Vanlige i gif.webptige familier, er syndebukkene barn som får skylden for alle problemene i dysfunksjonelle husholdninger. Uttrykket “syndebukk” stammer fra Bibelen. I 3. Mosebok gjennomfører israelittene en seremoni der de retter sine synder på en “fluktgeit.” Etterpå satte de bukken fri ut i ørkenen for å metaforisk rense ondskapen fra sitt samfunn. Syndebokken bærer altså byrden av å ta på seg ugjerninger fra en stamme, et samfunn eller en familie.
Når barn får denne rollen, kan virkningen være skadelig for deres mentale helse og følelsesmessige velvære i livet.
I tillegg resulterer det i en oppvekst der syndebukets iboende verdi, godhet og kjærlighet ignoreres. I stedet anses fornærmelser, mobbing, forsømmelse og misbruk hensiktsmessig for barnet som blir tvunget til denne stillingen.
Hvordan syndebukker er valgt
Det er ingen rim eller grunn til hvordan foreldre eller omsorgspersoner bestemmer seg for å syndebukke et barn. Faktorer som er vilkårlige som fødselsrekkefølge, kjønn, utseende eller intellekt kan påvirke en voksen til å syndebukk et barn. For eksempel kan den eneste gutten i familien være favoritt- eller gyldenbarnet, mens den nyfødte datteren tildeles syndebukkrollen.
Hvorfor en forelder bestemmer seg for å syndebukk et barn har en tendens til ikke å gi noen mening fordi denne oppførselen er forankret i dysfunksjon. For eksempel kan et barn som er følsomt, nysgjerrig, attraktivt og smart oppfattes som en trussel og syndebukk av en forelder som mangler disse egenskapene.
På den annen side vil en narsissistisk forelder kanskje foretrekke barnet som gir mest ære til familien mens han syndebukker barnet som ikke øker familiens offentlige image.
I noen tilfeller kan foreldre mishandle barn som ligner på eller minner dem om sine tidligere partnere. For eksempel kan biologiske barn behandles annerledes enn stebarn eller adopterte barn i hjemmet. Foreldre kan også syndebukke barn basert på hudfarge, seksuell legning eller kjønnsidentitet.
Det er utallige grunner til at en forelder kan velge å syndebukk et barn, men det er aldri barnets feil.
Det er tydelig hvor meningsløs syndebukk er når man tenker på at noen foreldre roterer rollen som familiens syndebukk. Kanskje, i mange år, var sønnen det gyldne barnet, og så opprørte han foreldrene på en eller annen måte som førte til den lang syndebukkede datteren blir favoritten.
Bare barn av dysfunksjonelle og voldelige foreldre rapporterer at de noen ganger er gullbarnet, og andre ganger syndebukk. Det samme barnet kan få disse rollene projisert, noe som indikerer hvor urolige foreldre som driver med denne oppførselen er.
Å være syndebukk eller favoritt handler aldri om et barns iboende verdi som menneske.
Foreldre som syndebukker barna sine, kan ha blitt oppvokst i dysfunksjonelle familier der noen barn var syndebukker og andre var gyldne barn. De kan også ha en personlighetsforstyrrelse, som narsissistisk personlighetsforstyrrelse eller borderline personlighetsforstyrrelse, som får dem til å idealisere og devaluere andre eller engasjere seg i svart-hvitt-tenkning.
Dessverre har ikke barn livserfaringen til å erkjenne at foreldre som syndebukker dem er de som har problemet. De vet ikke at kjærlige og modne foreldre ikke deler barn inn i "alle gode" eller "alle dårlige" roller, men erkjenner at alle har styrker og svakheter.
Effekter av å være syndebukk
Å være syndebukk gir barn det helt klart en ulempe. Å bli fratatt en families kjærlighet, utpekt som den "dårlige" i husstanden, og å ha oversett de positive egenskapene til, kan sette opp et barn i en levetid av emosjonell og psykologisk nød. Det kan også føre til at disse personene inngår vennskap, romantiske forhold og arbeidsmiljøer som er voldelige og skadelige.
Dysfunksjon og misbruk føles ofte ”normalt” for familiens syndebukker, noe som gjør det vanskelig for dem å oppdage farlige mennesker og steder før skade blir gjort. I tillegg gjør det faktum at gassbelysning er vanlig i dysfunksjonelle familier det utfordrende for misbrukte individer å sette grenser og gjenkjenne når andres oppførsel krysser linjen.
I oppveksten kan familiens syndebukk ha blitt fortalt at de bare var for følsomme, eller at misbruket de opplevde ikke faktisk skjedde. Foreldre kan ha hevdet at de behandler alle barn i familien likt mens de viser åpenbar favorisering av det gyldne barnet og psykisk eller fysisk skadet syndebukken.
Syndebukk har også en ulempe fordi de pleier å internalisere de skadelige meldingene de har mottatt om seg selv fra fødselen eller tidlig av barndommen. Dette kan føre til at barnet engasjerer seg i selvsabotasje eller skader seg selv, for eksempel å gjøre det dårlig på skolen, forsømme egenomsorg, delta i risikable aktiviteter eller atferd, og opptre på måter som indikerer at de fortjener tittelen til syndebukk ( selv om ingen barn gjør det).
Andre syndebukker kan fortsette å utmerke seg i noen aspekter av livet, for eksempel uteksaminering av høyskole med utmerkelse eller akkumulering av profesjonelle utmerkelser. Likevel kan de tiltrekkes av partnere som er like kjærlige som foreldrene sine, sliter med avhengighet og egenomsorg, eller lar seg bruke eller utnytte.
Lære av din smertefulle barndom
Å være syndebukk er en ensom, hjerteskjærende opplevelse for et barn, men det kan også gi et mer ønskelig resultat i noen tilfeller. For eksempel er mishandling av syndebukkene i familier ofte drivkraften som får dem til å forlate det dysfunksjonelle, høykonfliktfylte hjemmet. I mellomtiden forblir det gyldne barnet typisk innbundet i dette skadelige familiesystemet.
Å være syndebukk kan med andre ord gi noen muligheten til å se en gif.webptig familie for hva den er. Dette kan føre til at syndebukker tar avstand fra opprinnelsesfamiliene og får hjelp til å komme seg etter overgrepet de opplevde.
Dessuten bestemmer syndebukkene ofte for å avslutte generasjonssyklusen for overgrep når de stifter sine egne familier. De kan love at de aldri skal behandle sine egne barn slik de ble behandlet, eller å være en kilde til støtte for de sårbare barna i deres liv.
Gå videre som voksne
Syndebukkene bærer byrden av å komme seg fra en barndom full av mobbing, nedturer, ulik behandling og overgrep generelt. De ble fratatt opplevelsen av å vokse opp i et trygt, stabilt hjem der de hadde den ubetingede kjærligheten til foreldrene eller omsorgspersonene. Snarere utpekte de dysfunksjonelle voksne i livet dem for mishandling og satte dem i møte mot søsken eller andre familiemedlemmer.
Helbredelse fra barndomstrauma
Forsøk på å helbrede fra denne kritikkverdige oppførselen kan ta en levetid, og det er derfor det er viktig å konsultere en psykisk helsepersonell som spesialiserer seg på dysfunksjonelle familier og barndomstraumer om å starte gjenopprettingsprosessen.
Det mangler heller ikke bøker om dysfunksjonelle familier. Klassikere inkluderer Susan Forwards gif.webptige foreldre og mødre som ikke kan elske; Melody Beatties Codependent No More; og Lindsay Gibsons voksne barn av emosjonelt umodne foreldre.
Helbredelse vil se annerledes ut for hver enkelt, men folk som har blitt syndebukk som barn, må bestemme hvordan de skal omgås familiene sine som voksne.
Prioriter din mentale helse
Hvis familiemedlemmer fortsetter å misbruke dem eller nekter å få hjelp, må syndebukkene prioritere sin mentale helse og følelsesmessige velvære og bestemme seg for å gå "ingen kontakt" eller "lav kontakt" med sine pårørende. Ingen kontakt er bare hvordan det høres ut. Det betyr å avslutte kontakten med familiemedlemmer helt - ingen telefonsamtaler, tekster, e-post, besøk eller interaksjon på sosiale medier.
Vær forberedt på at andre slektninger, venner eller til og med fremmede kan overbevise deg om å forbli i kontakt med din gif.webptige familie. Mange vet lite om den psykologiske tollen som dysfunksjonelle familier eller foreldre med personlighetsforstyrrelser, rusmiddelforstyrrelser eller andre problemer har for et barn. Det er lett for utenforstående å anta at fordi de hadde kjærlige foreldre, gjorde alle andre det også.
Noen mennesker kan også bli forvirret av en foreldres offentlige person. For eksempel, hvis en forelder ser ut til å være kjærlig foran et publikum, kan ideen om at denne personen kan være voldelig privat føre til kognitiv dissonans.
Du vet derimot hvordan barndommen din var, og hvis foreldrene dine fortsetter å være voldelige i voksen alder, kan det være i din beste interesse å avslutte kontakten. Noen syndebukker kan også bestemme seg for å kutte kontakten hvis de mener at barnemishandlingen de utholdt var utilgivelig.
Andre mennesker som har syndebukk i barndommen, kan velge å ha lav kontakt, noe som betyr at de har faste grenser for hvilke typer kontakt de er villige til å ha med sine pårørende. Lav kontakt kan bety at du kun kommuniserer med familiemedlemmer via tekst, e-post eller telefonsamtale. Det kan bety at du aldri eller sjelden besøker familiemedlemmer personlig eller begrenser besøk til spesielle anledninger som høytider, bryllup, eksamen, fødsler eller begravelser.
Hvordan du går videre er opp til deg. Med et støttesystem, inkludert en leverandør av mental helse, kan du bestemme hva som vil tjene deg best.
De 9 beste online terapiprogrammene Vi har prøvd, testet og skrevet objektive anmeldelser av de beste online terapiprogrammene, inkludert Talkspace, Betterhelp og Regain.