Nikotintyggegummi er en form for terapeutisk nikotin som er designet for å hjelpe eks-røykere med å redusere mengden nikotin de er vant til å motta på daglig basis fra sigaretter.
Brukt som tyggegummi, kommer nikotingummi i to styrker: 2 mg for personer som røykte mindre enn 25 sigaretter om dagen, og 4 mg for de som røykte 25 eller flere sigaretter om dagen.
Ikke spis eller drikk i 15 minutter før du tygger nikotingummi, da absorpsjonen av nikotin kan reduseres, spesielt hvis du bruker syreholdig mat / drikke.
Nikotintyggegummi er sukkerfritt og skal ikke svelges.
Merker og smaker
Nikotintyggegummi er en reseptfri medisinering. Resept fra lege er ikke nødvendig.
Nikotin tyggegummi markedsføres under flere merkenavn, inkludert Nicorette, Habitrol, Nicotrol og Nicotinell, sammen med en rekke butikkmerkerte nikotingummiprodukter.
Nikotin tyggegummi kommer i styrke på 2 mg og 4 mg, og alle merker tilbyr en mynte-flavored tyggegummi og en frukt-flavored tyggegummi. I tillegg har Nicorette Icy Mint og Cinnamon Surge smaker.
Medisinsk er det ingen forskjeller mellom merkevarer, men forbrukere foretrekker kanskje smaken til hverandre.
Hvordan du bruker nikotintyggegummi
Nikotin tyggegummi bør tygges sakte til en mild prikkende følelse, og den skal hviles (parkeres) mellom kinnet og tannkjøttet. Når kriblingen stopper, ta tannkjøttet ut og tygg sakte, parker det igjen når kriblingen kommer tilbake. Fortsett dette til alt nikotinet frigjøres fra tannkjøttet - ca. 30 minutter.
Ikke tygg nikotingummi raskt, ikke tygg mer enn ett stykke om gangen, og ikke tygg det oftere enn anbefalt.
Lengde på nikotintannkjøttterapi
Når styrken til tannkjøttet er valgt, følg denne timeplanen for tyggegummi for å redusere nikotintrang:
- Uke 1 til 6, tygg ett stykke hver 1. til 2. time.
- Uke 7 til 9, tygg ett stykke hver 2. til 4. time.
- Uke 10 til 12, tygg ett stykke hver 4. til 8. time.
Tips for å redusere tyggegummibruk
- Reduser tiden tyggegummi tygges på. Hvis du tygger det i 30 minutter, faller du ned til 20 minutter, deretter 15, deretter 10 osv.
- Bytt ut ett stykke nikotingummi hver dag med vanlig, sukkerfri tyggegummi.
- Hvis du bruker 4 mg tyggegummi, bytt til 2 mg tyggegummi.
Nikotin tannkjøttbehandling bør fullføres innen tre måneder. Hvis du har problemer med å stoppe behandling med nikotintannkjøtt, bør du kontakte legen din.
Bivirkninger og spesielle forholdsregler
Bivirkninger som ofte er forbundet med nikotintannkjøttbehandling inkluderer:
- Magesår
- Kjeve muskler vondt
- Kvalme
- Hodepine / svimmelhet
Kontakt lege umiddelbart hvis noe av følgende oppstår:
- Uregelmessig hjerterytme
- Beslag
- Pusteproblemer
- Symptomer på overdosering av nikotin
Oppsøk lege før du bruker nikotintyggegummi hvis du har:
- En hjertesykdom eller hjertesykdom
- Ukontrollert høyt blodtrykk
- Tanntilstand eller lidelse
- Overaktiv skjoldbruskkjertel
- Du er gravid eller planlegger å bli gravid. Nikotin kan skade fosteret
Fortell legen din om alle reseptbelagte og reseptfrie medisiner du bruker før du begynner med nikotintannkjøttbehandling.
Tegn og symptomer
Ikke røyk eller bruk annen nikotinerstatningsterapi (NRT) mens du bruker nikotingummi, fordi du risikerer å oppleve en overdose av nikotin.
Tegn og symptomer på overdosering av nikotin kan omfatte:
- Svimmelhet
- Urolig mage
- Dårlig hodepine
- Oppkast
- Kaldsvette
- Sikler
- Forvirring
- Tåkesyn
- Hørselsproblemer
- Svakhet eller besvimelse
Hvis du mistenker at du har hatt en overdose med nikotin, må du slutte å bruke nikotingummi eller pastill og ringe legen din umiddelbart.
Hold nikotingummi borte fra barn og kjæledyr
Nikotin er gif.webptig, og nikotingummi kan inneholde nok nikotin til å skade barn eller kjæledyr. Oppbevar på et trygt sted og kontakt Gif.webptkontrolltjenester i ditt område i tilfelle overdosering.
Nikotin tyggegummiavhengighet
Nikotintyggegummi brukes etter behov, og på grunn av dette er potensialet for å misbruke dette opphørsmidlet betydelig.
Husk at nikotintyggegummi er en alvorlig medisin som må brukes nøyaktig som anvist av produsenten. Hvis du velger å bruke nikotintyggegummi for å hjelpe deg med å slutte å røyke, kan du avvenne deg forsiktig av den i den tiden du har foreslått.
Suksessopphør med nikotintyggegummi
Mens nikotingummi kan hjelpe deg med å slutte å røyke, må du huske at det er et stopphjelpemiddel, ikke en mirakelarbeider. Oppskriften på suksess med røykeslutt ligger innenfor du, ikke et produkt.
Utvikle din vilje og vilje til å slutte å røyke en enkel dag av gangen og være tålmodig med deg selv.
Tid, tålmodighet og støtte vil hjelpe deg å vinne dette løpet. Tro det, tro på deg selv, og vær villig til å gjøre det arbeidet det tar å slutte så lenge det tar. Gjør dette, og du vil oppdage at du kan slutte å røyke, akkurat som andre har gjort.
