Avhengighet av videospill er tvangsmessig eller ukontrollert bruk av videospill, på en måte som forårsaker problemer i andre områder av personens liv. Ofte betraktet som en form for datamaskinavhengighet eller internettavhengighet, har videospillavhengighet vært en økende bekymring for foreldre, ettersom videospill har blitt mer vanlig og ofte er rettet mot barn.
Oversikt
Videospill inkluderer dataspill, konsollspill, arkadespill og til og med mobiltelefon og avanserte kalkulatorspill. Spill kan legges inn på sosiale nettverkssider, for eksempel Facebook.
Siden 1950-tallet har spill vokst til en industri på flere milliarder dollar. Noen mennesker er bekymret for de langsiktige effektene av videospill, spesielt hos barn. Bekymrer seg om følgende spørsmål:
- "Er videospill skadelig?"
- "Gir voldelige videospill aggresjon?"
- "Er videospill vanedannende?"
Selv om forskning ikke er avgjørende, ser det ut til å være bevis for at videospill kan være skadelige, kan øke aggresjonen og kan være vanedannende. Disse effektene er imidlertid svært individuelle og kan involvere mange flere faktorer enn bare hvor lang tid det er brukt på å spille spill.
Tegn på avhengighet
Forskningsstudier viser at 1% til 16% av videospillere oppfyller kriteriene for avhengighet, men den offisielle definisjonen av videospillavhengighet varierer mellom ulike organisasjoner. Tatt i betraktning dette, er det lett å være forvirret om hvorvidt ditt eller andres spill faller i gjennomsnitt eller tungt område.
Som med all avhengighet, er det viktig når man vurderer muligheten for et videospillavhengighet å ikke bare vurdere hvor mye tid som brukes, men også funksjonen den betjener individet. Videospill, som en av en rekke fritidsaktiviteter, kan ikke være skadelig eller indikere en avhengighet.
Når spill er vanedannende, tar det over som personens viktigste måte å takle livet på, med andre viktige områder av livet som blir neglisjert eller forstyrret som et resultat.
Avhengighet av videospill eller overforbruk av videospill ses oftest hos spillere i det vedvarende flerspillersuniverset, eller Massive Multiplayer Online Role-Playing Game-MMORPG-spill for korte. MMORPGs utgjør 25% av spillinntektene over hele verden. Disse spillene har mange attraksjoner for spillere - de er interaktive, sosiale, konkurransedyktige og skjer i sanntid.
Forskning indikerer at MMORPG er mer vanedannende. Som et resultat har de en tendens til å ha større negativ innvirkning på fysisk helse, søvnvaner og akademisk ytelse.
Er det en sann avhengighet?
Som andre atferdsmessige avhengigheter er videospillavhengighet en kontroversiell idé. Mens forskning på videospill viser noen urovekkende effekter, spesielt hos yngre spillere, mangler det langsiktig forskning og utilstrekkelig bevis for å definitivt konkludere med at overbruk av videospill virkelig er en avhengighet.
I tillegg må advarselsmeldinger fra grupper, som American Medical Association, som mener at videospill er potensielt skadelige, konkurrere med den aggressive markedsføringen av videospillindustrien, hvis egen forskning, ikke overraskende, ikke viser noen dårlige effekter.
Internet Gaming Disorder er for tiden inkludert som en betingelse for videre studier i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V), referansen "gullstandard" for psykiske helsemessige forhold. Derfor, selv om den ennå ikke er fullstendig anerkjent som en forstyrrelse, foreslåtte kriterier er publisert.
Likhet med andre avhengigheter
Videospillavhengighet er lik andre avhengigheter når det gjelder mengden tid brukt på å spille, den sterke følelsesmessige tilknytningen til aktiviteten og mønstrene av sosiale vanskeligheter som spilleavhengige opplever.
Som med andre avhengigheter, blir spilleavhengige opptatt av spill, og det forstyrrer familie og andre livsområder, for eksempel skole.
Jo yngre barna begynner å spille videospill, jo mer sannsynlig er det at de utvikler avhengighetslignende atferd.
Som med annen vanedannende atferd, er det en rekke forskjellige svar på aktiviteten. Mens noen spillere ikke klarer å redusere tiden de bruker på å spille, opplever andre ikke trang hvis de ikke er i stand til å spille.
Skadelige effekter
I tillegg til avhengighet, har følgende skadelige effekter blitt funnet å være relatert til bruk av videospill:
- Økte aggressive tanker og aggressiv atferd, spesielt hos barn under 10 år.
- Økt risiko for lysinduserte anfall, muskuloskeletale forstyrrelser i øvre ekstremiteter og økt metabolsk hastighet.
- Redusert pro-sosial (samarbeidende) atferd i sosiale interaksjoner.
Forskning med mennesker som er avhengige av videospill viser at de har dårligere mental helse og kognitiv funksjon, inkludert dårligere impulskontroll og ADHD-symptomer, sammenlignet med mennesker som ikke har videospillavhengighet.
Mennesker som er avhengige av videospill, har også økte følelsesmessige vanskeligheter, inkludert økt depresjon og angst, rapporterer at de føler seg mer sosialt isolerte, og har større sannsynlighet for å ha problemer med internettpornografibruk.
Hvis du eller en elsket sliter med avhengighet, kan du kontakte narkotikamisbruksadministrasjonen (SAMHSA) nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
