Hva er paranoia?
Paranoia er et tenkemønster som fører til irrasjonell mistillit og mistanke om andre mennesker. Det kan variere fra milde følelser av ubehag til et intenst, ekstremt bekymringsfullt tenkemønster som indikerer at en persons mentale velvære er i alvorlig risiko.
Du kan si at du føler deg paranoid hvis du er nervøs eller urolig over en situasjon eller person. Mange har av og til en forbigående mistanke om at en bestemt person virker "ute etter å få dem", og når de uformelt samtaler, kan de bruke begrepet "paranoid" for å beskrive disse bekymringene.
Men for personer med psykiske lidelser som bipolar lidelse, schizofreni og paranoid personlighetsforstyrrelse, kan opplevelsen av paranoia være vedvarende, ekstremt ubehagelig og til og med farlig.
Symptomer
Mens folk flest opplever noen paranoide tanker fra tid til annen, er paranoia en mer vedvarende tilstand av konstant, irrasjonell og ubegrunnet mistillit. Det kan omfatte:
- Føler meg som et offer
- Føler meg misforstått
- Følelse av forfølgelse
- Isolering
- Mistillit til andre
- Vedvarende angst og stress relatert til paranoid tro
- Dårlige forhold til andre på grunn av mistillit
Diagnose
Legen din vil ta medisinsk historie, utføre en fysisk undersøkelse og kan bestille laboratorietester for å utelukke eventuelle medisinske tilstander som kan forårsake symptomene dine. Hvis ingen underliggende medisinske årsaker oppdages, kan du bli henvist til en psykiater for videre evaluering.
Psykiateren din vil stille spørsmål og kan administrere psykologiske vurderinger for å hjelpe dem med å bedre forstå dine symptomer og mental status.
Eksempler på paranoide tanker
Paranoia manifesterer seg annerledes for alle, men vanlige temaer inkluderer:
- Du tror noen kan stjele fra, skade deg eller drepe deg.
- Du føler at alle stirrer på deg og / eller snakker om deg.
- Du tror folk bevisst prøver å ekskludere deg eller få deg til å føle deg dårlig.
- Du tror regjeringen, en organisasjon eller et individ spionerer på eller følger deg.
- Du tolker visse ansiktsbevegelser blant andre (fremmede eller venner) som en slags indre vits som handler om deg.
- Du tror folk ler av deg eller hvisker om deg bak ryggen din (kan ledsages av hallusinasjoner).
Årsaker
Den eksakte årsaken til paranoia er ikke klar. Forskning antyder at visse psykiske lidelser disponerer noen for paranoia. Visse utløsere i deres liv eller miljø kan spille en rolle i begynnelsen av disse symptomene.
Potensielle bidrag inkluderer:
- Visse medisinske tilstander som påvirker hjernen som Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom, epilepsi, hjerneslag, hjernesvulster og Huntingtons sykdom
- Eksponering for visse typer gif.webptstoffer og kjemikalier (f.eks. Plantevernmidler)
- Har en genetisk disposisjon for paranoia, en familiehistorie av psykiske lidelser, eller opplever traumer og / eller misbruk i barndommen eller ung voksen alder
- Søvnløshet
- Sosial isolering
- Starte, stoppe eller bytte medisiner
- Stress, traumer eller en større livsendring (for eksempel å miste jobb, en kjæres plutselige død, bli offer for en forbrytelse eller ha en alvorlig helsekrise)
- Bruk og / eller uttak av stoffer inkludert alkohol eller narkotika
Eldre voksne kan også være mer sannsynlig å oppleve vrangforestillinger eller paranoide tanker som et resultat av aldersrelaterte endringer i hørsel, syn og andre sanser.
Forhold der paranoia kan forekomme
Paranoia er et symptom som kan være en del av en rekke forhold, inkludert:
- Bipolar lidelse
- Hjernesykdommer eller svulster
- Epilepsi
- Vrangforestillinger (paranoide) lidelser
- Demens
- Paranoid personlighetsforstyrrelse
- Schizofreni
- Hjerneslag
Paranoia kan også være relatert til:
- Hjernetoksisitet forårsaket av visse gif.webptstoffer eller gif.webptstoffer
- Visse reseptbelagte medisiner
- Infeksjoner som kan påvirke hjernen, slik som humant immunsviktvirus (HIV)
- Stoffrus og uttak
Paranoide ideer i BPD
Paranoia kan oppstå ved borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). I motsetning til mange andre forhold der det kan presentere seg som fast, er det vanligvis i BPD forbigående og stressrelatert.
Paranoia ved bipolar lidelse
Hvis du har bipolar lidelse, kan du oppleve paranoide vrangforestillinger under en manisk eller depressiv episode. Å bli diagnostisert med bipolar lidelse betyr ikke at du definitivt vil oppleve paranoia, men det er fortsatt viktig å kjenne tegnene og hva du skal gjøre hvis du opplever vrangforestilling.
Paranoia og psykotiske lidelser
Paranoia kan være et symptom eller et tegn på en psykotisk lidelse, for eksempel schizofreni eller schizoaffektiv lidelse. Paranoia eller paranoide vrangforestillinger er faste falske oppfatninger og betraktes som en type psykotisk symptom. Andre symptomer på psykose inkluderer:
- Uorganisert tale
- Uordnet tenkning (tanker som hopper mellom ikke-relaterte temaer)
- Hallusinasjoner (høre, se eller føle ting som ikke er ekte)
Klinisk paranoia
Paranoia er ikke en klinisk diagnose. det er enten et tegn eller et symptom på en mulig underliggende psykiatrisk diagnose.
Behandling
Behandling for paranoia avhenger av alvorlighetsgraden av symptomene, så vel som den underliggende årsaken. Legen din eller psykiateren kan anbefale medisiner, psykoterapi eller en kombinasjon av de to.
Medisiner
Antipsykotisk medisinering kan foreskrives, spesielt hvis du har en underliggende psykiatrisk tilstand som schizofreni eller bipolar lidelse. Andre medisiner som kan brukes til å behandle symptomene dine inkluderer antidepressiva, stemningsstabilisatorer og angstdempende medisiner.
Psykoterapi
Psykoterapi kan hjelpe mennesker med paranoia til å utvikle bedre mestrings- og kommunikasjonsevner. Det kan være anstrengelser for å hjelpe noen med paranoia "reality test" aspekter av deres tro. I tillegg, gjennom terapi, kan mennesker som opplever paranoia potensielt lære å utvikle en større tillit for andre, finne måter å håndtere og uttrykke sine følelser på mer tilpasningsdyktige måter, og forbedre deres selvtillit og selvtillit.
De 9 beste online terapiprogrammene Vi har prøvd, testet og skrevet objektive anmeldelser av de beste online terapiprogrammene, inkludert Talkspace, Betterhelp og Regain.Mestring
Hvis du opplever paranoia, er det viktig at du diskuterer disse følelsene med legen din eller psykiateren. Hvis du allerede har blitt diagnostisert med bipolar lidelse eller en annen psykisk helsetilstand, kan fremveksten av paranoide vrangforestillinger være et tegn på at behandlingen eller medisinene dine må endres.
Det er viktig at du informerer ditt mentale helseteam om du har disse symptomene, slik at de kan bidra til å holde deg trygg og sikre at du får den rette typen omsorg.
Et ord fra veldig bra
Ikke bare er symptomer på paranoia foruroligende, men de kan forstyrre aktivitetene dine hjemme, på jobben eller på skolen, samt påvirke ditt sosiale liv og forhold negativt.
Det kan ta tid å finne de mest effektive måtene å håndtere symptomene dine på, men ikke miste håpet. Det er ressurser og støtte som kan hjelpe deg å lære bedre å takle paranoide tanker og andre aspekter ved å leve med bipolar lidelse eller annen psykisk lidelse.
Hvis du eller en elsket sliter med paranoia, kan du kontakte stoffmisbruk og mental helsetjenesteadministrasjon (SAMHSA) nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.