Hvis du er en venn eller et familiemedlem til en alkoholholdig drikker, leter du kanskje etter måter å bedre forstå alkoholikernes tankesett. Det kan være utfordrende å ikke internalisere drikkerens sårende oppførsel, men virkeligheten er at alkoholikere ofte ikke aner hvordan deres berusede handlinger påvirker deres nærmeste.
Bruk denne oversikten for å få et kortfattet portrett av en alkoholiker og for å forbedre svarene dine under samspillet med en drikker. Dette kan bety å sette grunnregler og bli med i en støttegruppe som Al-Anon, designet spesielt for å møte behovene til alkoholikere.
Støttegrupper for familiemedlemmer til alkoholikere
Kvinner og menn gif.webpt med alkoholikere gråter åpent under støttegrupper om smerten ved å elske noen som sakte begår selvmord ved å drikke. Disse mennene og kvinnene føler seg hjelpeløse da alkoholikere ikke bare skader seg selv, men ødelegger ekteskapet og familiene i prosessen. Når alkoholikeren ødelegger, mister ektefellene gradvis evnen til å føle medfølelse overfor den som drikker. Mange føler at deres innsats for å hjelpe alkoholikeren har blitt utført forgjeves.
Hvis du har selvmordstanker, kan du kontakte den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Ring 911 hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Hvordan den alkoholholdige hjernen fungerer
Selv om det er forståelig at kjære av alkoholikere i økende grad føler mindre empati for dem, er det også viktig å forstå hvordan den alkoholiske hjernen fungerer.
Alkoholikere er i hovedsak hjerneskadet
Alkoholikere har ingen forestillinger om dybden og bredden av smertene deres berusede oppførsel påfører dem som elsker dem. Hvordan kan de? Deres kognitive evner er svekket; i hovedsak er de hjerneskadede når de er full.
Faktisk er deres tenkeevne, emosjonelle stabilitet og mentale kapasitet negativt påvirket i en slik grad at de fleste bonafide behandlingsanlegg ikke engang vil underholde ideen om å ansette en alkoholiker som blir frisk, uten minst to, helst tre år med kontinuerlig og fullstendig edru. Og det er ingen garanti for at de har funnet nøkternhet.
Sinne, raseri og frykt hos alkoholikere
Klart, høyt fungerende fyllerier som er stille, fredelige og driver bort i halvbevissthet eksisterer. Å dele rom med dem er som å være sammen med de levende døde, men i det minste er de stille. Oftere enn ikke, drunks, finner imidlertid en måte å være voldelig eller til og med å terrorisere familiene sine. Etter en stund fører dette den nøkterne ektefellen til å føle sinne, raseri og frykt i stedet for medfølelse for drikkeren.
Alkoholikere ser ofte på sin ektefelle som fienden
For alkoholikeren er deres edru ektefelle fienden. De som ikke er berusede av natur er en trussel mot alkoholikerens livsstil. Ved å delta på Al-Anon har "fienden" gjort det vanskelig for alkoholikerens nektelse å fortsette. På en eller annen måte, selv etter at alkoholikere slutter å drikke, fortsetter fiendens tankesett.
Al-Anon-møter har også humoristiske øyeblikk, men det er vinklet og ofte mørkt. Familiemedlemmer ler stort sett av seg selv for hvor følsomme tankene deres blir når de prøver å opprettholde en følelse av normalitet.
Ressurser for familier av alkoholikere