Begrepet 'shopaholic' brukes noen ganger for å beskrive mennesker som har shoppingavhengighet, eller oniomania. Selv om dette ofte blir beskrevet som en av de mest sosialt akseptable avhengighetene, kan denne atferdsavhengigheten skape alvorlige problemer i en persons liv.
Hva er symptomene på å være shopaholic? I populærkulturen er bildet av en tvangshandler en munter, overfladisk ung kvinne som er opptatt av lite mer enn de nyeste skoene og håndveskene. Populariteten til "Confessions of a Shopaholic" -bøkene og -filmen taler til appel til dette bildet.
Forskning tegner et annet bilde av denne dårlig forståte tilstanden. Det er imidlertid viktig å huske at shoppingavhengighet kan dannes av flere grunner. Se nærmere på noen av nøkkelegenskapene som mennesker med shoppingavhengighet pleier å dele.
Godkjenningssøkende
Shoppingmisbrukeren eller shopaholic personlighet har blitt funnet å være mer behagelig enn ikke-shopaholic forskere, noe som betyr at de er godhjertede, sympatiske og ikke uhøflige mot andre. Shoppingopplevelsen er ofte ensom og isolert og gir shopaholic positive interaksjoner med selgere og håp om at det de har kjøpt vil forbedre forholdet til andre.
Shopaholics har også en tendens til å bli lett påvirket av andre.
Den gode nyheten hvis du er en shopaholic, er at det å ha en snill og behagelig disposisjon vil gjøre det lettere for deg å etablere et godt terapeutisk forhold hvis du søker behandling for din avhengighet. Denne personlighetstypen kan også disponere deg for å følge rådene fra terapeuten din og bli påvirket av andres positive oppmuntring i gruppeterapi.
Lav selvtillit
Lav selvtillit er en av de vanligste egenskapene i studier av shopaholic personlighet. Shopping er en måte å prøve å forbedre selvtilliten, spesielt når det ønskede objektet er assosiert med et bilde av hva kunden ønsker å være. Imidlertid kan lav selvtillit også være en konsekvens av shoppingavhengighet, særlig ettersom gjeld kan forsterke følelsen av utilstrekkelighet og verdiløshet.
Overdreven shopping kan ofte bli en krykke for å takle følelser. Folk finner seg selv å kjøpe ting for å føle seg bedre når de er triste, stressede, sinte, lei eller redde.
Den gode nyheten er at med dypere selvrefleksjon, kanskje ved hjelp av en terapeut, vil du innse at det er mye å virkelig verdsette om deg selv, for eksempel din vennlige disposisjon, nevnt ovenfor.
Følelsesmessige problemer
I tillegg til en generell tendens til emosjonell ustabilitet eller humørsvingninger, har studier også funnet at shoppingmisbrukere ofte lider av angst og depresjon. Shopping brukes ofte som en måte å løfte humøret på, selv midlertidig.
Den gode nyheten er at både angst og depresjon kan behandles med psykologiske terapier og medisiner, om nødvendig. Disse behandlingene er mye mer effektive enn den kortvarige spenningen ved å kjøpe.
Dårlig impulskontroll
Impulser er naturlige - en plutselig, intens trang til å gjøre noe griper deg, og du føler behov for å handle. De fleste synes det er ganske enkelt å kontrollere impulser og lære å gjøre det i barndommen. Shopaholics, derimot, finner impulser, spesielt impulser som innebærer å kjøpe noe, både overveldende og uimotståelig.
Den gode nyheten er at du kan få kontroll over impulsen din til å bruke, spesielt hvis du takler de andre underliggende problemene.
Shopping kan noen ganger bli en måte å få en illusorisk følelse av kontroll.
Compulsive bargain shopping, for eksempel, innebærer å finne gode tilbud og kjøpe ofte unødvendige varer bare fordi de er i salg. Å finne slike gode tilbud kan gi folk en følelse av makt og kontroll over miljøet.
Unn deg fantasy
Evnen til å fantasere er sterkere i shopaholics enn den vanligvis er hos andre mennesker. Det er flere måter som fantasier kan forsterke tendensen til å kjøpe for mye. Shopaholic kan fantasere om spenningen ved shopping mens de er engasjert i andre aktiviteter; de kan forestille seg alle de positive konsekvensene av å kjøpe ønsket objekt, og de kan flykte inn i en fantasiverden for å unnslippe livets harde virkeligheter.
Den gode nyheten for shopaholics er at det å ha en sterk kapasitet til fantasi kan være ekstremt gunstig under avhengighetsbehandling og kan være nyttig i å utvikle ferdigheter som vil hjelpe deg med å overvinne din avhengighet, for eksempel avslapningstrening.
Materialistisk
Forskning viser at shopaholics er mer materialistiske enn andre kjøpere, men det er en kompleksitet i deres kjærlighet til materielle eiendeler. De er overraskende uinteresserte i å eie ting og er faktisk mindre drevet til å skaffe seg materielle eiendeler enn andre kjøpere, noe som forklarer hvorfor shopaholics kjøper ting de ikke trenger eller bruker.
Så hvordan er de mer materialistiske? Vel, det er to andre dimensjoner til materialisme, misunnelse og ikke-generøsitet, og dette er svakhetene til shopaholicen. De er mye mer misunnelige og mye mindre rause enn andre. Dette er overraskende, gitt at gaver er et vanlig kjøp av shopaholics, men dette ser ut til å være et forsøk på å "kjøpe" kjærlighet og øke sosial status, snarere enn en ekte generøs handling.
Et ord fra veldig bra
Den gode nyheten er at ved å øke din selvtillit og din evne til å få kontakt med andre på en ekte måte, vil du miste troen på at kjærlighet og beundring kan kjøpes.
Når du oppdager hva du virkelig har å tilby, vil du ikke lenger føle behov for å gjemme deg bak et bilde som reklameres for. Du kan bli deg selv og leve innenfor dine evner.
Den gode nyheten er at atferdsavhengighet som tvangshopping kan behandles. Snakk med legen din eller en psykisk helsepersonell hvis du mener at dine vaner til shopping forårsaker problemer i livet ditt.