Fra humørsvingninger til skoleproblemer, har alle tenåringer problemer. Men noen ganger kan en tenåringsnød stige til et nivå der det er viktig å søke profesjonell hjelp. Terapi trenger absolutt ikke å være reservert for livsendrende hendelser eller alvorlige psykiske problemer. Møte med en terapeut kan forhindre at mindre problemer blir store problemer.
Hvis du tror tenåringen din kan ha nytte av å snakke med en psykisk helsepersonell, ikke nøl med å planlegge en avtale med en profesjonell. Snakk med barnelege eller planlegg en avtale direkte med en terapeut. Noen ganger kan til og med bare noen få behandlingsøkter utgjøre en stor forskjell for tenåringens generelle velvære.
Tenåringer kan ha nytte av å møte en terapeut for å snakke med om en rekke emner, alt fra forholdsproblemer til spørsmål om seksuell identitet. Her er noen av grunnene til at tenåringer går til terapi:
Depresjon
Humørsykdommer starter ofte i tenårene. Og hvis den ikke blir behandlet, kan depresjon vare i voksen alder. Hvis tenåringen din virker irritabel, trist og tilbaketrukket, snakk med barnelege. En nøyaktig diagnose og tidlig intervensjon er sentrale komponenter i effektiv behandling.
Angstlidelser
Selv om det er normalt at tenåringer bekymrer seg noen ganger, opplever noen tenåringer intens angst. Angstlidelse kan forstyrre mange forskjellige aspekter av en tenårings liv, inkludert vennskap og akademikere.
Enten tenåringen din har problemer med å snakke foran klassen, eller hele tiden bekymrer seg for at dårlige ting kommer til å skje, kan terapi hjelpe dem å lære å håndtere symptomene.
Atferdsproblemer
Suspensjoner fra skolen, gjentatte brudd på portforbud og aggressiv oppførsel kan være symptomer på mer alvorlige problemer. En terapeut kan hjelpe med å avdekke potensielle psykiske problemer, ferdighetsunderskudd eller sosiale problemer som kan føre til tenåringens oppførsel.
Rusmisbruk
Dessverre kan narkotika og alkohol bli alvorlige problemer for tenåringer. En rusmisbruker kan vurdere tenåringens rusbruk og hjelpe deg med å finne det mest hensiktsmessige behandlingsforløpet. Individuell terapi, gruppeterapi, avgif.webptning eller behandling i hjemmet kan være alternativer, avhengig av alvorlighetsgraden av en tenårings problemer.
Understreke
Tenåringer kan bli stresset. Enten det er presset for å prestere godt på eksamen eller bekymringer om hva du skal gjøre etter videregående skole, kan stress ta en alvorlig toll. Terapi kan hjelpe tenåringer til å lære ferdigheter for å håndtere stress med suksess - og det er noe som vil tjene dem godt gjennom hele livet.
Skole- og sosialrelaterte spørsmål
Mobber, sviktende karakterer, klikker og lærerrelaterte problemer er bare noen få av de sosialrelaterte problemene mange tenåringer opplever. Tenåringer er ofte ikke sikre på hvor de kan søke hjelp.
Terapi kan gi tenåringer støtte og gi dem ferdigheter som vil hjelpe dem å navigere på videregående skole.
Juridiske problemer
Å stjele, drikke mindreårige eller slåss er bare noen av grunnene til at tenåringer kommer i trøbbel med loven. Noen ganger har de mandat fra prøvetid - eller foreldrene deres - til å få rådgivning. Terapi kan hjelpe en tenåring å lære å ta sunnere valg slik at ytterligere juridiske problemer kan forhindres.
Lav selvtillit
Mens de fleste tenåringer sliter med selvtillitsproblemer en eller annen gang, opplever noen alvorlige selvtillitsproblemer. Når disse problemene ikke blir adressert, har tenåringer høyere risiko for problemer som rusmisbruk og akademisk svikt. Terapi kan bidra til å øke tenåringenes selvtillit.
Traume
Enten det er en nær-dødsopplevelse eller et seksuelt overgrep, kan traumatiske hendelser ha en livslang innvirkning på en tenåring.
Terapi kan øke motstandsdyktigheten og redusere effekten den traumatiske hendelsen har på en tenårings liv.
Tidlig intervensjon kan være nøkkelen til å hjelpe en tenåring å komme seg etter traumatiske forhold.
Sorg
Tenåringer takler sorg litt annerledes enn voksne, og tapet av en kjær kan være spesielt vanskelig i ungdomsårene. Individuell, familie- eller gruppeterapi kan hjelpe tenåringer med å ordne opp følelsene sine og forstå deres tap.
Andre grunner til å søke behandling
Tenåringer trenger ikke å oppleve spesifikke symptomer på psykisk sykdom for å dra nytte av terapi. Noen andre grunner til at tenåringer kanskje vil tenke på psykoterapi inkluderer:
- Et ønske om å få større selvbevissthet
- Et ønske om å snakke om vanskelige temaer til andre enn venner eller familie
- Et behov for å diskutere seksualitet, seksuell orientering eller kjønnsidentitet
- Autisme
- Å håndtere et funksjonshemning
- Vanskeligheter med å tilpasse seg endringer i livet
- Spiseforstyrrelsessymptomer som begrensende spising eller overspising
- Følelser av ensomhet
- Problemer med negativ tenkning
- Romantiske forhold
- Selvskading eller risikabel oppførsel
- Sliter med identitet eller egenverd
- Problemer med å takle en kronisk helsetilstand
- Problemer som stammer fra rasemessig eller kulturell diskriminering
Et ord fra veldig bra
Hvis du stiller spørsmål ved behandling for tenåringen din, ta feil av forsiden og kontakt en profesjonell. Hvis tenåringen din ikke er interessert i terapi, men ikke bekymre deg. Mange tenåringer nøler med å snakke med noen. Oppfordre tenåringen din til å prøve terapi i noen økter, og deretter kan du la dem ta en beslutning om de vil fortsette. Hvis tenåringen din helt nekter å gi råd, kan du snakke med en terapeut. Du kan kanskje få nye ideer og ferdigheter for å hjelpe tenåringen din til å takle bedre.