Hvis du har tatt den modige avgjørelsen om å få hjelp til rus- eller alkoholforstyrrelser, lurer du kanskje på hvordan du velger riktig behandlingsprogram. Hvordan kan du vite om et avhengighetsbehandlingsprogram eller -anlegg er effektivt? Hva er komponentene og ingrediensene i programmene som gir best resultat?
I følge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), bør ditt første skritt være å snakke med primærlegen, som kan vurdere alvorlighetsgraden av stoffet eller alkoholforstyrrelsen, anbefale en behandlingsplan, avgjøre om medisinering er nødvendig , og sjekk din generelle helse.
Hvis legen din anbefaler et behandlingsprogram, vil du evaluere programmene nøye for å sikre at de tilbyr effektive behandlinger og passer godt for dine behov. NIAAA foreslår å stille følgende spørsmål:
- Hva slags behandling tilbyr programmet eller leverandøren?
- Er behandlingen skreddersydd for den enkelte?
- Hva forventes av pasienten?
- Måles behandlingssuksess?
- Hvordan håndterer programmet tilbakefall?
Hvis du eller en elsket sliter med rusmiddelbruk eller avhengighet, kan du kontakte den nasjonale hjelpelinjen for stoffmisbruk og mental helse (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Rusforstyrrelsesbehandling: Hva du skal se etter
Selv om det ikke finnes noen formel som passer perfekt for alle eller eksakt for effektiv behandling av stoffer, er det fem viktige tegn på kvalitetsbehandling, ifølge SAMHSA.
Akkreditering og ansatte
Det er viktig å sørge for at anlegget og de ansatte er lisensiert eller sertifisert av staten i behandlingen av rusmiddelbruk og psykiske lidelser, ifølge SAMHSA. Tilsvarende bør et anerkjent anlegg ha tilfredshetsundersøkelser vurdert av andre som har brukt tjenestene sine.
Mange eksperter sier at et høyt forhold mellom personale og pasient også er viktig, ettersom flere ansatte ofte oversettes til mer støttende, individualisert omsorg.
Medisiner
Medisinske behandlinger kan ikke "kurere" drikkeproblemer, men de kan kombineres med andre inngrep og terapier for å gi effektiv behandling. Legemidlene som er godkjent av Food and Drug Administration (FDA) for behandling av alkoholavhengighet og rusmiddelforstyrrelser inkluderer:
- Revia, Depade, Vivitrol (naltrexone): reduserer suget etter alkohol og blokkerer opioidreseptorer
- Campral (akamprosat): reduserer postakutte abstinenssymptomer i de tidlige stadiene av alkoholavhold
- Antabuse (disulfiram): forårsaker ubehagelige symptomer som rødme, kvalme, oppkast og hodepine når du drikker alkohol
- Suboxone (buprenorfin): fungerer ved å blokkere opioidreseptorer i hjernen, noe som forhindrer symptomer på abstinenssymptomer
- Metadon: endrer effekten av smerte på nervesystemet uten eufori og sedasjon forbundet med heroin og opioide stoffer
Bevisbasert praksis
I tillegg til behandling av medisiner, bør et effektivt stoffbruk eller alkoholforstyrrelsesprogram tilby en rekke påvist avhengighetsbehandlinger, inkludert:
- Kognitiv atferdsterapi (CBT)
- Narkotika- og alkoholrådgivning
- Opplæring om risikoen for alkoholmisbruk
- Motivasjonsterapi
- Jevnaldrende støtte
- Behandling for sammenfallende psykiske lidelser
Familieengasjement
SAMHSA anbefaler å finne et behandlingsanlegg som inkluderer familieterapiteknikker i behandlingsprotokollen har som mål å hjelpe familier til å bli bevisst sine egne behov og forhindrer misbruk av rusmidler fra en generasjon til en annen.
Støtter
Avhengighetsgjenoppretting er en pågående prosess, så det er viktig for behandlingsprogrammet ditt å tilby støtte på hvert trinn av reisen, inkludert:
- Pågående rådgivning
- Recovery coaching og support
- Nøkterne boliger
- Sysselsetting støtter
- Fortsatt familieengasjement
Flere viktige ingredienser for behandling
I en rapport med tittelen "A Sound Investment: Identifying and Treating Alcohol Problems" konsulterte forskere fra George Washington University Medical Center med fagpersoner i behandlings- og rehabiliteringsindustrien for å identifisere aktive ingredienser i effektiv alkoholbehandling, inkludert:
- Kontrahering med pasienter: Også kalt beredskapsledelse eller atferdskontraktering, denne tilnærmingen bruker en formell skriftlig kontrakt mellom en klient og en terapeut (eller foreldre eller lærer) som skisserer mål, forsterkninger, belønninger og straffer for atferdsendring. Beredskapskontrakter kan være svært effektive for å produsere atferdsendringer, siden reglene er tydelig stavet, og forhindrer begge parter i å trekke tilbake løftene sine.
- Tidlig oppdagelse: Undersøkelser og korte inngrep (for ikke-avhengige problemdrikkere) tar sikte på å få personen til å redusere nivået av drikking eller endre det skadelige drikkemønsteret.
- Lengre opphold: Selv om det ikke er noe magisk tall, har mange studier funnet at behandlingsopphold i minst 90 dager fører til bedre resultater og mindre risiko for tilbakefall.
- Sosial ferdighetstrening: En type atferdsterapi, trening av sosiale ferdigheter, kan hjelpe mennesker med alkoholforstyrrelser å gjenkjenne stressende situasjoner der drikking har vært et problem tidligere, og lære dem ferdigheter til å takle disse situasjonene bedre.
- Spesialiserte tjenester: Medisinske, psykiatriske, sysselsettingsmessige eller familieproblemer kan gjøre utvinning mer utfordrende. Behandlingsprogrammer bør målrette spesialiserte tjenester mot pasientens individuelle behov gjennom "match-to-service matching."
- Støttegrupper: Å delta i støttegrupper som Alkoholikere Anonyme eller SMART Recovery kan være en aktiv ingrediens i behandlingen, både under en profesjonell intervensjon og etterpå, for å hjelpe deg å holde deg på sporet når livet ditt begynner å bli normal.
ASAM-kriteriene
I henhold til ASAM-kriteriene, opprettet av American Society of Addiction Medicine, bør følgende prinsipper brukes til å bestemme plassering, fortsatt opphold, overføring eller utskrivning av pasienter med avhengighet og sammenfallende forhold.
- Tenk på hele pasienten, inkludert alle deres livsområder, samt alle risikoer, behov, styrker og mål.
- Design behandling for den enkelte. Det er ingen avhengighetsbehandling, men forskjellige planer fra person til person avhengig av type eller intensitet i omsorgen.
- Tilby individuelle behandlingsopphold, avhengig av individets fremgang og endrede behov.
- Ikke bruk "svikt" fra behandlingen som en indikator på riktig omsorgsnivå.
- Gi et spekter av tjenester, inkludert tidlig intervensjon, polikliniske tjenester, intensive polikliniske tjenester, boliger / individuelle tjenester, medisinsk administrerte intensive utålmodige tjenester.
- Se avhengighet som "en behandlingsbar, kronisk medisinsk sykdom som involverer komplekse interaksjoner mellom hjernekretser, genetikk, miljøet og en persons livserfaringer."
Et ord fra veldig bra
Å gå inn i behandling for en alkohol- eller rusmiddelforstyrrelse er et stort skritt, og det krever forskning og undersøkelse for å sikre at du tar et behandlingsvalg med tillit. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, må du ikke bare sette ut den hjelpen du trenger. Ta kontakt med en pålitelig lege og / eller kjær for hjelp når du begynner reisen mot et bedre, nøkternt liv.