
Etter å ha tilbrakt lunsjtimen med å trene, klapper stemmen i hodet på ryggen og prøver å overbevise meg om å hoppe over timen og fortsette å trene. Men jeg er en slik perfeksjonist. Jeg må gå på timen. Jeg begynner å komme etter i skolearbeidet, og manglende klasse vil bare gjøre det verre. Kostholdsbrus hjelper meg å klare det gjennom resten av dagen. Likevel føler jeg meg svimmel og svimmel.
Middag med foreldrene mine
Jeg løper før jeg drar over til foreldrenes hus. Moren min klemmer meg når jeg går gjennom døren og sender et skudd av angst gjennom kroppen min. «Kjære, jeg er bekymret for deg. Du er så tynn og blek. Spiser du nok? ” Jeg beroliger henne med at alt er bra. "Jeg har nettopp dratt noen få nightere." Hun foreslår å oppsøke lege, men jeg børster den av. Internt gratulerer stemmen i hodet mitt.
Jeg stiller spørsmålet jeg har vært besatt av hele dagen, "Hva spiser vi til middag?" Å nei. Det blir for mange kalorier. Angsten min skyter gjennom taket, og jeg begynner å tappe foten så mye at foreldrene mine må legge merke til det. Stemmen i hodet mitt oppfordrer meg til å dra uten å spise. Jeg kan ikke finne ut en måte å gjøre det på.
Når vi setter oss ned til middag, legger jeg mentalt opp kaloriene til all maten ved bordet. Hvordan kan jeg minimere det jeg spiser? Jeg ender opp med små porsjoner av alt unntatt grønnsakene og skjærer alt opp i veldig små biter.
Jeg prøver å spise veldig sakte slik at når alle andre er ferdige, er jeg bare halvparten ferdig, men jeg sier at jeg ikke er sulten lenger. Dette er egentlig ikke en løgn siden jeg ikke noen gang er veldig sulten. Jeg er ikke sikker på når jeg sluttet å være sulten, men det har gjort å miste vekt så mye lettere.
Kveld
Når jeg kommer hjem, prøver jeg å gjøre leksene mine, men havner sammen i sengen min. Stemmen i hodet mitt fortsetter å kritisere meg for å spise middag. Jeg kan ikke spise i det hele tatt i morgen, og jeg må trene mer denne helgen. Jeg må finne en unnskyldning for å komme meg ut av vennens fest - jeg antar at det vil være greit, siden jeg uansett ikke har brukt så mye tid med dem i det siste.
Vær oppmerksom på at dette bare er en skildring av hvordan det kan være å ha anorexia nervosa. Hver pasients opplevelse er annerledes. Anorexia nervosa påvirker mennesker av alle kjønn, aldre, raser, etnisiteter, kroppsformer og vekter, seksuell orientering og sosioøkonomisk status.
Anoreksi kan se veldig annerledes ut hos forskjellige mennesker. I motsetning til hva mange tror, trenger ikke en person å være undervektig for å ha anoreksi. Anoreksi kan være alvorlig; den har den høyeste dødeligheten av mental sykdom.
Hvis du har en spiseforstyrrelse, sliter med å spise og / eller tankene dine rundt mat og kroppsbilde, er det viktig å søke hjelp. En god ressurs er Hjelpelinjen til National Eating Disorder Association (NEDA): 800-931-2237. Hvis du kommer deg, er det viktig å etablere normale spisemønstre og gjenopprette ernæring.