Forfølgelsesvillfarelser oppstår når noen tror at andre er ute etter å skade dem til tross for bevis for det motsatte. Det er en type paranoid tenkning som kan være en del av flere forskjellige psykiske lidelser.
Enten folk med denne tilstanden tror medarbeidere saboterer arbeidet sitt, eller de tror at regjeringen prøver å drepe dem, varierer forfølgelsesvillfarelser i alvorlighetsgrad. Noen individer med forfulgte vrangforestillinger mener at de må gå langt for å være trygge, og følgelig kan de slite med å fungere normalt.
Selv om alle til tider kan oppleve falske overbevisninger om at folk er "ute etter å hente dem", for mennesker med forfulgte vrangforestillinger, tar deres tro en alvorlig toll på deres liv. Vrangforestillingene deres er vanligvis et symptom på en psykisk sykdom som krever profesjonell hjelp.
Typer
Personer med psykiske lidelser kan oppleve forfølgelsesvillfarelser. Disse vrangforestillinger er oftest assosiert med schizofreni, men de kan også forekomme i maniske episoder av bipolar lidelse eller med alvorlig depresjon med psykose.
Forfølgelsesvillfarelser er en av de vanligste typer vrangforestillinger.
De kan også signalisere en villfarelsesforstyrrelse - en sykdom som er preget av minst en måneds villfarelser, men ingen andre psykotiske symptomer. Det er også vanlig at personer med demens utvikler vrangforestillinger. Det anslås at 27% av personer med demens opplever forfølgelsesvillfarelser en eller annen gang.
Vrangforestillinger er langt mindre vanlige enn andre psykiske lidelser som kan innebære psykose. Det anslås at bare 0,2% av befolkningen opplever villfarelsesforstyrrelse.
Mindre vanlige typer vrangforestillinger inkluderer:
- Somatiske vrangforestillinger: troen på at man har en fysisk mangel eller et medisinsk problem
- Erotomane vrangforestillinger: en tro på at noen berømte eller viktige er forelsket i dem
Tegn
Personer med forfølgelsesvillfarelser mener at skade kommer til å oppstå, og at andre mennesker har til hensikt at de skal bli skadet.
Personer som opplever forfølgelsesvillfarelser kan si ting som:
- "Naboene mine bryter inn på huset mitt om natten og stjeler klærne mine ut av skapet mitt."
- "Politiet følger meg fordi de vil torturere meg."
- "En ond ånd prøver å drepe meg."
- "Regjeringen forgif.webptet meg gjennom drikkevannet."
- "Menneskene oppe i gaten spionerer på meg og kommer til å stjele tingene mine."
Enkeltpersoner som rapporterer om forfølgelsesvillfarelser, kan også snakke i vage ord ved å si ting som "De er ute etter å komme til meg," uten å kunne artikulere hvem "de" er.
Noen ganger rapporterer personer med forfølgelsesvillfarelser sine bekymringer til myndighetene. Når ingenting skjer, blir de ofte mistenkelige for at myndighetene på en eller annen måte er involvert. De blir også frustrerte når ingen vil hjelpe dem. De kan være forvirrede over hvorfor venner og familiemedlemmer ikke ser ut til å dele deres bekymringer; eller de kan bli sinte for at ingen vil ta affære.
Årsaker
Det er flere årsaker knyttet til psykose, inkludert barndomstraumer samt samfunnsmessige, genetiske og biologiske faktorer.
- Biologiske faktorer: Hjerneavvik eller ubalanse i kjemikalier i hjernen samt alkohol- og narkotikabruk kan bidra til forfølgende vrangforestillinger.
- Barndomstraumer: Noen studier har spesifikt knyttet barndomsforsømmelse - som å bli plassert i fosterhjem - til paranoia.
- Genetiske faktorer: Illusjonsforstyrrelser er vanligere hos personer som har et familiemedlem med en villfarelsesforstyrrelse eller schizofreni.
- Samfunnsmessige faktorer: Filmer, bøker, popkultur og andre samfunnsfaktorer kan øke eller føre til forfølgelsesvillfarelser.
Relaterte faktorer
Mennesker som opplever forfulgte vrangforestillinger har en tendens til å ha flere faktorer til felles når det gjelder måten de tenker, føler og oppfører seg på. Det er imidlertid uklart om disse faktorene forårsaker forfølgelsesvillfarelser, eller om forfølgelsesvillfarelser får disse tingene til å forekomme.
Her er seks ting de fleste individer med forfølgelsesvillfarelser har til felles.
Bekymring og drøvtygging
Folk som opplever forfølgelsesvillfarelser bruker sannsynligvis mye tid på å bekymre seg. Flere studier har funnet at bekymringsfrekvensen hos individer som opplever forfølgende vrangforestillinger, er lik den grad av bekymring som mennesker med angstlidelser opplever.
Tid brukt på å forestille seg usannsynlige utfall og katastrofale ideer kan gå hånd i hånd med forfølgelsesvillfarelser. En studie fra 2014 fant at en periode med bekymring ofte går foran forfølgende vrangforestillinger.
Behandling av den underliggende angsten har vist seg å være effektiv for å redusere forfølgelsesvillfarelser. Enkeltpersoner som lærer ferdigheter for å redusere bekymringsverdige, kan kanskje bedre håndtere symptomene sine.
Negative tanker
Personer som føler seg annerledes, fra hverandre, underlegne og sårbare, er mer sannsynlig å være paranoide. En studie fra 2012 vurderte 301 pasienter med psykose tre ganger i løpet av et år. Forskerne fant at negative tanker om seg selv forutsa vedvarende forfølgelsesvillfarelser.
Forskere fant også at personer med forfølgelsesvillfarelser var altfor kritiske til seg selv. Selvmedfølelse har blitt funnet å redusere paranoide tanker.
Mellommenneskelig følsomhet
En studie fant at personer med forfulgte vrangforestillinger har en tendens til å være høy i mellommenneskelig følsomhet, noe som betyr at de føler seg sårbare i nærvær av andre på grunn av frykt for kritikk eller avvisning.
Personer med forfølgelsesvillfarelser tolker også mer sannsynlig at nøytrale hendelser inneholder fiendtlighet fra andre. Mellommenneskelig følsomhet er også positivt assosiert med høyere nivåer av angst og depresjon.
Unormale indre opplevelser
Personer med forfulgte vrangforestillinger mistolker noen ganger eksterne hendelser. Imidlertid har noen undersøkelser funnet at dette bare er sant når individet opplever en urolig intern tilstand.
Uforklarlig engstelig opphisselse, følelser av depersonalisering eller perseptuelle forstyrrelser kan føre til at en person leter etter svar fra det ytre miljøet. For eksempel kan et individ som har opplevd en negativ livshendelse eller dårlig søvn føle seg "av". Derfor kan de legge skylden på miljøet for hvorfor de føler seg dårlig. Noen kan tenke: "Jeg føler meg engstelig fordi noen spionerer på meg."
Søvnløshet
En studie fra 2012 fant at å ha søvnløshet økte sjansen for å utvikle paranoide tanker ved tredobling. Dårlig søvn har også vist seg å være en prediktor for vedvarende eksisterende paranoia.
Søvnløshet er en behandlingsbar tilstand. Å hjelpe mennesker med å forbedre kvantiteten og kvaliteten på søvn kan være nøkkelen til å redusere forfølgelsesvillfarelser.
Irrasjonell resonnement
En studie fra 2014 fant at personer som opplever forfølgelsesvillfarelser, er mer sannsynlig å komme til konklusjoner. Personer som hopper til konklusjoner samler lite informasjon før de tar beslutninger, og kan være ganske impulsive.
For eksempel kan enkeltpersoner som kommer til konklusjoner anta at en fremmed som holder opp en telefon tar et bilde av dem. De tror kanskje også at en gruppe mennesker som ler må le av dem.
Studien fant også at individer som hoppet til konklusjoner hadde dårligere arbeidsminne for ytelse, lavere IQ, lavere intoleranse for usikkerhet og lavere nivåer av bekymring.
Behandling
Behandlingen varierer veldig avhengig av hvilken type psykiske lidelser noen opplever. Noen ganger må underliggende problemer, som søvnløshet eller tidligere traumer, tas opp. Andre ganger kan reduksjon av angst være en nyttig intervensjon.
- Terapi: En studie fra 2014 fant at kognitiv atferdsterapi (CBT) kan være en effektiv intervensjon. Da terapeuter hjalp pasienter med å redusere bekymring og drøvtygging, reduserte forfølgelsesvillfarelsene. CBT førte også til betydelig reduksjon i andre psykiatriske symptomer og generelle nivåer av paranoia.
- Medisiner: Avhengig av sykdommen kan antipsykotika, antidepressiva eller andre stemningsstabiliserende medisiner brukes.
- Støttetjenester: Individer som opplever vrangforestillinger kan også slite med hverdagslige oppgaver, som å gå på jobb, løpe ærend og betale regninger. De kan kreve profesjonelle hjemmetjenester for å hjelpe dem med daglige oppgaver.
- Innleggelse på sykehus: Imidlertid mistroer personer med vrangforestillinger fagpersoner, noe som kan gjøre behandlingen enda mer komplisert. Innleggelser på sykehus kan være påkrevd til tider for å hjelpe en person til å få bedre kontroll over symptomene.
Mestring
Det kan være vanskelig å støtte en person som opplever forfølgelsesvillfarelser. Du må kanskje bruke mye tid på å lytte til dem forklare hvordan de blir forfulgt, selv om det ikke er bevis for at det er sant. Eller det kan være tider når de insisterer på at du også vil hente dem.
Ha empati
Selv om du kan bli fristet til å fortelle individet at de er villfarelser og tankene deres er irrasjonelle, kan innsatsen din gjøre mer skade enn godt. En bedre tilnærming er å fokusere på hvordan din kjære føler. Si ting som "Jeg vet at dette er veldig stressende for deg." Gi uttrykk for bekymring ved å si ting som: "Jeg merker at du er overveldet."
Søk støtte for deg selv
En støttegruppe kan hjelpe deg med å lære om kampene, strategiene og ressursene andre mennesker i lignende situasjoner har funnet nyttige. Enten personen som opplever forfølgelsesvillfarelser er søsken, foreldre eller barn, bør du også vurdere å søke terapi for deg selv. En mental helsepersonell kan hjelpe deg med å få en bedre forståelse av din kjære sykdom og strategiene som kan hjelpe deg med å takle.
Hvis det er hensiktsmessig, kan de til og med være i stand til å coache deg om å gjennomføre noen virkelighetsprøver med din kjære. Denne praksisen innebærer å samle fakta som støtter villfarelsen, samt fakta som tilbakeviser villfarelsen. I stedet for å fortelle individet at deres tro ikke er sant, hjelper virkelighetstesting individet med å trekke sine egne konklusjoner basert på bevisene.
Tenk på familieterapi
Familieterapi kan også hjelpe deg med å finne ut hvordan du best kan svare på en person som opplever vrangforestillinger. Å vite hva du skal si og hvordan du kan støtte noen, kan være veldig gunstig for behandlingen.
Hvis du eller din kjære sliter med forfølgelsesforestillinger, kan du kontakte nasjonal hjelpelinje for stoffmisbruk og mental helse (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Et ord fra veldig bra
Å se på noen du elsker opplever forfølgelsesvillfarelser kan til tider være overveldende. Men med intervensjon og støtte kan du hjelpe din kjære og finne måter å takle.